- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Klopt. Gisteren 22km gelopen voor 31500 stappen.dat is 20 km zowat denk ik....
Trainingslog PartyMarty
- Topic starter Ano_281122
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.284
- Weergaven 105.307
- Volgers 58
-
- Tags
- trainingslog
- Status
HardcoreMachine
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 3.277
- Waardering
- 3.698
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 119kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Heb me weer ingeschreven voor zo'n Garmin wekelijkse stappen challenge. Vandaag er nog even 20.000 zetten. Lig er zoals het er nu voor staat 27.000 voor op de #2, dus of de punten zijn voor mij, of de #2 mag vandaag 34km gaan wandelen. Dus deze keer lijkt het me verdomd stug als de puntjes niet mijn kant in komenlekker bezig
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
- Lid sinds
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.750
- Waardering
- 3.071
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
- Lid sinds
- 1 mei 2009
- Berichten
- 4.200
- Waardering
- 7.893
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
Enjoy!Het zonnetje schijnt, de lucht is blauw, 20k+ stappen kom maar gauw.
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Geen flauw idee wat m'n vetpercentage is op het moment. Heb m'n doel nu even verplaatst naar 175DL-125SQ-100BP. Vanaf daar overweeg ik weer verder te cutten. Vond dat iedere keer cutten naar 72kg om dan weer 0 massa over te houden niet opschieten. Dus heb besloten een tijdje wat massa en kracht te bouwen om dan eens te kijken of een cut erin zit waar wel eens wat massa van overblijft.
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Had persoonlijk in 1 keer doorgecut want ergens moet je er toch een keer doorheen.
Maar dat is mijn manier🤣
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Met een 10 of zelfs 20 kg cut ben ik het zelf met je eens. Maar 72 kg is wel ff andere koek
Ff een mentale break na jaren cutten, beetje spiermassa opbouwen voor hoger metabolisme.
Dan recompen op high dose tren
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Daarom. Ieder moet doen wat voor hem het fijnste werkt💪Met een 10 of zelfs 20 kg cut ben ik het zelf met je eens. Maar 72 kg is wel ff andere koek
Ff een mentale break na jaren cutten, beetje spiermassa opbouwen voor hoger metabolisme.
Dan recompen op high dose tren
72kg is best wel een mentale knauw
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Dit is ook een heel eind m'n plan. Exclusief de tren. Maar verder omschrijf je het goedMet een 10 of zelfs 20 kg cut ben ik het zelf met je eens. Maar 72 kg is wel ff andere koek
Ff een mentale break na jaren cutten, beetje spiermassa opbouwen voor hoger metabolisme.
Dan recompen op high dose tren
Ik kan prima cutten maar bleef steeds achter zonder massa. Dus even massa erop, meer actief weefsel en dan straks na de zomer nog één laatste lange cut doorstampen.Precies
Maak me er niet zo'n zorgen maar begrijp je aanpak ook zeker hoor!- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
De challenge is al geëscaleerd in m'n kop. Ga 50.000 wandelen. Even m'n blaren intapen, pet pakken tegen de zon, oortjes opladen, extra sokken en schoenen pakken en dan nog 3,5-4u erachteraan doen. f**k me.Dat doel kun je wel naar boven bijstellen. Die bereik je al met heen en weer naar de koelkast..
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Maar voor de rest gaat het goed met je?
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Inschrijven voor de Nijmeegse Vierdaagse? 4x50km. Leuke uitdaging!
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Nee, ik vind dat soort dingen in groepen weer helemaal kut
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
- Status
