NSFW! Tren & Jerry’s

[Ano_210923]

Update; beetje hardlopen af en toe, als ik me heel erg verveel. Nog geen alcohol oid gehad dus dat zal wel helpen om spieren beetje te behouden. Cals op 3200, precies op gewicht gebleven muv de kerstdagen .

Hardlopen gestart op 1min joggen / 2min wandelen x10 sets, half uur totaal dus.
Net 1.50min joggen / 1.10min wandelen, oprecht geen idee hoe strava de snelheid en tijd registreert;

Al met al best tevreden over de hardloopprogressie, voor een rokende powerlifter op het randje van overgewicht heb ik niks te klagen.

Hoop dat @Mentat en @Sparks79 trots zijn

 

[Apw]

Met 90 kg op 1,93 heb je geen overgewicht, dan was ik allang obese (misschien is dat ook zo lol)
Dat je rookt is wel fucked, wat rook je?

 

[Ano_210923]

Met 90 kg op 1,93 heb je geen overgewicht, dan was ik allang obese (misschien is dat ook zo lol)
Dat je rookt is wel fucked, wat rook je?

Klik om te verkleinen...

Grens ligt op 93kg toch? Scheelt niet veel . Is ook niet zo erg, alleen liep een stuk makkelijker op 63kg, laat ik het zo zeggen.
Chesterfield .

 

[Apw]

En? Nog een beetje bezig

 

[Onit]

En? Nog een beetje bezig

Klik om te verkleinen...

123 denk het nie

 

[neet61]

567 waar is Jesper gebleven?

 

[Vypaw]

8, 9, 10 vandaag om 12:26 voor het laatst gezien

 

[snowke90]

11,12,13 armenomtrek een centimeter of tien

 

[neet61]

 

[Sammie64]

 

[Ano_210923]

123 denk het nie

Klik om te verkleinen...

Je krijgt elke dag foto's van mn biceps gestuurd wat ga je nu zo doen

 

[Ano_210923]

11,12,13 armenomtrek een centimeter of tien

Klik om te verkleinen...

Aardig accuraat

 

[Ano_210923]

Even serieus, atm niets bijzonders om te loggen. Zie dat het volume aardig weg is, maar gewicht nog altijd hetzelfde, iets gedropt ivm stoppen creatine. Loop af en toe een rondje hard, doe om de dag een stuk of wat pushups en probeer een paar keer per week wat mobiliteitswerk te doen in de schouders en heupen.

 

[Onit]

Je krijgt elke dag foto's van mn biceps gestuurd wat ga je nu zo doen

Klik om te verkleinen...

Ja, omdat je de armen nog wel traint

Spoiler

 

[Ano_210923]

Voor de liefhebbers de laatste twee rondes van vorige week

 

[Mentat]

Je maakt mij niet wijs dat het toeval is dat de bovenste eruit ziet als een hoofd dat eten naar binnen werkt en de onderste als een gestileerde opgestoken middelvinger.

Ben benieuwd naar je volgende figuurtjes, sommige mensen maken daar echt een hobby van.

 

[neet61]

Je maakt mij niet wijs dat het toeval is dat de bovenste eruit ziet als een hoofd dat eten naar binnen werkt

Klik om te verkleinen...

Gaat het wel goed met je? Soms moet je ook even een cheat doen tussen het cutten door

 

[Ano_210923]

Je maakt mij niet wijs dat het toeval is dat de bovenste eruit ziet als een hoofd dat eten naar binnen werkt en de onderste als een gestileerde opgestoken middelvinger.

Ben benieuwd naar je volgende figuurtjes, sommige mensen maken daar echt een hobby van.

Klik om te verkleinen...

Voor de rest alles goed Mentat?

 

[Mentat]

Gaat het wel goed met je? Soms moet je ook even een cheat doen tussen het cutten door

Klik om te verkleinen...

Voor de rest alles goed Mentat?

Klik om te verkleinen...

Dit fenomeen heet Strava Art en is bij sommige Wandelaars, Wielrenners en Hardlopers een dingetje.

Probeer je aardig te zijn en er nog iets van te maken... Je zegt bij een kindertekening toch ook niet dat die harken niet op handen lijken!

 

[neet61]

Dit fenomeen heet Strava Art en is bij sommige Wandelaars, Wielrenners en Hardlopers een dingetje.

Probeer je aardig te zijn en er nog iets van te maken... Je zegt bij een kindertekening toch ook niet dat die harken niet op handen lijken!

Klik om te verkleinen...

ach gossie, ik dacht alleen: als je DAAR een etend hoofd in ziet moet je wel heel erge hongergevoelens hebben. Maar misschien speel ik de psychoanalyticus..... moet ik niet doen