XXL Nutrition

Trainingslog


Bezoekers in topic

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
Thnx!

12-11-'05

Ruim een uur gebokst.
 

Adema

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 mrt 2004
Berichten
5.429
Karma
0
Dat ik een weekje weg ben betekent niet dat je als een wijf mag trainen!
 

chunky

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
27 sep 2005
Berichten
9.041
Karma
51
Lengte
1m92
Massa
118kg
hoe doe jij de T-bar??

op een machine of ni....
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
Nee, barbell in de hoek en V-bar.
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
Je hebt pas 2 waarschuwingen :(. More to come soon? :roflol:
 

Adema

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 mrt 2004
Berichten
5.429
Karma
0
Nee - ik wil m'n trainingslog in stand houden :)
 

chunky

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
27 sep 2005
Berichten
9.041
Karma
51
Lengte
1m92
Massa
118kg
opvallend sterk ben je dan met die oefening in vergelijk met de rest...

goed bezig
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
Rug is denk ik mijn sterkste spiergroep.
 

Adema

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 mrt 2004
Berichten
5.429
Karma
0
IRL ben je een puisterige, bebrilde ecto van 60kg, die CS speelt onder de nick 'dark lord'; eigenlijk heb je geen vrienden, en doe je daarom net alsof je een buffe sterke dude hebt - met de foto's van je broer.
 

Powerblade

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 dec 2004
Berichten
2.267
Karma
1
Adema zei:
IRL ben je een puisterige, bebrilde ecto van 60kg, die CS speelt onder de nick 'dark lord'; eigenlijk heb je geen vrienden, en doe je daarom net alsof je een buffe sterke dude hebt - met de foto's van je broer.

Dat donkerbruine vermoeden had ik nu steeds.:haha:

Dikke T-bar heeft je broer daarzo.
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
Dat donkere vermoede van jouw is wat anders hoor ;) :D.
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
13-11-'05

Benchpress
5x5x105

Squat
6x2x87,5

* benen waren nog niet helemaal hersteld

Bor's (rom +-20cm)
5x8x90

*Rug was nog helemaal niet hersteld van de T-bar row, nog volop spierpijn.

Narrow grip benchpress
5x90
5x90
5x90
3x100

Side raises
15x18
12x24
8x28
6x28
 

calibre

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 feb 2005
Berichten
5.608
Karma
37
Lengte
1m85
Massa
92kg
Vetpercentage
11%
Mooie bench!
 

Powerblade

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 dec 2004
Berichten
2.267
Karma
1
Je bench gaat lekker.
Tijd voor mij om weer eens narrow grip te doen, die 3x100 zint me niet!
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
20 minuten harlopen vandaag, conditie.
 

Naar boven