Bicepz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jul 2011
- Berichten
- 908
- Waardering
- 398
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
Sticky Toon je home gym!
- Topic starter jody
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.319
- Weergaven 1.785.389
- Volgers 659
pump beast
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 sep 2012
- Berichten
- 1.820
- Waardering
- 135
Hey, is dat niet bob de dummy? Ik wil hem ook een xtje de hemel inslaannu alleen squatrek nog binnen krijgen en dipbelt bestellen
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Hierbij ook weer wat foto's van mijn kantZijn weer wat dingen bijgekomen, fat grips en multi bench pro onderandere. Er is ook nog een Barbarian T-bar row voor aan de powercage onderweg.
waar krijg je die tegels ?
Bicepz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jul 2011
- Berichten
- 908
- Waardering
- 398
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
Marktplaats
Advertentie van de aanbieder waar ik ze vandaan heb staat er niet meer op, die had echt pallets vol van die dingen.
Maar 10sec zoeken en je ziet al van zulke advertentie's: http://www.marktplaats.nl/a/tuin-en...285449651fa109c354bbabe740c1b&previousPage=lr
Stinken totaal niet meer omdat ze al een hele tijd buiten hebben gelegen en de schijven stuiteren gewoon weer omhoog als ze erop vallen. Ondanks het stuiteren sta je er wel heel erg stabiel op.
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 3.592
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
jep dat is bob de dummy. en je kan er heerlijk tegen aan slaan
Sunz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 mrt 2012
- Berichten
- 265
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 12%
Mijn (beginners) homegym:
-Free Rack van Barbarian (met Tube option, niet geïnstalleerd wegens plaatsgebrek)
-Barbarian Warrior Multi Bench
-Barbarian Dip Bars + Power Extreme Dipping Belt
- Barbarian T-Bar Row option
-Shitload aan domyos gewichten (slechtste miskoop ooit
worden vervangen door 50mm in de toekomst) , al een koper gevonden -Barbarian Monkey Bar
- Rubberen matten fitness-seller
- Sportop B870P Hometrainer
-Verder niet op de foto: Iron Force Plate Tree, Ab Wheel
Met deze setup ben ik nu ongeveer 15 weken bezig, Barbell en gewichten zijn voorlopig nog ok voor een beginner. Uit plaatsgebrek spijtig genoeg geen 2,20M barbell (mss later bij verhuis)
Als ik maar meer ruimte had
- Lid sinds
- 16 jun 2007
- Berichten
- 7.079
- Waardering
- 2.701
Heel mooi voorbeeld van een compacte beginners homegym, en toch wel vrij compleet! Met deze setup kun je vrijwel alles aanpakken en met de Barbarian Free-Stands kun je ook zeker nog een hele tijd vooruit, stukken langer dan met veel goedkopere haltersteunen! Ik hoop dat de Barbarian toestellen goed bevallenMijn (beginners) homegym:
-Free Rack van Barbarian (met Tube option, niet geïnstalleerd wegens plaatsgebrek)
-Barbarian Warrior Multi Bench
-Barbarian Dip Bars + Power Extreme Dipping Belt
- Barbarian T-Bar Row option
-Shitload aan domyos gewichten (slechtste miskoop ooit
-Barbarian Monkey Bar
- Rubberen matten fitness-seller
- Sportop B870P Hometrainer
-Verder niet op de foto: Iron Force Plate Tree, Ab Wheel
Met deze setup ben ik nu ongeveer 15 weken bezig, Barbell en gewichten zijn voorlopig nog ok voor een beginner. Uit plaatsgebrek spijtig genoeg geen 2,20M barbell (mss later bij verhuis)
Als ik maar meer ruimte had
Sunz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 mrt 2012
- Berichten
- 265
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 12%
Heel mooi voorbeeld van een compacte beginners homegym, en toch wel vrij compleet! Met deze setup kun je vrijwel alles aanpakken en met de Barbarian Free-Stands kun je ook zeker nog een hele tijd vooruit, stukken langer dan met veel goedkopere haltersteunen! Ik hoop dat de Barbarian toestellen goed bevallen
Idd, eerst goed opgezocht wat een vereiste was
Daarna komen de extra's Met deze setup kan ik de 3 grote zonder probleem uitvoeren (was een vereiste voor rippetoe schema)
Zou graag nog een lattower erbij hebben maar zit zonder plaats
Monkey bar vervangt dit enigzins Barbarian materiaal is top
- Lid sinds
- 16 jun 2007
- Berichten
- 7.079
- Waardering
- 2.701
Precies, je hebt nu gewoon een mooie complete setup. En een chin-up bar is juist een uitstekende vervanging voor een lat pulley, chin-ups zijn sowieso veel leuker om te doenIdd, eerst goed opgezocht wat een vereiste was
Met deze setup kan ik de 3 grote zonder probleem uitvoeren (was een vereiste voor rippetoe schema)
Zou graag nog een lattower erbij hebben maar zit zonder plaats
Barbarian materiaal is top
De low pulley is ook niet echt een gemis en kun je ook vervangen met andere oefeningen zoals dumbbell rows.Goed om te horen dat het materiaal bevalt, reviews zijn natuurlijk altijd welkom
Succes met je training!
