The way up 2012

[Bokito]

Dikke bar man

Klik om te verkleinen...

Thanks Mike, erg blij mee inderdaad.

---------- Post toegevoegd Wed 20 Jun 2012 om 20:50 ----------

Nice man, schijnt een goede bar te zijn. Laat als je hem geprobeerd hebt even weten hoe die lift, ben benieuwd.

Klik om te verkleinen...

Zal ik doen, als het goed is is m'n 'homegym' volgende week dinsdag klaar voor gebruik.

Nice Sven, bankje ziet er goed degelijk uit!

Klik om te verkleinen...

Thanks Marc, staat inderdaad als een huis!

 

[Bokito]

Eventjes wat gekloot met youtube video editor, wil in de toekomst als ik meer clips heb ff leuke video maken(ook voor het thuisfront, die begrijpen dan waarom ik er zo mee bezig ben). Wil de komende tijd ook meer lifts gaan filmen.

http://www.youtube.com/watch?v=fvnORhAekh8


Stelt niet veel voor maar ach.

 

[g-men]

toch leuk en vooral iedereen die zo zijn eigen termen heeft bij het aanmoedigen. Ik vind die van marc wel leuk bij yoke: balanceren haha.

 

[Bokito]

toch leuk en vooral iedereen die zo zijn eigen termen heeft bij het aanmoedigen. Ik vind die van marc wel leuk bij yoke: balanceren haha.

Klik om te verkleinen...

Je bedoelt Odin.

 

[g-men]

zei Odin dat ik dacht dat het Marc was, ik vind hem wel redelijk geniaal ja

 

[Bokito]

Meet at rawpowerbeasten:

-Log tot 82,5. 90 helaas net gefaald.
- yoke beltless 230 30m 1 drop.
- 5000 pogingen hooggooien.
- Epic veel eten, alles voor de gainz.

Gijs bedankt, en natuurlijk de rest ook voor de gezellige dag.

 

[Booyaka]

Lol, mooi filmpje. Balanceren hehe..it wasn't me Good train Sven, leuk weer om samen wat events te doen! Sterke beltless Yoke, die 240 komt snel!

 

[g-men]

was mooi Sven en ook gebleven he helemaal tot het einde toe. Hebben we toch maar mooi al het vlees uiteindelijk nog weg gekregen

 

[Bokito]

Lol, mooi filmpje. Balanceren hehe..it wasn't me Good train Sven, leuk weer om samen wat events te doen! Sterke beltless Yoke, die 240 komt snel!

Klik om te verkleinen...

Was leuk ja! Goed gewerkt weer.

was mooi Sven en ook gebleven he helemaal tot het einde toe. Hebben we toch maar mooi al het vlees uiteindelijk nog weg gekregen

Klik om te verkleinen...

Inderdaad, last man standing. Was zeker gezellig, en een goede bulkdag hahah.

 

[Bokito]

http://www.youtube.com/watch?v=EpLOBkxEaVM


Hierna nog iets meer dan 4 ronden gedaan maar niet meer gefilmt.

 

[gokhann]

Netjes getraind sven! Die log heb jij binnenkort wel!

 

[Tom509]

nette training sven het was een chille dag.

 

[Bokito]

Thx bro's!

Foto van 80kg overhead yoke.

 

[Ano_050121]

Was een mooi dag, heb lekker met je getraind. Binnenkort maar weer doen denk.

 

[Bokito]

Was een mooi dag, heb lekker met je getraind. Binnenkort maar weer doen denk.

Klik om te verkleinen...

Zeker doen maat!

 

[Nesselaarr]

Zo bij die overhead yoke ben je best buff man ziet er goed uit

 

[Bokito]

Zo bij die overhead yoke ben je best buff man ziet er goed uit

Klik om te verkleinen...

Hehe, thx Nesselaarr.

 

[Sanca Saxon]

Ik had hier een hele waslijst met oefeningen, sets en reps verwacht

Edit: aan het filmpje en de foto te zien toch meer gedaan dan ik aanvankelijk dacht toen ik je verslag las

 

[Bokito]

Ik had hier een hele waslijst met oefeningen, sets en reps verwacht

Edit: aan het filmpje en de foto te zien toch meer gedaan dan ik aanvankelijk dacht toen ik je verslag las

Klik om te verkleinen...

Ik heb ook weer lekker veel gedaan, maar ben te lazy om het te loggen haha.

 

[grotesjaak]

OH Yoke