Fitness Seller

Review Ultimate Creatine - Body & Fit Sports Nutrition

Beoordeling:
star10.png
10/10 ++ Aanrader


  • Soort supplement: Creatine
  • Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Extreme kracht, massa en hardheid met de 7 beste Creatines in 1 product!
    Creatine is het meest gebruikte product voor spiermassa en spierkracht. Body & Fit Sportsnutrition heeft besloten de 7 meest effectieve creatines samen te combineren om zo tot de ultieme creatine te komen.

    Gegarandeerd extreem krachtig voor spiermassa en kracht!

    1 en 2. Di & Tri Creatine Malate – twee unieke vormen van Creatine. Hier is namelijk Malate gekoppeld aan Creatine. Creatine Malate wordt sneller en completer recht in de spiercel getransporteerd. Vooral voor, tijdens en na de training zuigen onze spieren Creatine Malate op als een spons.

    Totaal geen bijwerkingen, geen onderhuids vocht vasthouden en geen maag krampen. Alle ingenomen creatine wordt in de spiercellen opgenomen er blijft niets in de darmen of buiten de spiercel. Naast meer explosieve spierkracht kan Di Creatine Malate als geen andere creatine ook je spieruithoudingsvermogen en het spierherstel verbeteren.

    Creatine Malate wordt door vele kenners beschouwd als de beste creatine.

    3. Creatine Pyruvate - combineert de prestatie verhogende effecten van creatine en pyruvaat. De koppeling van Creatine aan Pyruvaat zal je spieren extra energie en herstel geven voor waanzinnige trainingen. Dankzij Pyruvaat zal ook het uithoudingsvermogen meer toenemen.

    Pyruvaat zet glycogeen om in bruikbare energie voor de spieren tijdens de training en in rust. Naast de explosieve kracht van creatine is pyruvaat dus van essentieel belang voor een groter uithoudingsvermogen. In klinische studies is zelfs aangetoond dat pyruvaat lichaamsvet verlaagd zonder vermindering van spier-eiwit, een zeer belangrijke factor bij het verhogen van vetvrije spiermassa! Onderzoek toont aan dat pyruvaat helpt bij het verbranden van vet, terwijl het de fysieke prestaties verbetert.

    4. Creatine AKG - pompt je spieren letterlijk vol met creatine! Creatine AKG heeft een extra voordeel dat het in de aërobe route wordt gebruikt voor het produceren van energie, bekend als de Krebs cyclus. De Krebs-cyclus wordt gebruikt om het niveau van snel beschikbare energie in de spiercellen te vullen tussen de sets. Creatine zorgt voor snelle energie en kracht voor de voltooiing van meer herhalingen, AKG helpt dus energie-niveaus tussen de sets herstellen. De combinatie van de twee (Creatine AKG!) is een uiterst effectieve manier om je energie en kracht niveau hoog te houden tijdens je training! Creatine AKG maximaliseert Creatine concentraties in de spieren bij iedereen, zelfs bij de zogenaamde “non responders” op creatine.

    5. Creatine Ethyl Ester - wordt 100% opgenomen in de spieren. Dankzij deze productiemethode blijft er geen milligram onbenut buiten de spiercel zoals met Creatine Monohydraat voor veel mensen wel het geval is. Creatine Ethyl Ester werkt dan ook direct en veel sterker als je gewend bent met andere creatine(s), je zult merken dat je tijdens de trainingen snel meer kracht ontwikkelt. De spiegel liegt ook niet, je zult sneller meer spiermassa opbouwen, compleet vrij van vet en vocht, alleen keiharde spiermassa!

    6. Creatine Phosphate - direct bruikbare creatine voor de spieren. Creatine Phosphate is na inname vrijwel direct beschikbaar als bron voor spierenergie- en kracht.

    Deze creatine wordt toegepast in zeer veel nieuwe creatineformules in het hogere segment. Sterk, spieropbouwend, snel opneembaar en vrij van bijwerkingen!

