tijdje gestopt en nu pijnlijke pezen overal

[franciscus]

Hoi mede sportvrienden

ik ben een poos geleden een tijd gestopt met krachtsporten
nou ja k train soms nog licht
ik heb een tijd een gevoel gehad van hartkloppingen en ben eigenlijk uit angst een poos gestopt

ik gebruikte veel eiwit supplementen en t ging lekker
TOT ik gestopt was..............momenteel doen veel van mn pezen enorm zeer
van mn knie"en tot enkels, polsen , nek ......
net of mn lichaan wil aangeven dat ik ergens iets tekort kom
maar WAT ?? ben ten einde raad.......moet ik weer eiwitsupplementen nemen die in zo,n grote pot zitten
ik voel dat er iets mis is met mn body....was ik maar nooit gestopt

groeten

Klik om meer te lezen...

 

[retrofo]

Vertel eens wat meer over je trainingsperiode, de tijd dat je gestopt bent en hoe je weer begonnen bent...

 

[franciscus]

Vertel eens wat meer over je trainingsperiode, de tijd dat je gestopt bent en hoe je weer begonnen bent...

Klik om te verkleinen...

ik train nu zeer licht en had de hoop dat het daarmee verdwijnen zou
t lijkt wel of ik een reumatische aandoening krijg of dat er overal ruimte zit
ik heb 4 jaar intensief getrained

 

[retrofo]

ik train nu zeer licht en had de hoop dat het daarmee verdwijnen zou
t lijkt wel of ik een reumatische aandoening krijg of dat er overal ruimte zit
ik heb 4 jaar intensief getrained

Klik om te verkleinen...

Heb je tijdens die 4 jaar trainen nooit last gehad? Ben je verder gezond? Wat voor pijn voel je precies? Heb je het overal even erg of niet?

 

[Piratepete]

trekt wel weg

 

[hardcorebuilder]

fricties -> koelen.

 

[Dylantje]

anders eens chondroitine proberen.
Smeert de gewrichten