AndroidHealthClinic

Training log + foto

T.o.v. anderen ja.

Ik vind dat er duidelijk progressie te zien is.
 
welke klasse wordt het Tamara, gaat op lengte en gewicht toch?
 
En waarom 4 maanden voor de wedstrijd al op 9%. Is dat wel gezond voor een vrouw?

Ideal-Body-Fat-Percentage-Chart1.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #33
Mag ik vragen welke sarm en cycle je hebt gedaan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #37
Van muscle rage -dry hard gains
 
TamaraTamara zei:
Overlaast nog bloed gaan trekken en alles was in orde
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Pas daarmee op.. bloed kan prima in orde zijn ook met extreem ondergewicht. Denk dat je dat al wel weet maar toch. Het is geen zaligmakend iets als je bloed oke is.

Maar evengoed netjes dat je al meer eet.
Maar je vet% zo laag laten blijven is echt niet gezond.
Heb je dit ook met je coach overlegt? Dat je vet% echt hoger moet zijn om gezonder te worden? Of is het bewust laag houden nu tot je wedstrijd?
 
Gezien je verleden en je eerdere foto’s zie ik een hele verbetering .

of het gezond is daar twijfel ik nog steeds over ..
dus je ex coach , meneer de Belgische flik heeft je aan de Sarms geholpen ..
 
Succes jongedame!
Ik lees af en toe mee :thumb:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
988
vntl
vntl
S
Progression Log - Fat 2 Fit-ish
2 3
Reacties
51
Weergaven
5.016
Mentat
Mentat
kev1v2
Cut Log
Reacties
4
Weergaven
644
kev1v2
kev1v2
M
Progressie log Mike
Reacties
6
Weergaven
1.022
MikeAKA
M
Chris1989
Kick-it log
2 3
Reacties
47
Weergaven
9.010
Chris1989
Chris1989
Terug
Naar boven