The road to summer

[ectorob]

Hieronder nog even 'Big T sT' adertjes . (Zo groot als hem wordt ik nooit )

Klik om te verkleinen...

Beter denk je: ik zal groter worden dan Big T! postieve mindset zal bijdragen aan positief effect! en als je daarmee beter gaint...who give a shit als je maar halve a size big t bent....op moment dat je 18 wordt


go for it!

 

[sniperx]

Beter denk je: ik zal groter worden dan Big T! postieve mindset zal bijdragen aan positief effect! en als je daarmee beter gaint...who give a shit als je maar halve a size big t bent....op moment dat je 18 wordt


go for it!

Klik om te verkleinen...

Hehe thanks , I'll do my best.

 

[Ronniej]

Je moet juist denken ''getting big as stewie griffin bittccchh''

Keep it up Sniperx, zal af en toe even je Log doorlezen

 

[sniperx]

Thanks Big Ron. Haha gettign big as stewie, but WITHOUT steroids.

 

[IronWarfare]

Maandag 27 April

Squat 4x10x20kg (ATTG )
Walking Lunges 2x10x10kg

Bench Press 4x10x20kg
Dumbbell Flyes 2x10x9kg

Deadlift 4x10 (Tech.)
BOR 2x10 (Tech.)

Barbell curls 3x10x15kg
Hammer curls 2x10x9kg

Dumbbell Kickbacks 4x10x6kg (Even lager voor betere techniek).

Military Press 3x10x15kg
Lateral raises 2x10x9kg

Sit-ups 3x10

Com: Ging heerlijk! Kon amper nog de trap aflopen.

Hieronder nog even 'Big T sT' adertjes . (Zo groot als hem wordt ik nooit )

Klik om te verkleinen...

goed bezig beest!!!!!!!!!!!!111111111 adertjuhzz 4 da win mang!!!111

ik stop met posten!

Klik om te verkleinen...

dank je, zou je me écht een plezier mee doen..

 

[sniperx]

haha

 

[Yoshuba]

Heerlijke training daar! Mooie biceps man, blijven gaan ermee!

 

[sniperx]

Thanks

 

[Reflector]

Blijven knallen jij komt er wel

 

[sniperx]

Dankje .

 

[Loo]

hahahaha kijk die Sniperx een ader hebben dan!
Netjes beest!

 

[sniperx]

Thanks other beast

 

[sniperx]

Dinsdag 28 April

Nog een paar daagjes tot de (Clean) Bulk. Clean omdat de zomer eraan komt, nogmaals.
Vandaag sinds LANGE tijd spierpijn; En wel in de benen. Gisteren echt ATTG gesquat, walking lunges echt perfect uitgevoerd imo, en nu dus flinke spierpijn. Voelde het al na het trainen, trap aflopen was niet niks meer.

Conclusie: Iedereen ATTG squatten, dan maar wat lager gewicht.

Over en sluiten.

 

[Keranos]

Goedzo! Nu je denkt dat het goed is ga je toch filmpje maken?! Maar vind je clean bulken omdat het zomer word en bulken in de winter niet beetje "superdude-achtig"? Gewoon bulken kan ook want je hebt toch bijna geen vet

 

[sniperx]

Goedzo! Nu je denkt dat het goed is ga je toch filmpje maken?! Maar vind je clean bulken omdat het zomer word en bulken in de winter niet beetje "superdude-achtig"? Gewoon bulken kan ook want je hebt toch bijna geen vet

Klik om te verkleinen...

Filmpje komt z.s.m. wel een keer .
Ehm, ik wil er gewoon niet met een dikke pens bij lopen . En jwtz chicks geilen op sixpacks D:.

 

[terrorbokkie]

Filmpje komt z.s.m. wel een keer .
Ehm, ik wil er gewoon niet met een dikke pens bij lopen . En jwtz chicks geilen op sixpacks D:.

Klik om te verkleinen...

sniperx jij hebt geen dikke pens, als ik jou was zal ik eerst wat aankomen

 

[Keranos]

Maar met normale bulk krijg jij echt geen dikke "vetpack" ofzo hoor

 

[BerryDK]

Trainingen beginnen er goed uit te zien Sniper! Keep it up

 

[terrorbokkie]

sniperx houd je het 3x trainen vol

 

[sniperx]

Dankje Berry.

Bokmans: Ja, makkelijk. Alleen maar leuker.