This game, this iron warfare... I'm back! Maximum effort!
- Topic starter IronWarfare
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.344
- Weergaven 68.663
- Volgers 45
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
doe die quote eens dan.. leg ik het uit.
ben er mattie
wat the **** loop jij nou te b**chen man? ik heb ff rust genomen, dan train je nietRooke hij heeft wel tijd om nutteloze discussies te voeren maar trainen
beter eerst vragen voordat je je misplaatste conclusies trekt.en groter niet te vergeten!groteman9 ik heb vertrouwen in piet , hij komt sterk terug
zit nu op de 95kg @ +/- 19%. groter en droger ben ik nog niet geweest!IwtzSanca Jwtz
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
ik gain goed en dat is niet omdat ik op kracht train. tuurlijk hou ik de intensiteit hoog en heb ik het set na set zwaar.. maar soms train ik alleen prikkelgericht en dat uit zich soms in high reps met weinig kilo's. heeft weinig met kracht te maken. groei aan de andere kant wordt wél weer in werking gezet.
kracht brengt massa met zich mee.. massa brengt kracht met zich mee.. ok! maar er zijn meerdere (en betere) wegen naar Rome dan puur krachtgericht
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
j3 w33t t0g z3lLufF!i!
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
maar gewoon ff uit het niets 35 keer opdrukken? of moet je nog 5 setjes tot max
1 setje 35 reps
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
kontklont
dé shit, dé poep, dé lauwe kak, hét poepje, hét drolletje enz. enz.
