Fitness Seller

Review Total Muscle Solution - Body & Fit Sports Nutrition

Beoordeling:
star8.png
8/10 ++ Aanrader


  • Soort supplement: Post-workout shake
  • Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Total Muscle Solution is je meest spieropbouwende Pre-Workout, Post-Workout, NO, Creatine, Beta-Alanine, Citrulline, Glutamine, BCAA/EAA product en nog veel meer..
  • Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw
  • Hoe lang heb je het supplement gebruikt? anderhalve maand
  • Hoe is de smaak van dit supplement? Goed, beetje fruit/bessen achtig
  • Welke dosis heb je gebruikt? 3 scoops pre workout 3 scoop na
  • Waar heb je het supplement gekocht? Body en Fitshop
  • Welke extra voordelen gaf deze winkel? SNELLE levering & gratis shakebeker..& af en toe wat extra's
  • Wat heb je voor dit supplement betaald? 31,90
  • Zou je dit supplement in de toekomst opnieuw kopen? Ja, Lees Review

Mijn review:
Body en fitshop Total Muscle Solution



Allereerst wat over het product,

Volgens de fabrikant zou de Total Muscle Solution een
Creatine,NO,Beta Alanine,BCAA/EAA,Citrulline,Cellvolumizing
product in een zijn. klinkt te mooi om waar te zijn?


eens kijk naar de ingredienten,



Muscle & Strength Complex

Dit zorgt er onder andere voor dat Total Muscle Solution zo snel en zo sterk werkt!

Creatine Ethyl Ester; wordt 100% opgenomen in de spieren. Dankzij deze productiemethode blijft er geen milligram onbenut buiten de spiercel zoals met Creatine Monohydraat voor veel mensen wel het geval is. Creatine Ethyl Ester werkt dan ook direct en veel sterker als je gewend bent met andere creatine(s), je zult merken dat je tijdens de trainingen snel meer kracht ontwikkelt. De spiegel liegt ook niet, je zult sneller meer spiermassa opbouwen, compleet vrij van vet en vocht, alleen keiharde spiermassa!

Tri Creatine Malate; een unieke vorm van Creatine. Hier is namelijk Malate gekoppeld aan Creatine. Creatine Malate wordt sneller en completer recht in de spiercel getransporteerd. Vooral voor, tijdens en na de training zuigen onze spieren Creatine Malate op als een spons.
Totaal geen bijwerkingen, geen onderhuids vocht vasthouden en geen maag krampen. Alle ingenomen creatine wordt in de spiercellen opgenomen er blijft niets in de darmen of buiten de spiercel. Naast meer explosieve spierkracht kan Tri Creatine Malate als geen andere creatine ook je spieruithoudingsvermogen en het spierherstel verbeteren.


Vascularity & Muscle Loading Matrix

Waxy Maize Starch; transporteert sneller als het licht alle spieropbouwende ingredienten van Total Muscle Solution en voedingsstoffen de spiercellen in!
De enorme toevoer van groeibevorderende stoffen zorgt voor een gigantische spieropbouwende stimulans. Dankzij Waxy Maize Starch heb je tijdens de training ook veel meer energie in de spieren, hierdoor kun je ook langer en zwaarder trainen.WMS zal tijdens de training ook de doorbloeding in de spieren enorm verbeteren, door deze verbeterde doorbloeding worden al tijdens de training direct meer spieropbouwende voedingsstoffen in de spieren getransporteerd. Je zult dit merken in een grotere pomp en meer volume van de getrainde spiergroep. Juist dat extra bloed zorgt voor de enorme pomp en zorgt voor een grotere spiergroei. Er wordt zo tot maar liefst 500% meer voedingsstoffen naar je spieren getransporteerd!

Extreme Muscular & Pump Complex

Arginine Ethyl Ester; brengt je stikstofspiegels (NO) zo hoog als maar mogelijk is!
NO zorgt voor verwijding van de bloedvaten hierdoor kunnen je spieren meer zuurstof, belangrijke voedingstoffen (glucose, aminozuren,…) en ook hormonen opnemen.
De toegenomen bloedtoevoer zorgt ook voor de geweldige “ pomp “ tijdens je training.
Een dosering Arginine Ethyl Ester zorgt ervoor dat je jezelf ziet groeien, je spieren worden letterlijk dikker en voller en dus sterker!
Arginine Ethyl Ester zorgt voor een waanzinnige pomp tijdens elke training en ook nog eens voor aanzienlijke toename van je uithoudingsvermogen.
Dit is niet alleen een lekker gevoel en ziet er goed uit in de spiegel, maar zorgt dus direct voor keiharde spieropbouw!

