Contest Log The J-way or the highway; jwdoetditjaarookweermee

[Jwdoetookmee]

Die sleeves blijken ook niet altijd de beste oplossing te zijn op lange termijn: http://www.ergogenics.org/squatten-met-kneewraps-vergroot-slijtage-in-je-kniegewricht.html

Klik om te verkleinen...

Ik squat sws niet. Gebruik ze vooral bij extensions enzo. Dus gaat daarvoor denk nie op? Wel thanks voor melding though! Zal erop lette

 

[Ano_54321]

Iets erboven nu. Dat vp is kut om vast te houden imo

Klik om te verkleinen...

Mooie fysiek man, goede massa en kurkdroog!

Wat is voor jou een VP die je gemakkelijk kan houden dan?

 

[Jwdoetookmee]

Mooie fysiek man, goede massa en kurkdroog!

Wat is voor jou een VP die je gemakkelijk kan houden dan?

Klik om te verkleinen...

Thanks man..! Vp van de pics houdt ik niet vast!

Zit denk ik rond de 10-12 waar ik me plezierig bij voel

 

[BeastMode0N]

Die sleeves blijken ook niet altijd de beste oplossing te zijn op lange termijn: http://www.ergogenics.org/squatten-met-kneewraps-vergroot-slijtage-in-je-kniegewricht.html

Klik om te verkleinen...

Jij geeft nu een stukje over knee wraps en niet over knee sleeves. 2 verschillende dingen.

 

[BeastMode0N]

Grats trouwens JW!

 

[TheButcher]

Allereerst gefeliciteerd met je 1e plaats!

Zat je voorbereiding nog is te lezen mbt depleten-laden (interessante stof imo en aangezien iedereen zn eigen aanpak heeft).
Maar lees niks over zoutinname verhogen en verlagen. Daar geen rekening mee gehouden? Puur op basis van waterinname vochtafgedreven?

 

[Pillz]

Zout inname doen heel veel atleten tegenwoordig niks meer mee.

Profs geen idee, maar daarmee kloten komt heel nauw.

 

[TheButcher]

Nee lees regelmatig inderdaad artikelen en ervaringen dat het echt een oldscool manier is om vocht af te drijven.
Neemt ook teveel risico's met zich mee vind ik.
Plus dat je vaak leest dat ze juist door de lage zoutinname hun pomp niet optimaal krijgen (doordat zout/sodium nodig is voor vochtopname in de spier zelf meen ik?)

 

[Borstkas]

Sowieso zou een artikel betreft vochthuishouding heel interessant en een meerwaarde zijn in het metabolisme topic. Is al vaak gevraagd.. JW..?

 

[Jwdoetookmee]

current status:

 

[Pillz]

Wat is je bw nu dan?

 

[Jwdoetookmee]

Wat is je bw nu dan?

Klik om te verkleinen...

93