MuscleMeat

Sticky Toon je home gym! (1 bezoeker)


Bezoekers in topic

Onslow

Gelsenkirchen
Elite Member
Challenge Winner
5x Challenge Winner
+15 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2005
Berichten
10.899
Karma
4.974
haha lachen, alleen beetje kaal nog jody...
zal binnekort weer eens de camera lenen van iemand voor mijn gym...een zooitje da wil je nie weten maar je kan er heeerlijk trainen:D
 

Onslow

Gelsenkirchen
Elite Member
Challenge Winner
5x Challenge Winner
+15 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2005
Berichten
10.899
Karma
4.974
om echt lekker te kunnen trainen zonder de hele tijd gewissel en geschuif heb je denk ik nog wel wat meer nodig,
maarja dat komt natuurlijk nog wel. ik ben ook alleen met een drukbank begonnen. maar hoe meer je hebt hoe makkelijker het wordt. wel lekker schuurtje, denk net groot genoeg. kan nog wel een latpully paar dumbbells en een bankje bij in. misschien kun je ook iets om te chinnen maken.
 

jody

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 jul 2006
Berichten
2.704
Karma
4
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24
om echt lekker te kunnen trainen zonder de hele tijd gewissel en geschuif heb je denk ik nog wel wat meer nodig,
maarja dat komt natuurlijk nog wel. ik ben ook alleen met een drukbank begonnen. maar hoe meer je hebt hoe makkelijker het wordt. wel lekker schuurtje, denk net groot genoeg. kan nog wel een latpully paar dumbbells en een bankje bij in. misschien kun je ook iets om te chinnen maken.

lat pulley en cable row heb ik bij de smithkooi.
Komt nog een olympische stang bij met +-200kg.
Maar voorlopig trek ik mijn plan.

Weet je het gaat er niet om om te zeuren welke oefeningen je niet kunt doen, maar te concentreren op de oefeningen de oefeningen die je wel kunt doen.

Vorige maand heb ik de hele maand in mijn tuin getraind, met alleen een stang , dumbbells en een bankje.

Squatbaar legde ik tussen een schildersladdertje en de vensterbank van het tuinhuisje.kon ik tot 100 kg squatten(meer heb ik voorlopig niet nodig want benen lopen voor).

Rome is ook niet in een dag gebouwd he
 

robocop

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
17 apr 2004
Berichten
3.200
Karma
11
squatrek en bank
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

gewichtentoren en een stukje lat pulley
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

totaal ong. 250kg aan gewicht
ez stang
8 dumbbell stangetjes
1 lange 2,20 cm stang
ab roller uiteraard ;)
spinning bike
etc. etc :P
 

Rawplayer

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
30 jun 2005
Berichten
6.433
Karma
0
squatrek en bank
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

gewichtentoren en een stukje lat pulley
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

totaal ong. 250kg aan gewicht
ez stang
8 dumbbell stangetjes
1 lange 2,20 cm stang
ab roller uiteraard ;)
spinning bike
etc. etc :P

jij woont toch in heerlen he? :D
 

kamikaza

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2005
Berichten
2.775
Karma
25
Nice homegym's mensen ik denk dat ik over een week wel pic's kan posten van een begin.
Post nog meer btw , vind het wel leuk die foto's etc bekijken :D
 

calibre

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 feb 2005
Berichten
5.608
Karma
37
Lengte
1m85
Massa
92kg
Vetpercentage
11%
- powerrack
- ol barbell
- ol db
- 200kg schijven
- 2 bankjes
- bands en rekkers
- gpp dingen (hamer, zandzakken, sledge)


zal wel nog uitbreiden het komende jaar, ben er nog maar een half jaar mee bezig.
 

Moob

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 aug 2004
Berichten
1.828
Karma
2
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Home gym / slaapkamer. Op de foto is mijn bed opgeklapt (links in de foto). Past allemaal precies.
Powerrack met hoge en lage pulley en chin bar, olympische stang, kortere stang, EZ-bar, 3 verstelbare dumbbells, nog een stang voor mijn T-bar rows, V-handle voor T-bar/seated rows etc., hoop ijzer om aan de stangen te hangen, aardig bankje voor bankdrukken en leg curls/extensions. Nog een hometrainer/spin fiets (soort van) op zolder, bokszak op zolder, mountainbike in de schuur.
Dat was het wel geloof ik.
Ohw, nog een losse chin bar om in de deuropening te schroeven (toen ik het powerrack nog niet had).

en ik kan hotlinken vanaf body-fitness... hulde! :thumbup:
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Karma
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
Mooi spul moob!!
 

rtodeep

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 jun 2005
Berichten
3.067
Karma
2
nou ik ga toch wel liever naar de Gym , veel meer spullen :)
 

Moob

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 aug 2004
Berichten
1.828
Karma
2
Thanks KaLe.

nou ik ga toch wel liever naar de Gym , veel meer spullen :)
Weet je wat het is, heb nu 2 keer van mijn leven in een gym getraind (ja echt waar :D ) en beide keren heb ik alleen maar losse gewichten gebruikt en ander spul wat ik thuis ook heb. driekwart van de gym staat vol met aparaten die ik toch niet gebruik. :)
 

rtodeep

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 jun 2005
Berichten
3.067
Karma
2
Thanks KaLe.


Weet je wat het is, heb nu 2 keer van mijn leven in een gym getraind (ja echt waar :D ) en beide keren heb ik alleen maar losse gewichten gebruikt en ander spul wat ik thuis ook heb. driekwart van de gym staat vol met aparaten die ik toch niet gebruik. :)

ach ieder zn ding toch :D
 

Mugje

Under the bar
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 apr 2003
Berichten
13.658
Karma
228
Hoeveel heeft je dat nu in totaal gekost Moob?:)
 

Moob

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 aug 2004
Berichten
1.828
Karma
2
ach ieder zn ding toch :D
uiteraard. :)

Hoeveel heeft je dat nu in totaal gekost Moob?:)

Durf ik zo niet te zeggen. Heb ook alles niet in 1 keer gekocht.

ehm...

powerrack incl. pulley en olympische stang(140 kg): 900 euro.
bankje etc: 400 euro

dan nog dumbbells, stangen, schijven etc... geen idee wat dat gekost heeft.bokszak, hometrainer (kostte geen drol bij de bouwmarkt) etc er nog bij.

alles bij elkaar 2000 euro ofzo? ??? misschien iets meer.
 

AlexT

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
23 okt 2005
Berichten
7.963
Karma
0
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Marrie en haar homegym ....
heerlijk rammen op dat rek en in de garage staat mijn crosstrainer ,je hebt me wel op een idee gebracht de garage om te bouwen .
Komt helemaal in orde mijn GYM

Dat is toch dat ding van Neckerman? Ben ik zelf ook mee begonnen, train nu gelukkig in een gym:)
 

Naar boven