Tiener advies

[Kevinson]

Alle vragen die je hier stelt worden gewoon beantwoord in de stickies. Zelf op onderzoek gaan voordat je een vraag stelt doet wonderen.

 

[Ford62]

Ok, ik zal naar een sportschool gaan, Hoeveel kg zou ik dan ongeveer moeten doen voor deadlifts ofso?

Klik om te verkleinen...

Focus eerst op de oefening, en probeer daarna zo zwaar mogelijk te pakken zonder dat 't ten koste gaat van de uitvoering.