MuscleMeat

The Final Chapter

lekkere training en epic pogingen bij stuiterbal!
 
Nice training ouwe!
 
Lol, nee was met een tjik bezig maar toen ging d´r vriendinnetje out op de plee (die k*t heeft ook nog m´n rug ondergekotst toen ik dr opraapte:mad:) en toen vond ze het belangrijker om met dr dinnetje mee de ambulance in te gaan.Logisch ook.

ja arnhem idd.jij komt toch ook ergens hier uit de buurt?

Bwhaha gast :P Maar ondertussen zit ie wel gewoon twee chicks tegelijk te daten he! Wat nou dalende test!

Sorry marcel3000, even frusti lossen:o

Frusti lossen :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.929
Bwhaha gast :P Maar ondertussen zit ie wel gewoon twee chicks tegelijk te daten he! Wat nou dalende test!



Frusti lossen :roflol:

Soms lopen die dingen zo Mac maar 3 is me teveel hoor, moet je teveel nadenken.:)
Ja hehehe wat libido betreft weinig dip inderdaad.

Stuiterbal is lief bro.:mad:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.934
Vandaag de training geskipt omdat ik de hele dag met m'n ma in het ziekenhuis heb gezeten.
Morgen weer.:)
 
Respect, wat is dat???

Sterkte met je moeder, belangrijke dingen gaan voor:)
 
Al die inkoppers. Hahahaha
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.940
De training van vanmorgen, borst & abs.Ging wel lekker maar ik had om 12 uur agfesproken op het strandje dus ik heb het kort gehouden.

Btw, melanotan + zon = ubertan, damn ik lijk wel een negert!:D
Hahaha en als ik m'n maat moet geloven had ik zat bekijks, zelf heb ik dat nooit zo in de gaten.:fluit:
Anyways:

BW 85,1 kg.

motivatie: 7/10


borst


BP

10x50
8x60
6x70
6x80
6x90
6x100
6x110
4x120
3x130
1x140 lightweight baby

7x90 fail
5x70 fail
16x50 fail ff lekker helemaal leeg gegaan:)


DB flies

8x22
8x24
8x26
3x28 fail hier heb ik wel kracht ingeleverd blijkbaar


peckdeck

8x30
8x40
8x50
8x60
6x70
6x80 die ging dan wel weer lekker

13x40 fail


wide chest press

8x40
8x80
8x100
8x120
6x140 toen was ik er wel klaar mee...

En een zooitje crunches nog.
Was toch wel een lekkere training ook kwa gewicht viel het me niet tegen.
 
Terug
Naar boven