    7. Creatine Citrate - is zeer gemakkelijk wateroplosbaar en wordt buitengewoon goed en ook snel opgenomen in de spieren. Tri Creatine Citrate heeft een veel hogere biologische beschikbaarheid ten opzichte van regulier creatine monohydraat. Zeer snel opneembaar en effectief.

    Per dosering:
    Di creatine malate 500 mg
    Tri creatine malate 500 mg
    Tri creatine citrate 500 mg
    Creatine AKG 2:1 500 mg
    Creatine pyruvate 500 mg
    Creatine phosphate 500 mg
    Creatine ethyl ester 500 mg
  • Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw
  • Hoe lang heb je het supplement gebruikt? 2+ weken
  • Hoe is de smaak van dit supplement? Refreshing Lemonade / lekker frisse smaak
  • Welke dosis heb je gebruikt? 1 dosering in de ochtend + 1 dosering na de training
  • Waar heb je het supplement gekocht? http://www.bodyenfitshop.nl/
  • Welke extra voordelen gaf deze winkel? levering binnen 24 uur / goede service / gratis samples / gratis verzending
  • Wat heb je voor dit supplement betaald? 19,90
  • Zou je dit supplement in de toekomst opnieuw kopen? Ja. Zie review.

Mijn review:
Voorwoord:

Ultimate Creatine is dus een nieuw product van Body en Fitshop.
Dit product bevat 7 verschillende soorten creatines.

Mede om het feit dat ik graag nieuwe producten wil uitproberen, heb ik de Ultimate Creatine aangeschaft.
Ook omdat er zoveel creatine producten op de markt zijn, is het zeker de moeite waard om te kijken welk product nu het beste aansluit op je wensen/training.

Smaak:

De Ultimate Creatine heeft, in tegenstelling tot veel andere creatine producten, een hele lekkere frisse smaak.
Er is van dit product maar 1 smaak leverbaar, te weten de Refreshing Lemonade.

Mixbaarheid:

Het product lost zeer goed op. Ik heb het tot op heden alleen nog maar gebruikt met water, maar ik denk dat het over het algemeen wel met iedere vloeistof goed te vermengen valt.

Voordelen:
- Goede mixbaarheid
- Prijs / kwaliteitverhouding
- Smaak
- Snelle opname / geen oplaadfase

Nadelen
:
- Tot op heden geen

Prijs:

Ik heb 19,90 euro betaald voor het product, wat ik een zeer schappelijke prijs vind.
Er zullen natuurlijk altijd wel goedkopere of duurdere varianten zijn, maar ik vind de huidige prijs zeker gerechtvaardigd gezien de kwaliteit van de producten van Body en Fitshop.

Eindoordeel:

Ik heb het product nu ruim 2 weken in gebruik, en ik kan zeggen dat Body en Fitshop hiermee wederom een kwalitatief goed product in haar assortiment erbij heeft.

Zoals het product beloofd, houd ik tot op ook geen onderhuids vocht vast, in ieder geval niet noemenswaardig.
Verder heb ik tot op heden ook geen andere nadelen kunnen ontdekken aan de Ultimate Creatine, wat dus weer als een voordeel gezien kan worden.

Wel heb ik voor mijn gevoel meer energie / kracht tijdens de training, maar dat is altijd moeilijk terug te herleiden naar een specifiek product, gezien het feit dat ik meerdere supplementen gebruik voor/tijdens/na mijn training.

Ik heb inmiddels al diverse creatine producten geprobeerd gehad, en tot op heden is de Ultimate Creatine 1 van mijn favorieten.
Mede hierdoor kan ik hem iedereen aanbevelen, zeker gezien de prijs is het altijd het proberen waard.

