Fitness Seller

TIPS voor BICEPS/TRICEPS 16 jaar.

en je mag je wel klem zuipen elk weekend?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #22
Nee ik zuip niet .
 
Drink jij water?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24
Meestal
 
met of zonder prik
 
Uit een glas of fles?
 
uit de koelkast of niet?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28
zonder prik en in een glas.

Wat heeft dit te maken met me vraag ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #31
arm lengte is 34 centimeter .
 
omtrek?
 
Eet je wel genoeg, post eens je voedingsschema?
 
Hoe koud staat de koelkast

Gezien je lichaam voor 60% uit water bestaat is dit heel belangrijk. Vandaar deze vragen.
 
zit je aan de shakies?
 
Je kan beter gaan rukken man

Biceps - > handpalm naar links (normale wijze)
Triceps - > handpalm naar rechts (hand omgedraaid)

succes
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38
Uhm. Sorry ik ben nog nieuw wat moet ik allemaal schrijven over me voedingsschema ? Alles wat ik eet vanaf smorgens tot savonds ?
 
welke oefeningen doe je?
 
Staat de koelkast boven op de vriezer, of heb jij een combinatie ervan?
 
Terug
Naar boven