The road to summer

Broekie101 · 2 mei 2009

sniperx zei:
Thanks, doordeweeks eet ik anders. Chips is echt enkel vrijdag en zaterdag. Een beetje genieten van de jeugd moet kunnen.

Genieten

ik voel me serieus niet lekker na een grote zak chips.
Maar kerel echt hoor noten vlees vis brinta rijst aarappelen melk. GEWOON VEEL hé! Want je zit in je groei dus knal er gewoon heel wat vreten in! dan ben je daalijk 2 meter en 140 kg

MironT · 2 mei 2009

Als alles zo lees weet jij precies HOE een buffel te worden. Waarom doe je het dan zelf ook niet?? Je kunt heus wel genieten van je vreten en toch clean eten. Zo eet ik tegenwoordig 400 gram biefstuk per dag en kan je verzekeren dat ik daarvan geniet

sniperx · 2 mei 2009

GNRR zei:
kijk, junken ga je echt niet dood van hoor, blijf gewoon die zak chips lekker door eten
maar zorg wel dat je genoeg voedzame dingen krijgt, dus genoeg eiwitten en vetten etc.
En eet je ook genoeg fruit? en groente etc.

Ik eet veel fruit. Elke dag 2 appels + banaan als het kan.

@ Broekie: Tsja, kcals zijn kcals op dit moment. Iedereen zegt dat ik gewoon moet eten wat ik tegen kom (Behalve mensen he

).

@ Miron: Jup, ik kan het me voorstellen.

@ Mikeh18: I guess.

Mikeh18 · 2 mei 2009

MironT zei:
Als alles zo lees weet jij precies HOE een buffel te worden. Waarom doe je het dan zelf ook niet?? Je kunt heus wel genieten van je vreten en toch clean eten. Zo eet ik tegenwoordig 400 gram biefstuk per dag en kan je verzekeren dat ik daarvan geniet

Loterij gewonnen?

08Dennis08 · 2 mei 2009

Lol broeki zijn rug ownt kk hard.
I wil ook !

sniperx · 2 mei 2009

08Dennis08 zei:
Lol broeki zijn rug ownt kk hard.
I wil ook !

Hij is sowieso een beest, en al helemaal voor z'n leeftijd. (Geen sarcasme, je bent serieus al heel goed bezig).

baksteen123 · 2 mei 2009

sniperx zei:
Pffoe, vandaag enorm gebunkerd. Bijna een hele zak chips (Groot) leeg gegeten, veel brood, beker melk, 15 stroopwafels (klein) enz. Aantal kcals schat ik op dit moment zo rond de 2750 alles bij elkaar. En ik ben nog niet klaar, ik verwacht vandaag toch zeker 3000 kcals te halen. Mag ook wel, ben het hard nodig.

hoop junk ertussen wat hier ook al gezegd is. Zou niet te vaak zoveel ongezonde dingen eten als stroopwafels & chips

sniperx · 2 mei 2009

baksteen123 zei:
hoop junk ertussen wat hier ook al gezegd is. Zou niet te vaak zoveel ongezonde dingen eten als stroopwafels & chips

Dit was ook een uitzondering hoor. Normaal eet ik een klein zakje chips en een paar stroopwafeltjes. Dit was echt puur omdat ik uren lang had gevoetbald, wat ik nu ook weer ga doen.

Avenge · 2 mei 2009

baksteen123 zei:
hoop junk ertussen wat hier ook al gezegd is. Zou niet te vaak zoveel ongezonde dingen eten als stroopwafels & chips

Omfg, echt te erg weer dit.
'T manneke eet een keer een zak chips en wat stroopwafels, so what?

Zoals wel te zien is kan Sniper dat echt wel hebben (niet lullig bedoeld Snipe) en het is ook niet alsof hij elke dag 3 zakken chips naar binnen zit te douwen.

90% clean / 10% junk komt hij volgens mij bij lange na niet aan.
(Die 10% junk komt hij niet aan, om verwarring te voorkomen

)

Keranos · 2 mei 2009

vreet gewoon 4x per week een zak chips, daar kan jij echt wel tegen hoor

baksteen123 · 2 mei 2009

Avenge zei:
Omfg, echt te erg weer dit.
'T manneke eet een keer een zak chips en wat stroopwafels, so what?

Zoals wel te zien is kan Sniper dat echt wel hebben (niet lullig bedoeld Snipe) en het is ook niet alsof hij elke dag 3 zakken chips naar binnen zit te douwen.

90% clean / 10% junk komt hij volgens mij bij lange na niet aan.
(Die 10% junk komt hij niet aan, om verwarring te voorkomen )

Ja hij kan het zeker wel hebben, maar er zit natuurlijk amper voedings waarden in dat soort dingen. Kan hij beter naar de mac gaan bij wijze van en daar flink junken.
Aan de andere kant vind ik zens chema sowieso maar beetje matig, nog cola drinken en dat soort dingen

Maja maakt ook niet uit, is een keuze.

beginnerbb · 2 mei 2009

Keranos zei:
vreet gewoon 4x per week een zak chips, daar kan jij echt wel tegen hoor

ja, inderdaad, gezond man.

Rooke · 2 mei 2009

zo te lezen ben je eindelijk goed gaan eten! Maar kijk ik eroverheen of heb je de afgelopen 2 pagina's geen training gepost?

Broekie101 · 2 mei 2009

Owja snipertje vreet je ook kapot aan tosti's met hamkaas/ kipfiletkaas wel bruinbrood uiteraard en weinig tot geen boter.
Gwoon 6 botherammen in de oven dus 3 tostis. Kaas is vet maar dat is voor jou geen probleem, en er zit behoorlijk wat eiwit in! ( ben ik nu aan het doen)

terrorbokkie · 2 mei 2009

Ik zit bij bokkie dus;
Sniper zegt: Bedankt. Rooke ik heb gisteren nog geknald.

Rooke · 2 mei 2009

pijn in je triceps van db fly's? apart, je biceps zou eerder wat kunnen krijgen lijkt mij.

sniperx · 2 mei 2009

Rooke zei:
pijn in je triceps van db fly's? apart, je biceps zou eerder wat kunnen krijgen lijkt mij.

Tsja, het zit aan de zijkant van m'n arm. Tussen biceps en triceps in dus :s.

Edit: Geen last meer van. Denk dat het slechts een pijntje was.

MironT · 3 mei 2009

Mikeh18 zei:
Loterij gewonnen?

Nee in de VS zijn de biefstukken net iets goedkoper

GNRR · 3 mei 2009

MironT zei:
Nee in de VS zijn de biefstukken net iets goedkoper

daamnnn, dat wordt dus veel biefstuk eten voor mij komend jaar in de vs.

sniperx · 3 mei 2009

GNRR zei:
daamnnn, dat wordt dus veel biefstuk eten voor mij komend jaar in de vs.

BULKEN met die hap he :d.

The road to summer

Dutch Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Huge Freak

Freaky Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Freaky Bodybuilder

Huge Freak

Advanced Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Monstrous Giant

Huge Freak

Freaky Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Soortgelijke topics