Inderdaad. Je zou tussen 30 en 60 ng/ml moeten zitten. Ik had 50,1 ng/ml toen ik al maandenlang 2000iu per dag nam. Boven 100 ng/ml is toxisch.
Omzetting is eenvoudig voor vit D.
nmol/l : 2,496 is ng/ml
ng/ml x 2,496 is nmol/l
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Inderdaad. Je zou tussen 30 en 60 ng/ml moeten zitten. Ik had 50,1 ng/ml toen ik al maandenlang 2000iu per dag nam. Boven 100 ng/ml is toxisch.
Omzetting is eenvoudig voor vit D.
nmol/l : 2,496 is ng/ml
ng/ml x 2,496 is nmol/l
Heb net zitten kijken. Is maar 100mg. 90 capsules. Daar ben je dus zo doorheen als je hoge dosissen moet nemen.Phosphat klontert nogal snel (hangt dan vast aan m'n lepel wat wel wat ambetant is); het afwegen is ook best een geklungel; maar het is zo goed als smaakloos en gaat vlot voor de rest.
Heeft iemand de capsules van XXL al getest? Denk dat ik deze volgende keer ga nemen.
400 - 800 mg per dag, das dan 4 tot 8 capsules per dag...mmmHeb net zitten kijken. Is maar 100mg. 90 capsules. Daar ben je dus zo doorheen als je hoge dosissen moet nemen.
ow, ik ben direct met 800 mg begonnen..Ik heb er momenteel van Urmale dat is 200mg. Maar wanneer kan ik best mijn dosis verhogen?
Zit nu nog maar aan mijn tweede dag, dus 200mg per dag.
Ik heb er momenteel van Urmale dat is 200mg. Maar wanneer kan ik best mijn dosis verhogen?
Zit nu nog maar aan mijn tweede dag, dus 200mg per dag.


Dankje Cools; dankjeNa een weekje of 2
---------- Post toegevoegd Sat 26 Jan 2013 om 13:47 ----------
Mag ook![]()


)Dankje Cools; dankje
Vermoed niet dat het kwaad kan?
Komt het voordeliger uit om die van XXL in pilvorm te kopen of toch poeder? (rekening houdende met dat ik enorm klungel met dat poeder)
Als je per 3 stuks koopt bij XXL komt het vrij voordelig uit. 3x90 is 270 stuks van 100mg @ 800mg is 34 dagen.Oke thanks, ja het verschil zal wel op wat komen na verloop van tijd. No worries, ik zie wel hoe het verder gaat met het poeder!Kan geheel geen kwaad.
Dan ben je beter af met de pilletjesAls je per 3 stuks koopt bij XXL komt het vrij voordelig uit. 3x90 is 270 stuks van 100mg @ 800mg is 34 dagen.
Poeder in bulk (smartpowders) is natuurlijk voordeliger. Met 50gram (50%) kom je 32 dagen toe. Verschil in prijs is er, maar bij smartpowders kan levering tot 2 weken duren.
Cortisol is a hormone that is manufactured and released by the adrenal glands located on the top of each kidney. The release of the hormone is controlled by another hormone, adrenocorticotropic hormone from the pituitary gland. Cortisol has several regulatory functions in the body in a normal state. It is at the highest level in the morning and at the lowest level at night. Although stress isn't the only reason for secretion, cortisol is called the stress hormone because it is secreted in higher levels during a 'fight or flight' response to stress. Metabolism
In the control and regulation of metabolism, cortisol plays a key part in glucose metabolism and blood sugar regulation. According to physicians at Colorado State University, cortisol stimulates the production of glucose in the liver, moves specific amino acids out of the tissues and into the liver where they are used in the production of glucose to feed the body cells, stops the absorption of glucose by the cells when conservation is necessary for survival and begins the breakdown of fat cells in the production of energy.
Blood Pressure Regulation
Cortisol plays a role in the regulation of blood pressure. In a study published in "Hypertension," researchers found that there were significant differences between groups of individuals who experience hypertension and their cortisol metabolism. Men with higher risk of cardiovascular disease and hypertension had increased tissue sensitivity to cortisol which was increased by the higher secretion of the hormone in the body.
Immunity
According to the U.S. National Library of Medicine and the research paper "Cortisol and Immunity," the relationship between cortisol and the immune system is complex but necessary for the development and maintenance of normal human immunity. The dynamic nature of hormonal release and function has contributed to the confusion of the role of cortisol in the body.
Thryoid Functions
According to Dr. David Zava in an interview with Virginia Hopkins Health Watch, cortisol works in concert with thyroid hormone at the cellular level. In essence, cortisol makes thyroid hormone work more effectively and is very important for normal thyroid function. This is why if a person has an imbalance of cortisol, he can have thyroid type symptoms but normal blood thyroid levels.
Read more: Exercise & Cortisol Levels
@cools
Hebben vrouwen met overgewicht baat bij PS, dit omdat het oestrogeen onderdrukt?
Hoeveel is eigenlijk het max. van PS?
Heb wat zitten lezen over corisol en het lijkt me toch niet verstandig om dat hormoon volledig plat te leggen.:
Ik weet dat iedereen die dit topic volgt D3 neemt (inclusief mezelf op 3000 IU per dag).
Nu Cools, aangezien je toch wat supps wegdoet/hebt weggedaan; neem jij zelf nog phospat bij of?
De reden waarom ik dit vraag? Als phospat aanslaagt bij me, heb ik wel interesse om dit in bulk aan te kopen en de verzendkosten/douaneprijzen te delen.
Oke goed om te weten! Ik neem aan dat je smartpowders noemt omdat hij daar het beste is prijs/kwaliteit?Heb nog altijd een hele lijst supps staan. Ik neem 400 a 800mg zelf dagelijks in caps.
We kunnen in de toekomst wel samen kopen bij smartpowders.