Di Arginine L-Malate; zorgt naast Arginine Ethyl Ester dat je spieren keihard staan en blijven staan. Je spieren staan gezwollen, de "PUMP", Di Arginine Malate zorgt hiervoor.
Arginine Ethyl Ester en Di Arginine L-Malate, samen een onverslaanbaar duo!


Power & Endurance Complex

Beta Alanine; Beta Alanine zorgt voor meer Carnosine in het lichaam, echt iedere sporter heeft baat bij een hogere Carnosine concentratie.
Carnosine zorgt voor meer langdurige kracht en verbetert op bijzondere wijze het herstel tijdens de training. Beta-alanine voorkomt tevens verzuring in de spieren, je kunt nu veel langer en zwaarder door trainen, je 'normale' lichamelijke grenzen vallen weg! Minder verzuring staat gelijk aan zwaardere trainingen, met zwaardere gewichten met dezelfde inspanning, waardoor je meer spiergroei stimuleert.

Glucuronolactone; een natuurlijke metaboliet van glucose die de opbouw van glycogeen regelt. Dit ingredient verbetert het prestatievermogen en herstel. Glucuronolactone staat bekend om het feit dat het directe energie kan leveren en daarnaast reactie en concentratievermogen kan verbeteren. Glucuronolactone geeft een enorme energie voor korte en langdurige inspanningen. Ideaal dus voor zowel bodybuilding als duursport.

Muscle Expansion Complex

Citrulline Malate; tot 34% meer ATP-spierenergie-productie.
Door het unieke vermogen van Citrulline Malate om melkzuur opbouw in de spieren te verminderen en reeds opgebouwd melkzuur sneller in energie om te zetten kan de ATP -spierenergie-productie- in de spieren tot 34% toenemen.
Citrulline Malate is jouw bron van kracht en spieruithoudingsvermogen tijdens de training.

L-Carnitine Tartrate; voor een optimale vetverbranding en verbeterde prestaties.
Geeft je meer (spier)energie, verbetert je prestaties en beschermt spierweefsel tijdens de training en zorgt er ook nog eens voor dat je vetpercentage sneller naar beneden gaat!
L-Carnitine Tartrate is essentieel bij de afbraak van vetten en de omzetting in een voor de spieren bruikbare energievorm.
Doordat de energie tijdens je training geleverd wordt door de verbranding van vet, blijft het glycogeen in je spieren gespaard waardoor je spieren niet alleen over meer energie beschikken maar er ook minder spierafbraak plaatsvindt, waardoor je spieren weer meer kunnen groeien.

Energy, Focus & Power Complex

Taurine Ethyl Ester; dit aminozuur zorgt voor een super pomp en helpt bij het transport van meer voedingsstoffen naar de spieren, zodat deze meer kunnen groeien. Tevens ondersteunt Taurine een sneller herstel van de spieren.

L-Tyrosine; dit aminozuur helpt overtraining te voorkomen door geestelijke en lichamelijke vermoeidheid uit te stellen, het verhoogt de alertheid, concentratie en het gevoel van welzijn.

Muscle Injection Insulin Complex

Cinnamon Bark Extract; verbetert de opname van voedingsstoffen en supplementen in het lichaam!
Dit is interesant voor krachtsporters, hoe meer voedingsstoffen je opneemt in de spieren, hoe makkelijker je spieren groeien.

Muscle Swell & Protect Complex

L-Glutamine; voor een positieve stikstof balans, waardoor er veel minder spiermassa afgebroken en meer opgebouwd wordt.

L-Glutamine AKG; Glutamine AKG pompt je spieren vol en stimuleert zo spiergroei. Ook zorgt Glutamine AKG voor een zeer sterk verbeterd herstel vermogen. Glutamine AKG is volgens wetenschappers maar liefst 20X zo sterk dan gewone Glutamine! Glutamine AKG zul je echt voelen werken!

