- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
This game, this iron warfare... I'm back! Maximum effort!
- Topic starter IronWarfare
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.344
- Weergaven 68.667
- Volgers 45
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Knap van je dat je schuin bankdrukken trage reps doet met 72,5kg x 6, en normale snelheid vlak bankdrukken met 72kg x 6 doet.
nee, dat is scherp van je... alleen dat setje ging met normale repswordt aangepast!
en oefening 1 was met dumbbells
Ben je altijd al wat sterker geweest in schuin bankdrukken?
nope, juist helemaal niet.. schuin loopt achter.
Je bent lekker bezig geweest zo te zien.
Techniek is belangrijk, maar je mag op zich voor kracht best zo nu en dan wat smijten met gewichten
doen we!
Groet Friso
groetjes terug
HarmH
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2008
- Berichten
- 3.027
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Hoe doet hij het tov andere PWO's? Ik wil een nieuwe, supercharge ben ik immuun voor gewordenthnx bro'!enne die WTF is een blijvertje.. echt top!!
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Hoe doet hij het tov andere PWO's? Ik wil een nieuwe, supercharge ben ik immuun voor geworden
zeker te proberen waard
ik ga er erg goed op! alleen nox pump vind ik wat extremer.HarmH
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2008
- Berichten
- 3.027
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Nox pump vond ik té. Hoe is deze na je workout, kak je zo zwaar in als bij nox? En zit er wel caffeine in?zeker te proberen waard
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
jwtz!
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
ik weet wat je bedoelt
nope, geen inkak enne ik weet niet of er zo zeer caffeine in zit, maar de rush is nice
zonder rare fratsen oid..
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Ok, thanks, je hebt me overtuigd, ik volg je voorbeeld wederom
niet mij slaan als het jou niet bevalt he
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
mister pump! netjes
vooral de dumbbell benchpresses!
thnx! maarre vind je? op een goede dag doe ik dat 80kg (40x2) x8
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
want?
1. dikke volume training
2. je bent duidelijk een stuk sterker dan ik
3. ik weet zo ff geen scherpe opmerking te maken
5-star rating dan maar!
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.576
- Waardering
- 71.529
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
1. dikke volume training
thnx!
2. je bent duidelijk een stuk sterker dan ik
dat is niet waar.. die statistieken in je handtekening redt ik NOG niet.
3. ik weet zo ff geen scherpe opmerking te maken
hoeft ook niet.. soms is het ff slikken
5-star rating dan maar!
u 2 man!!
