Fitness Seller

This game, this iron warfare... I'm back! Maximum effort!

Probleem is dat je Arnold en Serge niet kan vergelijken met natural bodybuilders.
Daarnaast zijn de tijden veranderd, oefeningen en repranges die toen d'r tijd "hot" waren zie je nu niet meer. Arnold trainde geloof ik een paar uur, 2x per dag soms.
Huidige theorieën zijn anders; korte zware trainingen en wegwezen uit the gym.
 
Loo zei:
Probleem is dat je Arnold en Serge niet kan vergelijken met natural bodybuilders.
Daarnaast zijn de tijden veranderd, oefeningen en repranges die toen d'r tijd "hot" waren zie je nu niet meer. Arnold trainde geloof ik een paar uur, 2x per dag soms.
Huidige theorieën zijn anders; korte zware trainingen en wegwezen uit the gym.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

true enough
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #644
Loo zei:
Probleem is dat je Arnold en Serge niet kan vergelijken met natural bodybuilders.
Daarnaast zijn de tijden veranderd, oefeningen en repranges die toen d'r tijd "hot" waren zie je nu niet meer. Arnold trainde geloof ik een paar uur, 2x per dag soms.
Huidige theorieën zijn anders; korte zware trainingen en wegwezen uit the gym.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

+1

1 van de vele theorieën.. feit is, dat we allemaal bij onzelf moeten kijken wat het beste werkt. wat voor jou werkt, hoeft bij mij nog niet te werken en andersom.
 
Loo zei:
Probleem is dat je Arnold en Serge niet kan vergelijken met natural bodybuilders.
Daarnaast zijn de tijden veranderd, oefeningen en repranges die toen d'r tijd "hot" waren zie je nu niet meer. Arnold trainde geloof ik een paar uur, 2x per dag soms.
Huidige theorieën zijn anders; korte zware trainingen en wegwezen uit the gym.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

+1. Yes zo ga ik trainen de komende tijd. 50 minuten 3x per week....is voldoende ben benieuwd welk resultaat ik ga pakken hierop.
 
3 * per week zware trainingen , daar ga je van groeien , weet ik zeker - ik ben benieuwd sgt .
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #648
Training van vandaag:

Na wat rug en biceps geprobeert te hebben, ziek naar huis gegaan..

Mijn review: ****ed up training, goede pomp in hoofd, knalde zowat uit elkaar.
 
Dat is balen! Sterkte Pietje. ;)
 
In ieder geval een pomp:D

Beterschap
 
Piet, succes er weer mee gozer
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #657
HarmH Piet, succes er weer mee gozer
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

neluss2000 Beterschap kerel!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ty matties :thumb:



Voelde me goed vandaag.. dus ben gaan trainen :D

Training van vandaag:


Schouders

Militairy Press, zittend

3 opwarmsetjes
10 x 60kg
6 x 70kg PR
1 x 80kg PR
8 x 60kg

Side raises, staand

14 x 7kg (x2)
10 x 10kg (x2)
12 x 8kg (x2)

Rear raises, liggend 30ø

12 x 10kg (x2)
12 x 10kg (x2)
12 x 10kg (x2)
12 x 10kg (x2)


Trapezius

Barbell shrug

1 opwamsetje
15 x 60kg (half werksetje)
12 x 80kg
10 x 90kg
8 x 90kg

Mijn review: Kracht zat goed, intensiteit was perfect, pomp ging wel. Tevreden :)
 
Die 80kg MP is echt netjes man!
 
piet pakt gewoon effe 80 mp - sterk man
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

The Dutch Giant
  • Sticky
Sticky Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)
133 134 135
Reacties
2.692
Weergaven
545.271
Brownie
Brownie
Lauw
engelstalige verhaaltjes van Victorian Guy.
Reacties
4
Weergaven
1.558
Lauw
Lauw
Terug
Naar boven