De prijs, frisse smaak e.d. zorgen ervoor dat dit product van mij een 10 als cijfer krijgt.

image.php.jpg
 
Ik gebruik in combinatie met grow zit nu in week 3. Ik moet zeggen dat het super gaat ben in 3weken ongeveer van 108 naar 112kg gegaan maar dat komt ook wel een beetje door de voeding

:thumbs: De vooruitgang en het gebruik van Ultimate Creatine geeft je ook de motivatie om nog beter op je voeding te letten. Een heel mooi resultaat!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Ik gebruik het product nu 2 weken, en merk wel dat de hardheid van mijn spieren is toegenomen. Spieren kunnen ook meer aan. Wel heb ik na 1 week m'n dosis verdubbelt want 7 gr. creatine per dag .... niet echt veel.
 
Ik gebruik het product nu 2 weken, en merk wel dat de hardheid van mijn spieren is toegenomen. Spieren kunnen ook meer aan. Wel heb ik na 1 week m'n dosis verdubbelt want 7 gr. creatine per dag .... niet echt veel.


7 gram is eigenlijk een normale dag dosering, maar als je zelf meer voelt bij een hogere dosering dan is dat natuurlijk altijd mogelijk. :)

-Leon
 
Potje is vandaag op, spoedig nog maar is gaan gebruiken. Nu alleen nog verder met Grow!
 
Ehm ik ben nog maar een beginner en weet ook nog niet zo heel veel... Maar is dit ook goed voor mij? Ik ben serieus bezig met trainen(4 keer in de week) maar ik wil er het optimale uit halen, is dit product dan een aanrader?
 
Ja hoor. Perfect product om mee te beginnen. :)

-Leon
 
Ik ben allemaal nog behoorlijk nieuw met supplementen enzo, maar mag je dit product gewoon constant door gebruiken of zit er ook een periode tussen waar je moet stoppen voor een tijdje? Momenteel gebruik ik dit product in de ochtend en op trainingsdagen gelijk nog een dosering erna. Is het beter om een dosering vlak voor de training te doen inplaats van in de ochtend? Ik gebruik ook Lean Gain erbij in de middag of avond. Is dit allemaal goed met elkaar te gebruiken? Sorry voor de vele vragen maar ik ben nog best wel nieuw met dit allemaal en dit vroeg ik mij af.
 
Ik ben allemaal nog behoorlijk nieuw met supplementen enzo, maar mag je dit product gewoon constant door gebruiken of zit er ook een periode tussen waar je moet stoppen voor een tijdje? Momenteel gebruik ik dit product in de ochtend en op trainingsdagen gelijk nog een dosering erna. Is het beter om een dosering vlak voor de training te doen inplaats van in de ochtend? Ik gebruik ook Lean Gain erbij in de middag of avond. Is dit allemaal goed met elkaar te gebruiken? Sorry voor de vele vragen maar ik ben nog best wel nieuw met dit allemaal en dit vroeg ik mij af.

Een dosering in de ochtend en na de training is helemaal prima. Je mag Ultimate Creatine best voor langere tijd gebruiken. Voor je gezondheid is dat geen probleem in ieder geval. Een dosering schuiven van in de ochtend naar voor je training heeft geen invloed op resultaat. Het gaat om het niveau in de spieren dan moet er al zijn en wordt bereikt door dagelijks gebruik. :)

Lean Gain gebruik je om de kcal inname op een kwalitatief goede manier omhoog te brengen. (complexe koolhydraten en eiwitten). Meer kwalitatief goede voedingsstofffen. Hier door is het voor je lichaam makkelijker om constant te herstellen en spiermassa op te bouwen.
 
Ik ben wel benieuwd waarom er voor deze creatine 10gr als dosis wordt aangeraden. Bij de meeste mono's is dit 5. Is er van deze formule meer nodig om maximaal effect te bereiken?
 
Ik ben wel benieuwd waarom er voor deze creatine 10gr als dosis wordt aangeraden. Bij de meeste mono's is dit 5. Is er van deze formule meer nodig om maximaal effect te bereiken?

