Tips tegen vermoeidheid
- Topic starter wouter86
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 42
- Weergaven 6.781
- Volgers 8
-
- Tags
- tips
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 12.252
- Waardering
- 560
- Massa
- 40kg
heb hier zelf geen ervaring mee wel veel positieve reviews van gelezen, de meeste gebruiken een combo met nog een andere ik ga eens ff zoeken welke die nu weer was.
olddutch
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 23 aug 2007
- Berichten
- 10.161
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
Binnekort begin ik aan mijn herexamens.
Helaas heb ik er een hoop, en vooral op korte tijd.
Ik zal dus een maandje dag en nacht kunnen door leren, zal héél weinig kunnen slapen.
Hebben jullie ervaring met één of andere vorm van supplementen/vitaminen tegen vermoeidheid?
Wat doen jullie tegen vermoeiedheid? Buiten slapen
minder
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 12.252
- Waardering
- 560
- Massa
- 40kg
wouter86
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 dec 2008
- Berichten
- 146
- Waardering
- 1
sjapendoedel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.155
- Waardering
- 71
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 12.252
- Waardering
- 560
- Massa
- 40kg
http://www.imminst.org/forum/forums.html
registreer hier en kijk eens rond int supplement forum, ook veel ervaringen met die sups daar
wouter86
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 dec 2008
- Berichten
- 146
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Duellum
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 jun 2009
- Berichten
- 180
- Waardering
- 2
Handige topic, even los van vermoeidheid, wat zijn nou echt middelen die je helpen met studeren? Dus meer geconcentreerd, maar ook 'ontspannen'.
Ik neem wel eens wat energiedrank e.d. om wakker te worden, maar van dat spul word je toch ietwat zenuwachtig en angstig... dan begin je juist meer de examens/tentamens die nog komen moeten te vrezen, ofwel je raakt van de regen in de drup.
Iemand suggesties?
Ik neem wel eens wat energiedrank e.d. om wakker te worden, maar van dat spul word je toch ietwat zenuwachtig en angstig... dan begin je juist meer de examens/tentamens die nog komen moeten te vrezen, ofwel je raakt van de regen in de drup.
Iemand suggesties?
wouter86
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 dec 2008
- Berichten
- 146
- Waardering
- 1
ik moet zeggen dat die rhodiola echt helpt..
veel water drinken de ganse dag(vocht voor je hersenen) en natuurlijk gezond eten.
En als je moe bent gewoon twee uur gaan maffen. Ik slaap elke nacht een uur of vijf. Krijg ik ff een dip, ga ik gewoon slapen.
Al verdoe ik hier ik ook nog wel wat tijd
als ontspanning kan je best buiten gaan, lopen, intensief sporten.Ik neem ook nog wel extra vitamine d en magnesium.
Van die pepmiddelen nemen zie ik voorlopig niet zitten, heb ik nog nooit gedaan en ik weet niet wat de bijwerkingen zijn.
Duellum
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 jun 2009
- Berichten
- 180
- Waardering
- 2
Overdag kan ik echt niet 'zomaar' gaan slapen om even bij te komen. Het is me overigens wel 'n paar keer gelukt, maar dat was vanwege ernstig slaapgebrek, het vervelende was, na zo'n kort dutje voelde ik me de rest van de dag nog lomer dan voorheen.
Ik weet dat middelen als ritalin veel worden geslikt om geconcentreerd te kunnen leren (ik meen eens een artikel gelezen te hebben over dat laatsgenoemde erg populair is onder studenten @ Cambride/Oxford/etc). Maar volgens mij kun je ritalin hier met onmogelijkheid krijgen. Ik vraag me af of er alternatieven bekend zijn in Nederland, weliswaar gemakkelijk(er) te verkrijgen.
