- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 10.437
- Waardering
- 129
Sticky Toon je home gym!
- Topic starter jody
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.324
- Weergaven 1.792.644
- Volgers 659
salieri
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 4.499
- Waardering
- 165
Heb een hele tijd buiten getraind maar er stond een witte tent rond, zo'n feesttent. Natuurlijk hou je hier alleen maar de regen mee buiten
Die tent is paar weken geleden stuk gegaan door de storm
MAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAR
vorige week mn rack terug in de garage gezet
jlleke
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 nov 2008
- Berichten
- 43
- Waardering
- 0
Ik train nu ook veel in zo'n cage met behoorlijk wat plaats.
Die cage is echt een prachtding je kan er zoveel mee doen en de prijs valt eigenlijk wel nog mee. Die van mij is wel zonder smitmachine en dat is eigenlijk ook helemaal niet nodig. Maar ik denk dat het bij jou niet zal lukken, al eens gedacht wat je gaat doen als je bv je bankje niet nodig hebt?
Je kan hem effe uit de kamer zetten natuurlijk
De cage is ook wel goed omdat hij safe is maar ik zou als ik jou was eens een houten constructie in elkaar knutselen en es kijken wat het zegt.
Probeer daarbij ook eens verschillende oefeningen en kijk als je plaats over hebt. Dit zal natuurlijk veel tijd in beslag nemen maar het is zeker de moeite waard !!!!
Je moet er ook aan denken om nog plaats te hebben om bv je gewichten te plaatsen...
Nuja laat me zekr nog iets weten als je iets beslist hebt...
greetz J-lleke
- Lid sinds
- 12 jul 2007
- Berichten
- 903
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 80kg
even een vraagje.. staat mij iets van bij dat hier iemand fotos had gepost van ze homegym en die gene had zelf een soort grip trainer in elkaar gelast en dip stangen gemaakt voor in ze squatrek, deze stangen bevestigde hij op die "veiligheids" stangen van ze squatrek. Heb alle 45 pagina nu doorgebladerd maar ken hem niet vinden.. weten julllie wie ik bedoel?.
- Lid sinds
- 12 jul 2007
- Berichten
- 903
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 12 jul 2007
- Berichten
- 903
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 80kg
robintjuh
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2007
- Berichten
- 3.476
- Waardering
- 1
Filibeirnr1
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 mei 2007
- Berichten
- 135
- Waardering
- 2
ja denk dat ik weet wie je bedoelt
ff zoeken he
edit: ik denk het dat slater was (blz 84-85 post 1694?)
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 12 jul 2007
- Berichten
- 903
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 80kg
Nee het is niet slater.. datgene wat ik bedoel is op deze manier (zie rode strepen in afb.)
[afbeelding niet meer beschikbaar]
het probleem is, heb zelf ook een "homegym" en dippen doe ik tussen bankjes maar wil stangen, heb alleen beperkte ruimte dus ik dacht; het zou makkelijk zijn als ik dipstangen kan laten lassen die geen ruimte in nemen,, bijvoorbeeld in me squatrek..
in ieder geval al bedankt!
[afbeelding niet meer beschikbaar]
het probleem is, heb zelf ook een "homegym" en dippen doe ik tussen bankjes maar wil stangen, heb alleen beperkte ruimte dus ik dacht; het zou makkelijk zijn als ik dipstangen kan laten lassen die geen ruimte in nemen,, bijvoorbeeld in me squatrek..
in ieder geval al bedankt!
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
heb ook een homegym (moet nog inelkaar gezet enzo)
bestaande uit:
bodycraft powerrack
2 olympische halters (220cm)
230kg aan rubberen schijven bestaande uit:
4x25kg
4x15kg
2x20kg
2x10kg
2x5kg
115kg aan gietijzeren schijven.
2 olympische dumbbells
ez-baar
verstelbare halterbank.
ben nog op zoek naar een lattpully en een paar zware dumbbells en bands+ nog wat kleinigheden
me ruimte is eerst wel errug compact 220cmx400cm
misschien me vriendin overhalen onze slaapkamers te verwisselen.
of komend voorjaar een hok in de tuin.
wacht nog op 2 extra steunen en wat sluiters.foto"s volgen als de gym klaar is
bestaande uit:
bodycraft powerrack
2 olympische halters (220cm)
230kg aan rubberen schijven bestaande uit:
4x25kg
4x15kg
2x20kg
2x10kg
2x5kg
115kg aan gietijzeren schijven.
2 olympische dumbbells
ez-baar
verstelbare halterbank.
ben nog op zoek naar een lattpully en een paar zware dumbbells en bands+ nog wat kleinigheden
me ruimte is eerst wel errug compact 220cmx400cm
misschien me vriendin overhalen onze slaapkamers te verwisselen.
of komend voorjaar een hok in de tuin.
wacht nog op 2 extra steunen en wat sluiters.foto"s volgen als de gym klaar is
Laatst bewerkt:
Ja ik begin nu toch wel te twijfelen na enkele reacties. Ik heb in dat kippenhok eigenlijk te weinig ruimte voor een powerrack en ik zit er nu over na te denken om alleen een verstelbaar bankje aan te schaffen in combinatie met verstelbare dumbbells of 50mm dumbbells.
Als ik over een paar jaar ga verhuizen en de ruimte ervoor heb dan wil ik zeker een homegym, heb goede inspiratie van deze site!
M@rsel
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mei 2004
- Berichten
- 8.645
- Waardering
- 12
zulke dipstangen heb ik ook gemaakt. je moet in elk geval ook moeren erop lossen en bouten erin draaien zodat je alles kunt aandraaien, zodat die dipstangen wel vastklemmen op je vangers, omdat anders tijdens het dippen die stangen uit elkaar schuiven en dat is niet goed voor je schouders
- Lid sinds
- 12 jul 2007
- Berichten
- 903
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 12 jul 2007
- Berichten
- 903
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 80kg
El Animalus
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 665
- Waardering
- 11
- Lid sinds
- 28 feb 2007
- Berichten
- 164
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
