- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
uiteraard.
alles bij elkaar 2000 euro ofzo?misschien iets meer.
- powerrack
- ol barbell
- ol dumbbells + speciale sluitstukken
- 200kg schijven
- 2 bankjes
- bands en rekkers
- gpp dingen (hamer, zandzakken, sledge)
zal wel nog uitbreiden het komende jaar, ben er nog maar een half jaar mee bezig.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
weet niet hoe die foto's direct in m'n post komen, dan maar een link.
in totaal ruim 300 kg aan schijven, dumbbells van 30 en 50 mm., olympische halter en EZ-stang, optrekstang en een zelfgemaakt squat/bankdrukrek.


@ mans. smith kooi met squatrack , heel handig je hebt niet altijd een spotter thuis he

[afbeelding niet meer beschikbaar]
Marrie en haar homegym ....
heerlijk rammen op dat rek en in de garage staat mijn crosstrainer ,je hebt me wel op een idee gebracht de garage om te bouwen .
Komt helemaal in orde mijn GYM
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Home gym / slaapkamer. Op de foto is mijn bed opgeklapt (links in de foto). Past allemaal precies.
Powerrack met hoge en lage pulley en chin bar, olympische stang, kortere stang, EZ-bar, 3 verstelbare dumbbells, nog een stang voor mijn T-bar rows, V-handle voor T-bar/seated rows etc., hoop ijzer om aan de stangen te hangen, aardig bankje voor bankdrukken en leg curls/extensions. Nog een hometrainer/spin fiets (soort van) op zolder, bokszak op zolder, mountainbike in de schuur.
Dat was het wel geloof ik.
Ohw, nog een losse chin bar om in de deuropening te schroeven (toen ik het powerrack nog niet had).
en ik kan hotlinken vanaf body-fitness... hulde!![]()
Mijn nieuwe aanwinst
Halters en schijven (alles 50mm) komen als 't goed is van de week binnen.
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]
die meiden zorgen ervoor om de motivatie hoog te houden é![]()

Damn waar laat je het allemaal? Of wonen jullie zo groot?Momenteel heb ik:
Tractorband voor flips
Pulling Harness (om Tire voort te trekken)
Bands & Chains
Neck Harness
Vertical Bar
Rolling Thunder
Ironmind CoC #1 tem #4 + BB Super Master + CoC #2 filed
Hand Extention Bands
16lbs hammer voor levering
305kg aan olympische schijven
En daar komt binnenkort nog bij:
Log
Yoke
Farmer Walks
Atlas Stones
Keg
en binnen paar maandjes nog een paar olympische halters.
Foto's volgen nog![]()

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
dit was mijn home gym train nu op een sportschool


