AndroidHealthClinic

Tren gangbang

Ja maar ik ga er gewoon helemaal slecht op dat mensen dan Engels willen gaan praten voor welke reden dan ook en het dan vervolgens nog niet kunnen ook :roflol:

Your you're
Then than
Etc.

Praat dan gewoon lekker Nederlands, ik ga ook geen Grieks lullen als ik het niet kan
Precies, mijn Latijn is ook beter.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.142
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.143
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.146
Moeilijk te zeggen word nu wel rap droger maar is dat de gh of gewoon de cardio/dieet.

Slaap wel goed en diep tho.
En herstel sneller voor m'n gevoel ben namelijk nu nog steeds erg fit.

Nagels, haren groeien nog sneller.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.148
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.150
Die heb ik sowieso bijna niet, op mk677 hield ik ook amper meer vocht vast.

Zo dik is me kop toch niet?

20230316_103047.jpg
 
Je moet wel echt weer je haar of baard laten staan maat :roflol:
 
  • Like
Waarderingen: vntl
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.153
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.155
Trainingsschema is nog steeds:

-Rug
-Borst
-Rug
-Delts borst
-Armen
-Benen

Rustdagen staan niet helemaal vast en hangen af hoe ik me voel en/of welke shift ik zit met werk.

Tot nu toe verder weinig te klagen nog, trainingen gaan nog prima slap was ik toch al.

Enige te klagen is pijn aan m'n kuit al 4 dagen daardoor skip ik benen nog even, ik dacht namelijk afgelopen week ik ga eens kijken hoe lang ik kan rennen op de loopband ik gok dat dit de oorzaak is :')
 
Waarom rug 2x? Was dat niet een sterk punt voor jou?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.157
Waarom rug 2x? Was dat niet een sterk punt voor jou?
Nee juist niet, rug is nu eindelijk eens wat gegroeid. Front double is sterk verbeterd iig als je rekening houd met mijn taille :o:p

En ik heb gemerkt dat m'n rug absurd veel volume aankan en ik voorheen te weinig deed.
 
Nee juist niet, rug is nu eindelijk eens wat gegroeid. Front double is sterk verbeterd iig als je rekening houd met mijn taille :o:p

En ik heb gemerkt dat m'n rug absurd veel volume aankan en ik voorheen te weinig deed.
Met een brede taille kan je rug nooit groot genoeg idd, ken het probleem:o. Wat is nu je taille omtrek?
 
  • Like
Waarderingen: vntl
Heb ook gemerkt dat me rug echt een hoop volume nodig heeft om te groeien. Doe zomaar 6-7 oefeningen 3-4 sets each. Maar het lijkt wel goed te werken.
 
  • Like
Waarderingen: vntl
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.160
Terug
Naar boven