Rapid Lean Muscle Building

Anabolic BCAA/EAA Blend; wanneer genomen voor de training werkt de Anabolic BCAA/EAA Blend als geen ander supplement spiersparend, deze blend beschermt je spieren tegen afbraak tijdens de training, geeft je energie en werkt tijdens zware inspanning zelfs positief op je denkvermogen.
Wanneer je een tekort aan BCAA/EAA's hebt dan is het voor je lichaam onmogelijk om spieren te winnen.
De directe opname maakt de BCAA/EAA blend uniek, genomen voor je training, zorgen de BCAA/EAA’s al tijdens de training direct voor veel meer spieropbouw, omdat je veel minder spierweefsel afbreekt en al begint met spieropbouw tijdens de training, dankzij de direct opname in de spieren blijf je constant spierafbraak voorkomen en spiermassa opbouwen.

Electrolyte & Hydration Performance blend

Mineralen; spelen een belangrijke rol in de vochthuishouding van de spiercel
Deze blend helpt vocht in de spiercel te houden en speelt een kritische rol bij het atletische prestatievermogen.
Zonder genoeg mineralen kunnen je spieren niet meer goed ontspannen en dus ook niet optimaal samentrekken.
Training vergt veel van je spieren, het is van groot belang dat je spieren tijdens de training over voldoende mineralen beschikken.


Klinkt allemaal aardig nu maar eens proberen,

Preworkout
Ben mijn training voorbereiding deze keer begonnen met 3 scoops,
supplement werkt razend snel dankzij de waxy maze,
prima getraint, lekker pomp en herstelde duidelijk sneller als normaal door de setjes heen. Supplement geeft niet een echte "boost"(caffeine dus) wat je bij sommige preworkouts wel hebt, en dus ook geen zenuwachtig gevoel of niet kunnen slapen daarna. Product is dus erg geschikt voor mensen die hier met een andere pre workout wel last van hebben en dit te heftig vinden.
Zelf vind ik een "boost" wel lekker dus ik neem een paar tabs E-911 erbij:D (http://www.bodyenfitshop.nl/afslankproducten/lg-sciences/e-911)

Postworkout

Naar mijn mening de kracht van dit product, postworkout screeuwd je lichaam om weer aangevuld te worden, met dit product gaat dat echt super!
mede door de waxy maze komen alle ingredienten razendsnel in je bloedbaan.
Hersteltijd is echt zoveel sneller hierdoor! je voelt je snel daarna al weer fit.
ongeveer 15-20 min daarna heb ik een eiwitshake genomen.


Conclusie

Superproduct doet wat het moet doen,
Zeker postworkout echt een aanrader!
Smaak is gewoon goed, niks mis mee.
Prijs, Prima voordelig voor 1200 gram.
Samen met een energie product(bv E-911 of caffeine tabs)
is dit ook een dijk van een preworkout!! kan de concurentie aan met de
gevestigde orde..

al met al een dikke 8


EDIT: 01-06-2011

Gebruik TMS nu sinds sep 2009, ben er enorm tevreden over.
Doet wat het moet doen, nog steeds evengoed als in het begin, smaak & oplossing is ook gewoon prima.

Wat mij betreft mag er een * bij, dus een 9 !


(postworkout met wat Pepto pro erdoor is ook een erg goede combi!:D )




.

imageCAGGVNC6.jpg
 
Laatst bewerkt:
creatine ethyl ester en tri creatine malate gaan zelfs een trapje hoger dan monohydraat ;)

monohydraat wordt een deel omgezet in creatinine (afvalstof) bij CEE is dit niet..
Creatine Ethyl Ester; wordt 100% opgenomen in de spieren, geen milligram onbenut buiten de spiercel zoals met Creatine Monohydraat

Tri Creatine Malate, namelijk Malate gekoppeld aan Creatine. Creatine Malate wordt sneller en completer recht in de spiercel getransporteerd.

Heb je me PM gelezen?
 
creatine ethyl ester en tri creatine malate gaan zelfs een trapje hoger dan monohydraat ;)

monohydraat wordt een deel omgezet in creatinine (afvalstof) bij CEE is dit niet..
Creatine Ethyl Ester; wordt 100% opgenomen in de spieren, geen milligram onbenut buiten de spiercel zoals met Creatine Monohydraat

Tri Creatine Malate, namelijk Malate gekoppeld aan Creatine. Creatine Malate wordt sneller en completer recht in de spiercel getransporteerd.

StevenG, bedankt voor een snelle reactie!

Ik heb inmiddels een behoorlijke tijd terug, een product met Creatine Ethyl Ester gebruikt,
maar daar heb ik zero profijt van gehad. Monohydraat daarintegen, heb ik louter goede
ervaringen mee.
Nu waren de Ethyl Ester in Capsulevorm. Misschien dat het daarom niet aansloeg.

