Verlaging van het LDL-cholesterol bij een verhoogd risico op hart- en vaatziekten (gebruik de SCORE-chart en tel 10 jaar bij je leeftijd op als je kuurt): berberine (circa 1 gram per dag), rodegistrijstextract (een hoeveelheid met ongeveer 10 mg monacoline K, aka lovastatine, erin), statine (maakt niet echt uit welke, bij bijwerkingen kan wisselen van statine helpen)
Verlaging van de bloeddruk bij overschrijding van 135/85 mmHg: ACE-remmer, zoals bijv. enalapril of lisinopril (5 mg dagelijks) of angiotensinereceptorblokker (bijv. candesartan of valsartan, respectievelijk 8 mg dagelijks of 40 mg tweemaal dagelijks).
Gynecomastie: 10-20 mg tamoxifen dagelijks, evt. 60 mg raloxifen bij uitblijven resultaat bij tamoxifen (na tenminste een paar maanden te hebben gebruikt). Hogere dosering tamoxifen kan nodig zijn tijdens een testosteronkuur.
Lever: gebruik gewoon geen orals, en anders mitochondriale antioxidanten (bijv. fofsfatidylcholine, vitamine E)
Acne: vitamine D (1000-4000 IU dagelijks),
zink tot 40 mg dagelijks, omega-3-vetzuren (1 g EPA, 1 g DHA dagelijks), evt. toevoeging tretinoïnezalf. Bij uitblijven voldoende resultaat na 2-3 maanden isotretinoïne (aanvangen met 10 mg dagelijks)
Androgenetische alopecia ('mannelijke haaruitval'): 1 mg finasteride dagelijks, mits niet aan het kuren met nandrolon en wel met testosteron. Bij grote hoeveelheden AAS (meer dan 500-750 mg wekelijks) doet het waarschijnlijk de facto niets. Aanvullend minoxidil 5%-oplossing of bij kuren waarbij finasteride zinloos is.
Onvruchtbaarheid: 250-500 IU hCG om de dag, bij onvoldoende resultaat dosering verhogen en evt. in later stadium hMG toevoegen. (Wanneer je langere tijd zonder hCG hebt gekuurd kun je gerust met 3x 1500 IU hCG per week aanvangen.)
Erectiele disfunctie: 10-20 mg tadalafil of 5 mg dagelijks. Evt. sildenafil 50-100 mg. (Maar niet combineren.)
Te hoog hematocriet: dosering verlagen of bloeddoneren
Monitoring bij langdurig gebruik: jaarlijkse hartecho, tweemaal per jaar hematocriet, cholesterol, lever- en nierwaarden, eenmaal per jaar urinetest (proteïnurie), één à twee keer per week je bloeddruk 's ochtends en 's avonds meten.
Huidveroudering: SPF30-50 op je gezicht smeren zodra de UV-index boven de 1 komt en tretinoïnezalf 0,025% elke 3 dagen voor het slapen, evt. opbouwen naar om de dag of zelfs elke dag als bijwerkingen het toelaten
Altijd:
koop mijn boek