hahmann
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 okt 2013
- Berichten
- 110
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m82
ik ben tevreden over de schijven ik heb ze alleen nog nooit gewogen of zo maar ik vind ze gewoon netje al zijn de gaten in de schijven wel wat ruim dus vaak wat groter
Sticky Toon je home gym!
- Topic starter jody
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.319
- Weergaven 1.785.438
- Volgers 659
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Ik kocht dit ding in Nederland, tweedehands, voor 450 euro. Is gewoon in nieuwstaat!
http://www.fitnessdigital.nl/flow-fitness-sidewalk-ct1400-crosstrainer/p/10001507/
http://www.fitnessdigital.nl/flow-fitness-sidewalk-ct1400-crosstrainer/p/10001507/
jjezus
Novice
- Lid sinds
- 18 mei 2013
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 15%
Die met zelf gemaakte cage wil dat een beetje?Mijn kelder, beetje krap maar het voldoet. 15 meter steigerpijp, bankje, barbell en gietijzer. Natuurlijk geïnvesteerd in luxe dus wat rubber matjes voor het geluid bij deadliften een rekje om niet te hoeven zoeken.
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
Willem85
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 mrt 2012
- Berichten
- 417
- Waardering
- 18
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 14%
Rox92
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 sep 2009
- Berichten
- 1.752
- Waardering
- 349
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 93kg
Ik verkoop een t-bar row die je aan je power rack vast kan maken.
Zet even je persoonlijke berichten aan !!!
- Lid sinds
- 14 jan 2004
- Berichten
- 4.025
- Waardering
- 478
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 25%
Jepz, foto's staan ook in dit topic of : http://users.pandora.be/disturbed/gym
Is ondertussen wel al een beetje verzet/veranderd en binnenkort komt er een legpress bij
Afmeting garage: 3m op 7m
hahmann
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 okt 2013
- Berichten
- 110
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m82
- Lid sinds
- 7 jan 2004
- Berichten
- 851
- Waardering
- 26
De nieuwe aanvulling op mijn home gym powertec leg press accessoire en een schijven standaard
Hoe bevalt de Powertec leg press? Ik heb getwijfeld om hem ook over te nemen, maar was bang dat hij niet goed zou passen in mijn Barbarian bench.
hahmann
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 okt 2013
- Berichten
- 110
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m82
ik heb hem net binnen en zal het je laten weten als ik hem gebruikt heb, maar hij past prima op mijn bench en ik heb een bodycraft bench.
- Lid sinds
- 14 jan 2004
- Berichten
- 4.025
- Waardering
- 478
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 25%
hahmann
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 okt 2013
- Berichten
- 110
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m82
ze geven aan 135kg maar ik denk dat je hem tot 160kg kan belasten en ik ga nog even kijken of ik hem nog kan aanpassen zodat hij meer aan kan
Chimaira
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 apr 2009
- Berichten
- 794
- Waardering
- 89
Hierbij dan toch eindelijk wat foto's van mijn home gym. Volgende week komt er als het goed is een lat pulley bij en dan binnenkort een 30mm dumbell set en evt ez curl en triceps bar. Een leg press, glute ham raise en leg extension/curl staan nog op het verlanglijstje maar dat is wat voor volgend jaar waarschijnlijk.
De powercage is van powercage.nl ATX bar, schijven, megatec bankje, haltersteunen en pull up bar van FS.
De reverse hyper en hex bar kwam ik op marktplaats tegen. 20 min rijden en in goede staat voor een goede prijs dus die moest ik hebben. Een reverse hyper kom je zo snel niet gebruikt tegen. Heb ik meteen een stevige schijvenstandaard
Het plafond in de garage is slechts een 205cm dus was een lagere versie van een powercage een erg goede oplossing. Andere oplossingen met safeties waren vaak duurder en/of minder veilig. Wel jammer dat ik mijn bankje net wat ver naar achteren moet zetten voor bench press maar door de dwarssteun maar met 2 bouten vast te zetten is dat opgelost. Bankje omdraaien gaat ook maar dit vind ik fijner. Ook zitten de gaten voor de safeties wat ver van elkaar af maar een 18mm plaat onder mijn bench maakt de hoogte perfect. Nu wat massa op mijn borst kweken en dat is niet meer nodig....
De haltersteunen zijn voor overhead press. Moet ik wel even met de barbell naar een andere ruimte. Wel vervelend als het regent maar no pain no gain
De powercage is van powercage.nl ATX bar, schijven, megatec bankje, haltersteunen en pull up bar van FS.
De reverse hyper en hex bar kwam ik op marktplaats tegen. 20 min rijden en in goede staat voor een goede prijs dus die moest ik hebben. Een reverse hyper kom je zo snel niet gebruikt tegen. Heb ik meteen een stevige schijvenstandaard
Het plafond in de garage is slechts een 205cm dus was een lagere versie van een powercage een erg goede oplossing. Andere oplossingen met safeties waren vaak duurder en/of minder veilig. Wel jammer dat ik mijn bankje net wat ver naar achteren moet zetten voor bench press maar door de dwarssteun maar met 2 bouten vast te zetten is dat opgelost. Bankje omdraaien gaat ook maar dit vind ik fijner. Ook zitten de gaten voor de safeties wat ver van elkaar af maar een 18mm plaat onder mijn bench maakt de hoogte perfect. Nu wat massa op mijn borst kweken en dat is niet meer nodig....
De haltersteunen zijn voor overhead press. Moet ik wel even met de barbell naar een andere ruimte. Wel vervelend als het regent maar no pain no gain
- Lid sinds
- 23 sep 2005
- Berichten
- 2.292
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 102kg
Hierbij dan toch eindelijk wat foto's van mijn home gym.
Hi chimaira,
Vraagje, ik heb een trainingschuur met de zelfde witte bakstenen zoals jouw garage.
Ik zie dat je de monkeybar binnen op hebt gehangen aan de voegen van je rode bakstenen muur. Is dit ook mogelijk bij de witte bakstenen? En welk soort pluggen en bouten heb je gebruikt? Keilankers of toch een speciaal iets?
Alvast bedankt!