Ik ga vanaf morgen de Monohydraat vervangen door de Total Muscle Solution.
 

yes :cool:

StevenG, bedankt voor een snelle reactie!

Ik heb inmiddels een behoorlijke tijd terug, een product met Creatine Ethyl Ester gebruikt,
maar daar heb ik zero profijt van gehad. Monohydraat daarintegen, heb ik louter goede
ervaringen mee.
Nu waren de Ethyl Ester in Capsulevorm. Misschien dat het daarom niet aansloeg.

Ik ga vanaf morgen de Monohydraat vervangen door de Total Muscle Solution.
graag gedaan!
hm waar heb je die caps gehaald? merk? ik heb TMS hele pot gebruikt en ik heb zeker profijt gehad :cool:
 
yes :cool:


graag gedaan!
hm waar heb je die caps gehaald? merk? ik heb TMS hele pot gebruikt en ik heb zeker profijt gehad :cool:

De pot kwam van De Tuinen en het merk weet ik ook nog wel, dat was Precision Engineered.
Het product was toendertijd net uit, vandaar dat ik het eens wilde proberen om de
eventuele voordelen t.o.z. van Monohydraat te ervaren.
Helaas was er na een maand geen enkele vooruitgang.
Toen ik ermee begon, was ik al een paar maanden gestopt met de Monohydraat.

Ik verneem hier op het Forum inderdaad, dat de Ethyl Ester, bij een hoop mensen
goed aanslaat. Misschien dat ik er minder vatbaar voor ben?..............
 
De pot kwam van De Tuinen en het merk weet ik ook nog wel, dat was Precision Engineered.
Het product was toendertijd net uit, vandaar dat ik het eens wilde proberen om de
eventuele voordelen t.o.z. van Monohydraat te ervaren.
Helaas was er na een maand geen enkele vooruitgang.
Toen ik ermee begon, was ik al een paar maanden gestopt met de Monohydraat.

Ik verneem hier op het Forum inderdaad, dat de Ethyl Ester, bij een hoop mensen
goed aanslaat. Misschien dat ik er minder vatbaar voor ben?..............

hm eerlijk is eerlijk, heb hier al op forum aantal keer gelezen dat de tuinen rommel is.. :o ik heb er daarom zelf nooit iets gekocht dus kan niet uit eigen ervaring spreken.. normaal kan je niet immuun zijn aan CEE, bij monohydraat heb je wel non-responders.. het positieve aan CEE is dat dit normaal onmogelijk is..
 
hm eerlijk is eerlijk, heb hier al op forum aantal keer gelezen dat de tuinen rommel is.. :o ik heb er daarom zelf nooit iets gekocht dus kan niet uit eigen ervaring spreken.. normaal kan je niet immuun zijn aan CEE, bij monohydraat heb je wel non-responders.. het positieve aan CEE is dat dit normaal onmogelijk is..

Daar valt inderdaad wel wat voor te zeggen.
Een voorbeeld is ook de Whey van betreffend merk. Weinig proteine per shake(18g)
en belachelijk duur.
Op moment van aanschaf, zag ik de voor dat moment nieuwe vorm van Creatine en wilde
dat natuurlijk testen.
Na de teleurstellende test ben ik er niet meer mee en in verder gegaan.
kon en kan er dus eigenlijk ook niet over oordelen, of het bij mij wel werkt of niet.
Altijd nog de opties, om Ethyl Ester van een gerenomeerd merk te gaan proberen

Zowiezo Total Muscle Solution!;)
 
Valt dit nog eens te combineren met 'RESULT'?
(ik weet dat RESULT morgen pas binnenkomt..)

Want 1.5g aan creatines voor PRE-workout leek me nogal weinig???
 
Valt dit nog eens te combineren met 'RESULT'?
(ik weet dat RESULT morgen pas binnenkomt..)