Ik weet dat middelen als ritalin veel worden geslikt om geconcentreerd te kunnen leren (ik meen eens een artikel gelezen te hebben over dat laatsgenoemde erg populair is onder studenten @ Cambride/Oxford/etc). Maar volgens mij kun je ritalin hier met onmogelijkheid krijgen. Ik vraag me af of er alternatieven bekend zijn in Nederland, weliswaar gemakkelijk(er) te verkrijgen.
wouter86
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 dec 2008
- Berichten
- 146
- Waardering
- 1
Ik zou ook nog graag extra middelen nemen om de concentratie te verhogen.
Maar ik zeg het, ik heb gewoon wat bang van die bijwerkingen.
Ik heb niet echt de tijd om nog een dag in men bed tijdens de examens groggy te liggen van de pillen die ik de dag ervoor heb genomen.
Mocht iemand hier iets over weten zou dat echt wel fantastisch zijn!!
Wat je kan nemen voor te slapen als je oververmoeid bent is Lehning L nr 72. Dat is een homeopatisch kalmeringsmiddel dat wordt gebruikt tegen depressies/slapeloosheid/angstaanvallen. Heeft in tegenstelling tot antidepressiva zoals bv xanax geen bijwerkingen.
Het is niet verslavend en je wordt er niet loom van. Vooral tijdens de blok om te maffen is dit een fantastisch product!!
Dit heb ik net gevonden op wiki:
Rilatine MR
In België is ook Rilatine MR verkrijgbaar. Hierin staat de afkorting "MR" voor het Engelse "Modified Release", wat letterlijk "aangepaste vrijgave" betekent. Net zoals bij Concerta wordt de inhoud van de capsules over een langere tijdsspanne vrijgegeven. In Nederland zijn zulke varianten beschikbaar onder de namen Equasym en Medikinet.
Laatst bewerkt:
JzN
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 sep 2008
- Berichten
- 50
- Waardering
- 0
Ik kan je wat vertellen over Ritalin, ik raad je aan om het niet te doen.
Als je Ritalin neemt ( gewoon 10-20mg ). word je wat rustiger of drukker je concentratie kan ook beter worden maar je kan ook niets merken of opgefokt raken, je eetlust zal waarschijnlijk weggaan en je slaap ook. Ik nam dit in grotere hoeveelheden voor een beter effect, ik raakte dan in een trans, ik voelde me goed, veel concentratie maar een gesprek voeren werd al een stuk lastiger, een zombie gevoel. Ritalin is drugs maar dan in kleine hoeveelheden, daarom is het ook schandalig dat dit gegeven word aan kinderen en mensen onder de 18. overigens kan ik je ook vertellen dat ik met vrij veel drugs heb geëxperimenteerd en Ritalin was voor mij het meest verslavende ( geestelijke ) middel tot nu toe.
Als je Ritalin neemt ( gewoon 10-20mg ). word je wat rustiger of drukker je concentratie kan ook beter worden maar je kan ook niets merken of opgefokt raken, je eetlust zal waarschijnlijk weggaan en je slaap ook. Ik nam dit in grotere hoeveelheden voor een beter effect, ik raakte dan in een trans, ik voelde me goed, veel concentratie maar een gesprek voeren werd al een stuk lastiger, een zombie gevoel. Ritalin is drugs maar dan in kleine hoeveelheden, daarom is het ook schandalig dat dit gegeven word aan kinderen en mensen onder de 18. overigens kan ik je ook vertellen dat ik met vrij veel drugs heb geëxperimenteerd en Ritalin was voor mij het meest verslavende ( geestelijke ) middel tot nu toe.
matthijstb
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 apr 2009
- Berichten
- 769
- Waardering
- 25
insanityy
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 jul 2006
- Berichten
- 8.116
- Waardering
- 668
Idd en weinig slaap als je moet leren is sowieso niet goed. Doe gewoon een 'nap' of slaap iets langer.
NeedToGrow
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 397
- Waardering
- 8
Duellum
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 jun 2009
- Berichten
- 180
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 30 apr 2008
- Berichten
- 2.572
- Waardering
- 151
Of de mp3 gewoon de klas mee innemen
Soortgelijke topics