Dat komt omdat er ook dextrose inzit voor transport. Je neemt niet daadwerkelijk 10 gram creatine. :)

-Leon
 
Ik weeg nog niet zoveel en heb uitgerekent dat ik per dosering 2,5 gram creatine mag.

Moet ik dat helemaal gaan wegen of gewoon net niet tot het randje van de scoop vullen?

Overigens vraag ik mij af of ik niet te jong ben(17) om met crea te beginnen.

Ik gain nu nog ongeveer 300/400 gram vet vrije massa per week puur natuur.
 
Ik weeg nog niet zoveel en heb uitgerekent dat ik per dosering 2,5 gram creatine mag.

Moet ik dat helemaal gaan wegen of gewoon net niet tot het randje van de scoop vullen?

Overigens vraag ik mij af of ik niet te jong ben(17) om met crea te beginnen.

Ik gain nu nog ongeveer 300/400 gram vet vrije massa per week puur natuur.

1 scoop bevat 3,5 gram. Normaliter is dat echt geen enkel probleem ook als je wat lichter bent.:) (17 jaar is geen beperking.)
 
1 scoop bevat 3,5 gram. Normaliter is dat echt geen enkel probleem ook als je wat lichter bent.:) (17 jaar is geen beperking.)

Bedankt voor de snelle reactie!

Ik lees net trouwens wanneer je je inname verhoogt je ook meer resultaat boekt.
En ook dat je alles gewoon in een keer 'S ochtend in kunt nemen ipv 'S ochtend en 'S avond de helft of na de training.

Graag opheldering want ik wil het maximale eruit halen als ik morgen mijn pot binnenkrijg :D.

btw, ik weet niet wat een kuur is, maar ben je aan het kuren wanneer je crea gebruikt?
 
Bedankt voor de snelle reactie!

Ik lees net trouwens wanneer je je inname verhoogt je ook meer resultaat boekt.
En ook dat je alles gewoon in een keer 'S ochtend in kunt nemen ipv 'S ochtend en 'S avond de helft of na de training.

Graag opheldering want ik wil het maximale eruit halen als ik morgen mijn pot binnenkrijg :D.

btw, ik weet niet wat een kuur is, maar ben je aan het kuren wanneer je crea gebruikt?


Trainingsdagen;
-1 dosering 's ochtends
-1 dosering na de training

Rustdagen;
-1 dosering 's ochtends

Zo komt het helemaal goed:) Je bent niet aan het kuren in de zin die jij in gedachte hebt, geen zorgen.:D
 
ik zit in een cut wat kan ik beter nemen TMS of deze Ultimate Creatine?
 
Total Muscle Solution is eigenlijk meer als een creatine. Naast de creatines bevat dit product Arginine Ethyl Ester, Arginine Malaat, Beta alanine, Citrulline Malaat, L-Carnitine Tartrate, BCAA, EAA, Taurine, Cinnamon, Mineralen, Tyrosine .... kortom het meest volledig luxe product in de markt. TMS bevat ook 16 gram WMS per serving maar dit heb je voor- en na je training wel nodig. Ultimate Creatine is een top creatine, Total Muscle Solution is nog net iets sterker:)
 
We hebben deze week de populaire Ultimate Creatine ook in de Kerstaanbieding!

Ultimate Creatine
[Afbeelding niet meer beschikbaar]


500 gram voor 14,90!
 
sinds deze week begonnen met deze crea, ik hoop dat het voor wat kracht behoud zorgt in me cut. volgende week post ik wel of het na een week cutten al wat merk
 
wat is eigenlijk het verschil met SUPPER CREATINE en ultimate creatine
ze lijken wel heel erg veel op mekaar
ik heb namelijk een pot SUPPER CREATINE staan

en welke van de twee is beter?
 
Terug
Naar boven