45 NIET
24 WEL
als het echt zo is heb je best sterke bic 
nu nog benen heh 60 kg squat morgen?
The road to summer
- Topic starter sniperx
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 611
- Weergaven 18.715
- Volgers 10
- Status
45 NIET
24 WEL
als het echt zo is heb je best sterke bic nu nog benen heh 60 kg squat morgen?
sniperx
Huge Freak
- Lid sinds
- 9 feb 2008
- Berichten
- 7.670
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 10%
45 NIET
24 WEL
BB curls, 2 handen, 12 kg per hand. Zo moeilijk is dat toch niet? En het is ÉÉN rep.
sniperx
Huge Freak
- Lid sinds
- 9 feb 2008
- Berichten
- 7.670
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 10%
nu nog benen heh 60 kg squat morgen?
Morgen? Ik train dinsdag. En 60 kg squat? Over 2 jaar misschien. Ik kreeg 30 kilo bijv. niet eens in m'n nek
.(Geen rek hé).
Morgen? Ik train dinsdag. En 60 kg squat? Over 2 jaar misschien. Ik kreeg 30 kilo bijv. niet eens in m'n nek
(Geen rek hé).
kom op 30 kg vraag anders terror of ie het voor je in je nekt legt sniperx
Huge Freak
- Lid sinds
- 9 feb 2008
- Berichten
- 7.670
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 10%
Als er een rek zou zijn zou het misschien wel lukken.
WeekendWarrior
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 1.311
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m59
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
we hebben niet allemaal zo'n sterke en brede nek als jij..ik heb zojuist een 1 gegeven uit jaloezie btw.
maar nu ff terug op aarde:
1.)je praat stoer maar bent dat niet
2.)je moet eerst zelf iets voorstellen voordat je iemand anders gaat afkraken
3.)samenloop van 1 en 2.
[ ] geschikt
[x] ongeschikt
Ook u heeft het recht om te zwijgen, alles kan en zal tegen u worden gebruikt.
Mikeh18
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2006
- Berichten
- 5.637
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 63kg
- Vetpercentage
- 12%
Idd. Kan je ook geen front squats doen dan? Leer je ook gelijk eh.. cleanen, jerken of whatever.
Keranos
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2007
- Berichten
- 3.861
- Waardering
- 1
Morgen? Ik train dinsdag. En 60 kg squat? Over 2 jaar misschien. Ik kreeg 30 kilo bijv. niet eens in m'n nek
(Geen rek hé).
Nu zou je toch moeten gaan twijfelen of het wel zo handig is om thuis te trainen met de spullen die jij hebt.
sniperx
Huge Freak
- Lid sinds
- 9 feb 2008
- Berichten
- 7.670
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 10%
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
sniperx
Huge Freak
- Lid sinds
- 9 feb 2008
- Berichten
- 7.670
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 10%
Yup, zonder rek krijg ik die barbell niet in m'n nek. Frontsquats zijn dan een oplossing denk ik.
Keranos
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2007
- Berichten
- 3.861
- Waardering
- 1
sniperx
Huge Freak
- Lid sinds
- 9 feb 2008
- Berichten
- 7.670
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 10%
Lees!
I know, I know. Oplossing: Front Squats. Net 2 reps van geprobeerd en beviel me prima. Denk dat ik daarmee ook zwaarder kan na een tijdje.
Wtf, 2 reps? hoe weet je dat het je goed bevalt na 2 reps... waarom doe je zo weinig shit net als met deadlift techniek 2 setjes... als je de techniek wilt leren moet je veeel oefenenb.
sniperx
Huge Freak
- Lid sinds
- 9 feb 2008
- Berichten
- 7.670
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 10%
Rustdag, ik had gewoon door dat het me goed bevalt. Op een rustdag ga ik niet lopen squaten.
sniperx
Huge Freak
- Lid sinds
- 9 feb 2008
- Berichten
- 7.670
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 10%
Hmm het wordt steeds eerder :d.
- Status
Soortgelijke topics
