XXL Nutrition

Trainingslog PartyMarty

Peiling Peiling Gaan PartyMarty zijn TRT escapades escaleren naar een full-on blast?


  • Totaal stemmers
    37
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.741
"Standing Legpress"

Is de motivatie niet "een andere DL", dan zou je hier wellicht een RDL kunnen doen, of zit die er al in?

Sommige programma's schrijven specifiek "opposite style" voor waar je Main de Competitie-vorm is en je elders als secondary de ander doet.
nSuns doet (1e oefening 9 sets, 2e oefening 8 sets):
Dag 1: bench + OHP
Dag 2: squat + sumo DL
Dag 3: bench + CGBP
Dag 4: DL + front squat
Maar vind RDL sowieso helemaal kut dus dan vrot ik liever nog even aan met sumo. Ook omdat sumo mag met powerliften focus ik liever op het leren beheersen van dat bewegingspatroon.
 
Screenshot_2022-08-27-09-51-02-690_com.xiaomi.calendar.jpg

IMG_20220827_095153.jpg
 
1. Het was vooral een running gag/grap, dat het net als de eerdere post een Rippetoe-quote was.

2. Je kan zo'n Trapbar-DL op meer manieren doen en de nadruk meer op de Hinge of op de Benen leggen. Al zou je kunnen zeggen dat je het in het laatste geval een TB-Squat zou moeten noemen, maar laten we die discussie laten voor wat het is.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.749
Pfff. Schouder weekje rust gegeven, kon er net 2 dagen weer op liggen, dingen boven m'n hoofd doen ging ook weer enigszins en kon met m'n linkerhand eindelijk weer m'n rechterschouder aanraken.

Gisteren het gros van de dag boven m'n hoofd moeten werken, wat ook nog redelijk aanpoten was en kan weer geen fl**ker met m'n linkerarm.

Denk dat deze shit lang gaat duren... :(
 
Pfff. Schouder weekje rust gegeven, kon er net 2 dagen weer op liggen, dingen boven m'n hoofd doen ging ook weer enigszins en kon met m'n linkerhand eindelijk weer m'n rechterschouder aanraken.

Gisteren het gros van de dag boven m'n hoofd moeten werken, wat ook nog redelijk aanpoten was en kan weer geen fl**ker met m'n linkerarm.

Denk dat deze shit lang gaat duren... :(
verzorg je ;)
 
Pfff. Schouder weekje rust gegeven, kon er net 2 dagen weer op liggen, dingen boven m'n hoofd doen ging ook weer enigszins en kon met m'n linkerhand eindelijk weer m'n rechterschouder aanraken.

Gisteren het gros van de dag boven m'n hoofd moeten werken, wat ook nog redelijk aanpoten was en kan weer geen fl**ker met m'n linkerarm.

Denk dat deze shit lang gaat duren... :(
Toch die grens proberen te blijven bewaken. Lastig om aan toe te geven. I know.... :(
Take care :kiss:
 
Pfff. Schouder weekje rust gegeven, kon er net 2 dagen weer op liggen, dingen boven m'n hoofd doen ging ook weer enigszins en kon met m'n linkerhand eindelijk weer m'n rechterschouder aanraken.

Gisteren het gros van de dag boven m'n hoofd moeten werken, wat ook nog redelijk aanpoten was en kan weer geen fl**ker met m'n linkerarm.

Denk dat deze shit lang gaat duren... :(
Klote man! Grenzen houden als je merkt te veel met je schouders bezig te moeten zijn. Hopelijk trekt het nog goed bij.
 
Hoe gaat het met je schouder?
 
Als de klant het lekker vind en daar de prijs van een 5 gangen menu voor betaalt is iedereen toch blij?
Doet een beetje denken aan dat biefstukrestaurant waar ze stiekem paardenbiefdtuk verkochten.

De klanten vonden het lekker, maar er zijn nogal wat landen en culturen waar paardenvlees gevoelig ligt. De prijs ligt ook heel anders.
 
Laatst bewerkt:
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven