- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
NSFW! Tren & Jerry’s
- Topic starter Ano_210923
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.698
- Weergaven 155.930
- Volgers 60
-
- Tags
- tren
- Status
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Wanneer rondje met @ThuggishRuggish
Gisteren weer klein rondje gedaan ^
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Moet hij minstens 10k lopen dan wil ik wel een rondje doen hij woont 45min van mij vandaan he
gelukkig
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Die dikke gaat me veel te hard @ThuggishRuggish
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Die tikkels doen m niet veel goed nee
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Heb gehoord dat je bij meer dan 5km aan één stuk door een centimeter van je bicep omtrek verliest @ThuggishRuggish
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Voor het eerst 20min aan één stuk door zonder pauze, heavy, maar te doen.
Zal de map maar niet posten, straks ziet @Mentat er weer p**mels in oid...
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Goed gedaan, trots!
Voor het eerst 20min aan één stuk door zonder pauze, heavy, maar te doen.
Zal de map maar niet posten, straks ziet @Mentat er weer p**mels in oid...
Als jij er p**mels in ziet, dan zegt dat wat over jezelf.... geeft niet, mag allemaal.
Suggestie: loop (ook) eens wat langzamer, je gaat te snel, probeer een tempo waarop je kan praten, gelopen tijd > snelheid!
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Kruipen bedoel je?
NB, komende trainingen;
-20min
-20
-25
-28
-30 (hopen dat we dan 5k in 30min redden)
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Dit is echt enorm veel beter dan met rust!20 minuutjes, geen rust, exact zelfde tempo als de vorige keer
Probeer je tempo boven de 6 minuten te krijgen en de tijd dat je loopt te verlengen.
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Begrijp ik het goed dat ik nog trager moet lopen? Heb nu al het gevoel alsof ik sjok door de stad
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
ik moet dat altijd omrekenen 1/(5+52/60) x 60 = 10.22 km/u dat is toch een redelijk tempo?
snap ook niet waarom je niet kan kiezen tussen pace of snelheid bij die apps, alleen die stomme amerikanen werken met pace volgens mij.
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Je ziet dit weer helemaal verkeerd, dit is juist fantastisch!
Langer kunnen lopen op een rustig tempo is moeilijk, daar verdien je credits mee!
Prima tempo om door te bouwen (naar een uur?), zou ook nog wel op 9 km/u mogen.
Sammie64
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 414
- Waardering
- 415
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- Status