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
Ik heb laatst Iron Force haltersteunen gekocht en die bevallen ook zeer goed hoor. Hoezo gaan die veel minder lang mee?Heel mooi voorbeeld van een compacte beginners homegym, en toch wel vrij compleet! Met deze setup kun je vrijwel alles aanpakken en met de Barbarian Free-Stands kun je ook zeker nog een hele tijd vooruit, stukken langer dan met veel goedkopere haltersteunen! Ik hoop dat de Barbarian toestellen goed bevallen
- Lid sinds
- 16 jun 2007
- Berichten
- 7.079
- Waardering
- 2.701
Het materiaal zelf zal gewoon lang meegaan hoor, zo bedoelde ik het niet. De Iron Force toestellen zijn - zeker gezien de lage prijzen - uitstekend geschikt voor thuisgebruik. Met het materiaal kan niet veel gebeuren maar bij goedkopere toestellen zul je er eerder uit groeien (letterlijk) naarmate je sterker wordt.
De Barbarian Free-Stands zijn bijvoorbeeld een stuk steviger en stabieler en hebben veel langere noodopvangsteunen. Zodra je echt je limieten gaat opzoeken en steeds zwaarder gaat trainen, wordt dat steeds belangrijker. Bij goedkopere haltersteunen zoals ook de Iron Force haltersteunen zul je in die situatie waarschijnlijk eerder geneigd zijn om op zoek te gaan naar wat professioneler materiaal. Als dat voor jou echter niet nodig is kun je natuurlijk jarenlang probleemloos met de Iron Force haltersteunen blijven trainen
Laatst bewerkt:
GerjanLubbers
Novice
- Lid sinds
- 5 aug 2013
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 75kg
Fornix MD
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2013
- Berichten
- 412
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 82kg
Prachtige locatie! Is het in de zomermaanden een beetje te doen qua temperatuur zo buiten?
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Sportschool sloot ineens dus toen maar besloten een homegym in te richten. Heb er geen spijt van en ben achteraf blij dat die waardeloze sportschool dicht is.
Ben ook nog op zoek naar zulke posters en spiegel waar te krijgen?
- Lid sinds
- 4 sep 2005
- Berichten
- 1.698
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m94
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja ideaal, maar erg ver rijden voor een spiegel
Fornix MD
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2013
- Berichten
- 412
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 82kg
Wat betreft spiegels kun je het beste bij een speciaalzaak bestellen. Online heb je diverse opties:
http://www.spiegels-op-maat.nl/
http://www.spiegelpaleis.nl/home
[Link niet meer beschikbaar]
http://www.thuisinglas.nl/offerte/productgroep/spiegels
Maar vaak zit er ook wel een glashandel in de buurt waarbij je een spiegel op maat kunt laten maken.
Het is uiteraard wel duurder dan 2e hands, maar geeft wel mogelijkheid tot bezorging. Zeker bij grotere formaat spiegels is dat wel zo prettig.
Indien je een kleiner formaat zoekt wat wel in een auto past, kun je altijd kijken bij een gemiddelde meubelzaak.
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
PowerHouse Middelburg.
Yoke, farmers, log, stones en platform, tyre, slee, harness met rope, duck, verschillende natuurstenen, fust.
Powercage, free stands, bench, 2 50mm halters, safety squatbar, 600 kilo 50mm en nog wat 30mm gewicht, verstelbare oly db's, 30mm db's, bands, boards, GHR, lat pulley met allerlei grepen, rubber matten, turnmatten, deadlift jack en alles wat ik nog vergeten ben.
PowerHouse Middelburg.
Yoke, farmers, log, stones en platform, tyre, slee, harness met rope, duck, verschillende natuurstenen, fust.
Powercage, free stands, bench, 2 50mm halters, safety squatbar, 600 kilo 50mm en nog wat 30mm gewicht, verstelbare oly db's, 30mm db's, bands, boards, GHR, lat pulley met allerlei grepen, rubber matten, turnmatten, deadlift jack en alles wat ik nog vergeten ben.
