Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
The Final Chapter
- Topic starter Nomen Nescio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.113
- Weergaven 288.405
- Volgers 163
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Schommelt nogal krijg ik de indruk maar een kennis zei dat het ook onderhuids vocht kon zijn.
Ik wil t binnenkort weer s laten meten, dan weet ik het zeker.
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Schommelt nogal krijg ik de indruk maar een kennis zei dat het ook onderhuids vocht kon zijn.
Ik wil t binnenkort weer s laten meten, dan weet ik het zeker.
mm okey, naja tis iig zeker voor jou dat je er straks beachproof bij staat!
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
mm okey, naja tis iig zeker voor jou dat je er straks beachproof bij staat!
Tnx brah, k heb nog een week of 8 voor m'n abs dus komt goed
Roth
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2009
- Berichten
- 4.539
- Waardering
- 748
- Lengte
- 1m83
Doe dit pas sinds dinsdag bro.
Wat is de logica daarachter..?
Het is logisch dat je borstomvang etc toeneemt. Maar als je juiced zou je imo toch iets harder moeten groeien dan dit. De reden daarvaan is 100% in je voeding/rust te vinden want je traint goed.
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Klopt helemaal, ik draai ook nachtdiensten, sucks big time qua trainen en voeding, ritme, the whole sjabang is ****t up.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Experiment.Shitload aan proteine en weinig carbs, kijken wat dat doet.
Ik zit inmiddels in de 17e week van m'n kuur en de rek is er dan wel een beetje uit.
Over 3 weken ga ik of een paar weken bridgen of een nieuwe kuur starten met een andere stof, ik ben er nog niet helemaal uit en suggesties zijn welkom.
Qft.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
parabolan
Parabolan only dan of stacken met test?Hoe lang dan en welke hoeveelheid?Is toch een trenderivaat?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Of SuperTren (hoor ik ook wel leuke dingen van)
Tren Ace 60mg / Tren Ent 60mg & Tren Cyclohexylmethylcarbonate (parabolan) 30mg *
Heb je ook para erbij. 75mg eod is gangbaar.
En idd met test erbij. (en een beetje deca erbij doet ook wonderen)
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
Experiment.Shitload aan proteine en weinig carbs, kijken wat dat doet.
Ik zit inmiddels in de 17e week van m'n kuur en de rek is er dan wel een beetje uit.
Over 3 weken ga ik of een paar weken bridgen of een nieuwe kuur starten met een andere stof, ik ben er nog niet helemaal uit en suggesties zijn welkom.
Qft.
als je slim bent ga je lekker nakuren....herstellen. zag op de foto's dat je ook behoorlijk veel vocht vasthoudt...dat zal je wel weer snel kwijtraken. dan kan je de balans opmaken.
gewoon zo zwaar mogelijk blijven trainen en uiteraard clean eten.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Dank je voor je reactie, ook dit zal ik zeker meenemen in m'n overweging!
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Vandaag schouders, armen en abs gedaan.Expres rustig aan gedaan want ik wil woensdag weer een gaan proberen te benchen.
BW 87,9 kg.
biceps
DB curls
8x14
8x16
8x18
8x20
cable curl touw
8x20
8x25
8x30
8x35
8x40
8x45
triceps
DB extensions liggend
8x14
8x16
8x18
8x20
8x22
6x24 fail
CGBP
8x50
8x70
8x80
8x90
8x100
cable PD
8x25
8x30
8x35
8x40
8x45
5x50 fail
schouders
shoulder press
8x30
8x40
8x50
8x60
8x70
DB side raises
8x12
8x14
8x16
8x18
DB front raises
8x14
8x16
8x18
8x20
Edit: Oeps, facepulls vergeten te vermelden.
facepulls
8x40
8x50
8x60
8x70
8x80
En abs.
Nu avondeten jammie.
[afbeelding niet meer beschikbaar]
BW 87,9 kg.
biceps
DB curls
8x14
8x16
8x18
8x20
cable curl touw
8x20
8x25
8x30
8x35
8x40
8x45
triceps
DB extensions liggend
8x14
8x16
8x18
8x20
8x22
6x24 fail
CGBP
8x50
8x70
8x80
8x90
8x100
cable PD
8x25
8x30
8x35
8x40
8x45
5x50 fail
schouders
shoulder press
8x30
8x40
8x50
8x60
8x70
DB side raises
8x12
8x14
8x16
8x18
DB front raises
8x14
8x16
8x18
8x20
Edit: Oeps, facepulls vergeten te vermelden.
facepulls
8x40
8x50
8x60
8x70
8x80
En abs.
Nu avondeten jammie.
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Srs, voor mijn gevoel een relaxte training hoor, zou 'm zo nog een keer over kunnen doen.
Tnx brah.
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Srs, voor mijn gevoel een relaxte training hoor, zou 'm zo nog een keer over kunnen doen.
Tnx brah.
Buffel!
- Lid sinds
- 17 apr 2004
- Berichten
- 2.195
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Dat avondeten wil ik gerust eventjes 'lenen'
Te laat!
Lekker lappie vlees Marcel
Ben benieuwd wanneer t moment voor jou was om te gaan kuren trouwens. Puur interesse, mag ook per PB maar volgens mij ga je dr wel relaxed mee om.
Entrecootjes, in de aanbieding bij de c1000.
Dat moment is al een tijdje geleden hoor.Achteraf gezien ben ik toch wat te vroeg begonnen maar het is nu eenmaal niet anders.Als je 'relaxed ermee omgaan' maar niet met nonchalance verwart.
Soortgelijke topics