Want 1.5g aan creatines voor PRE-workout leek me nogal weinig???

op trainingsdagen neem je pre en post workout je shake, dwz 3gram.. 3gram is een goede dosis creatine (minimale richtlijn), je zou dit eventueel kunnen verhogen naar 6gram (maximale richtlijn) met result! onthou wel dat je hier over een verder gevorde vorm van C spreekt dit tov van CM en deze dosis 100% wordt opgenomen en je daarom maar paar gram moet pakken ipv de grotere hoeveelheid die je moet pakken met CM doordat een hoeveelheid wordt omgezet in creatinine ;)
 
6 gram voor EN achter de training dan?

ik nam vroeger 5 gr pre en 5 gr post (mono hydraat)
 
op trainingsdagen neem je pre en post workout je shake, dwz 3gram.. 3gram is een goede dosis creatine (minimale richtlijn), je zou dit eventueel kunnen verhogen naar 6gram (maximale richtlijn) met result! onthou wel dat je hier over een verder gevorde vorm van C spreekt dit tov van CM en deze dosis 100% wordt opgenomen en je daarom maar paar gram moet pakken ipv de grotere hoeveelheid die je moet pakken met CM doordat een hoeveelheid wordt omgezet in creatinine ;)

Bij mijn vorige PRE & POST workout shake was de verdeling zo:
6gr CM voor de training
7,5 gr CM na de training
Dus die 13,5 gram CM zou dan te vergelijken zijn met 3 gr die hierin zitten?

Misschien beter dan eens zonder RESULT proberen? want om dan elke keer +-1gr bij te voegen is ook echt dan wel mierennken..
 
Laatst bewerkt:
6 gram voor EN achter de training dan?

ik nam vroeger 5 gr pre en 5 gr post (mono hydraat)
Bij mijn vorige PRE & POST workout shake was de verdeling zo:
6gr CM voor de training
7,5 gr CM na de training
Dus die 13,5 gram CM zou dan te vergelijken zijn met 3 gr die hierin zitten?

Misschien beter dan eens zonder RESULT proberen? want om dan elke keer +-1gr bij te voegen is ook echt dan wel mierennken..


Nee, ik bedoel als je voor de maximale richtlijn zou willen gaan (6gram gevorderde creatine)

dan heb je al 3gram uit de TMS
en dan zou je nog 3gram result kunnen supplementeren (of ietsje meer aangezien die cordy erbij zit 0.5gr per 5gr) bvb voor de training..
maar of dit echt de moeite is.. je zit echt al goed met TMS alleen hoor

CEE, creatine malate zijn echt niet te vergelijken met CM qua doseringen..
kijk bvb naar deze die raad ook 4gram aan op trainingsdagen en 2gram op niet-trainingsdagen.. das een pure CEE, andere raden mss 7,5gram aan op trainingsdagen en 2.5 op niet trainingsdagen..
Nu ja result erbij supplementeren zal je mss ietsjes extra resultaat geven, mede door die cordy en je dan aan max opname C zit.. Maar of dit echt de moeite is moet je zelf effe uitmaken :cool:
 
Laatst bewerkt:
Dag iedereen

heb sinds vandaag ook de TMS en de anabolic WMS aangekregen. Heb reeds een whey thuis liggen. Nu vraag ik mij af wat de beste combinatie is voor deze producten. Vandaag heb ik de TMS als pre-workout genomen, en de anabolic en whey na de training. Echter vind ik dat twee shakes na de training wat veel om te drinken is, is het toegestaan om deze te mengen? of gaat het effect dan verloren?

( Voor de TMS heb ik NOXPLODE gebruikt, ik vond de werking goed, maar sliep er echt slecht van! TMS heeft mij vandaag aangenaam verrast, goede pomp, en een goede lange training! dit is wat ik wou, een goede pomp en kunnen slapen!)

Alvast bedankt!
 
Dank je!:cool: De Whey en de Anabolic WMS kun je na de training prima mengen.:)
 
ok bedankt! WMS ook voor de training?
 
Nu wil ik na mijn krachttraining cardio (half uurtje) gaan doen. Wat is in dit geval de juiste volgorde?

- Na krachttraining TMS en vervolgens na cardio whey?

of

- Na krachttraining en cardio pas beginnen aan supplementen?
 
Nu wil ik na mijn krachttraining cardio (half uurtje) gaan doen. Wat is in dit geval de juiste volgorde?

- Na krachttraining TMS en vervolgens na cardio whey?

of

- Na krachttraining en cardio pas beginnen aan supplementen?

na KT en cardio pas TMS pakken en dan whey
je pakt de TMS toch ook al voor de training dus die zal ook wel "bijdragen" aan de cardio sessie :)
eveneens is vlak voor cardio nog kleine halve liter binnen kappen met TMS is niet echt aan te raden voor een klotsbuik ;)
 
Hier zitten dus geen oppeppende middelen in?
 
Terug
Naar boven