Willy7
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2007
- Berichten
- 2.701
- Waardering
- 0
The pain is forever alive inside
- Topic starter Willy7
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 738
- Weergaven 22.670
- Volgers 7
-
- Tags
- pain
Willy7
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2007
- Berichten
- 2.701
- Waardering
- 0
Who said I wasn´t a PIMP 
("first gig as a pro bodybuilder"
)
http://www.youtube.com/watch?v=eBi8cwu-JCU
("first gig as a pro bodybuilder"
)http://www.youtube.com/watch?v=eBi8cwu-JCU
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Willy7
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2007
- Berichten
- 2.701
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Ach ja, kreeg er 20 euro voor en gratis bier en eten
Was wel vet om te doen, misschien word ik wel chippendale?
Zie ik hier een carrieremove? Go Willy!
Willy7
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2007
- Berichten
- 2.701
- Waardering
- 0
Hahaha ach ja als extra 
Serieus filmpje: 4 x 110 kilo full frontsquat (voor mij full, verder kan ik niet)
De goeie ouwe tijd waar ik nog kon squatten, zal zo´n 3 maanden geleden zijn ofzo....
http://www.youtube.com/watch?v=5Yyvai38GqU
Serieus filmpje: 4 x 110 kilo full frontsquat (voor mij full, verder kan ik niet)
De goeie ouwe tijd waar ik nog kon squatten, zal zo´n 3 maanden geleden zijn ofzo....
http://www.youtube.com/watch?v=5Yyvai38GqU
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Hoe kom je er in godsnaam bij te poseren voor die oude vrouwen.
Ach ja, kreeg er 20 euro voor en gratis bier en eten
Was wel vet om te doen, misschien word ik wel chippendale?
Hahaha ach ja als extra
Serieus filmpje: 4 x 110 kilo full frontsquat (voor mij full, verder kan ik niet)
De goeie ouwe tijd waar ik nog kon squatten, zal zo´n 3 maanden geleden zijn ofzo....
http://www.youtube.com/watch?v=5Yyvai38GqU
Netjes.
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.564
- Waardering
- 71.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Willy7
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2007
- Berichten
- 2.701
- Waardering
- 0
OMG dat filmpje van dat poseren
dude, men respect voor je was al gezakt tot een erbarmelijk laag niveau, maar door dat poseerfilmpje bereik je dieptes waarvan ik niet eens wist dat ze bereikt konden wordne
en nee, dat filmpje van die frontsquat compenseert het niet meer...
(
Hoe kom je er in godsnaam bij te poseren voor die oude vrouwen.
Die frontsquat zijn dan wel weer netjes.
Netjes.
Haha ben toch wel benieuwd naar dat filmpje, zal moeten wachten tot ik thuis ben, kan geen youtube bekijken op het werk
Hier een beetje verhalen ophangen over je te dikke bulkbuik en dan dit. Toch respect, voor dat gratis eten en bier kun je natuurlijk ook niet weigeren
SillyWilly
Nette fronts wel dude
Hmm, heerlijk die jaloezie van dikke, vadsige PL´ers en strongmen
Comment sover de FSQ: thanks!
Zometeen UB met Redhead
JoHn87
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2005
- Berichten
- 1.610
- Waardering
- 7
Willy7
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2007
- Berichten
- 2.701
- Waardering
- 0
Seated MP:
15 x stang
12 x 30
10 x 40
8 x 50
6 x 60
4 x 70 PR
1 x 80 PR
5 x 70 PR
3 x 75 PR
Cable row:
7 sets (incl 3 sets opwarmen)
Boardpress:
prutsen voor het leven, niet boeiend.....
DB shrugs:
3 x 10 x 40
2 x Circuit:
Strict side raise 15 x 12 PR
DB hammer curl 10 x 20
DB skullcrushers 15 x 12
Strict side raise 12 x 12
DB hammer curl 8 x 22 PR
DB skulcrusher 12 x 14
Dropset side raise:
10/8/6/4/2
Lekkere training en weer PR op een pressvorm, gaat erg goed de laatste tijd. Moet niet teveel heavy singles/1RM´s gaan doen en letten op de verhouding push/pull. Redhead en ik hadden allebei last van een gare pomp in de onderarmen van het circuitje...
We hebben ook nog aantal filmpjes gemaakt die krijg ik nog van redhead.
Goed nieuws van de eigenaar: DB´s tot 50 kilo en een schuine leg press komen erbij
15 x stang
12 x 30
10 x 40
8 x 50
6 x 60
4 x 70 PR
1 x 80 PR
5 x 70 PR
3 x 75 PR
Cable row:
7 sets (incl 3 sets opwarmen)
Boardpress:
prutsen voor het leven, niet boeiend.....
DB shrugs:
3 x 10 x 40
2 x Circuit:
Strict side raise 15 x 12 PR
DB hammer curl 10 x 20
DB skullcrushers 15 x 12
Strict side raise 12 x 12
DB hammer curl 8 x 22 PR
DB skulcrusher 12 x 14
Dropset side raise:
10/8/6/4/2
Lekkere training en weer PR op een pressvorm, gaat erg goed de laatste tijd. Moet niet teveel heavy singles/1RM´s gaan doen en letten op de verhouding push/pull. Redhead en ik hadden allebei last van een gare pomp in de onderarmen van het circuitje...
We hebben ook nog aantal filmpjes gemaakt die krijg ik nog van redhead.
Goed nieuws van de eigenaar: DB´s tot 50 kilo en een schuine leg press komen erbij
