AndroidHealthClinic

Review Ultimate Creatine - Body & Fit Sports Nutrition

Beoordeling:
star10.png
10/10 ++ Aanrader


  • Soort supplement: Creatine
  • Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Extreme kracht, massa en hardheid met de 7 beste Creatines in 1 product!
    Creatine is het meest gebruikte product voor spiermassa en spierkracht. Body & Fit Sportsnutrition heeft besloten de 7 meest effectieve creatines samen te combineren om zo tot de ultieme creatine te komen.

    Gegarandeerd extreem krachtig voor spiermassa en kracht!

    1 en 2. Di & Tri Creatine Malate – twee unieke vormen van Creatine. Hier is namelijk Malate gekoppeld aan Creatine. Creatine Malate wordt sneller en completer recht in de spiercel getransporteerd. Vooral voor, tijdens en na de training zuigen onze spieren Creatine Malate op als een spons.

    Totaal geen bijwerkingen, geen onderhuids vocht vasthouden en geen maag krampen. Alle ingenomen creatine wordt in de spiercellen opgenomen er blijft niets in de darmen of buiten de spiercel. Naast meer explosieve spierkracht kan Di Creatine Malate als geen andere creatine ook je spieruithoudingsvermogen en het spierherstel verbeteren.

    Creatine Malate wordt door vele kenners beschouwd als de beste creatine.

    3. Creatine Pyruvate - combineert de prestatie verhogende effecten van creatine en pyruvaat. De koppeling van Creatine aan Pyruvaat zal je spieren extra energie en herstel geven voor waanzinnige trainingen. Dankzij Pyruvaat zal ook het uithoudingsvermogen meer toenemen.

    Pyruvaat zet glycogeen om in bruikbare energie voor de spieren tijdens de training en in rust. Naast de explosieve kracht van creatine is pyruvaat dus van essentieel belang voor een groter uithoudingsvermogen. In klinische studies is zelfs aangetoond dat pyruvaat lichaamsvet verlaagd zonder vermindering van spier-eiwit, een zeer belangrijke factor bij het verhogen van vetvrije spiermassa! Onderzoek toont aan dat pyruvaat helpt bij het verbranden van vet, terwijl het de fysieke prestaties verbetert.

    4. Creatine AKG - pompt je spieren letterlijk vol met creatine! Creatine AKG heeft een extra voordeel dat het in de aërobe route wordt gebruikt voor het produceren van energie, bekend als de Krebs cyclus. De Krebs-cyclus wordt gebruikt om het niveau van snel beschikbare energie in de spiercellen te vullen tussen de sets. Creatine zorgt voor snelle energie en kracht voor de voltooiing van meer herhalingen, AKG helpt dus energie-niveaus tussen de sets herstellen. De combinatie van de twee (Creatine AKG!) is een uiterst effectieve manier om je energie en kracht niveau hoog te houden tijdens je training! Creatine AKG maximaliseert Creatine concentraties in de spieren bij iedereen, zelfs bij de zogenaamde “non responders” op creatine.

    5. Creatine Ethyl Ester - wordt 100% opgenomen in de spieren. Dankzij deze productiemethode blijft er geen milligram onbenut buiten de spiercel zoals met Creatine Monohydraat voor veel mensen wel het geval is. Creatine Ethyl Ester werkt dan ook direct en veel sterker als je gewend bent met andere creatine(s), je zult merken dat je tijdens de trainingen snel meer kracht ontwikkelt. De spiegel liegt ook niet, je zult sneller meer spiermassa opbouwen, compleet vrij van vet en vocht, alleen keiharde spiermassa!

    6. Creatine Phosphate - direct bruikbare creatine voor de spieren. Creatine Phosphate is na inname vrijwel direct beschikbaar als bron voor spierenergie- en kracht.

    Deze creatine wordt toegepast in zeer veel nieuwe creatineformules in het hogere segment. Sterk, spieropbouwend, snel opneembaar en vrij van bijwerkingen!

    7. Creatine Citrate - is zeer gemakkelijk wateroplosbaar en wordt buitengewoon goed en ook snel opgenomen in de spieren. Tri Creatine Citrate heeft een veel hogere biologische beschikbaarheid ten opzichte van regulier creatine monohydraat. Zeer snel opneembaar en effectief.

    Per dosering:
    Di creatine malate 500 mg
    Tri creatine malate 500 mg
    Tri creatine citrate 500 mg
    Creatine AKG 2:1 500 mg
    Creatine pyruvate 500 mg
    Creatine phosphate 500 mg
    Creatine ethyl ester 500 mg
  • Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw
  • Hoe lang heb je het supplement gebruikt? 2+ weken
  • Hoe is de smaak van dit supplement? Refreshing Lemonade / lekker frisse smaak
  • Welke dosis heb je gebruikt? 1 dosering in de ochtend + 1 dosering na de training
  • Waar heb je het supplement gekocht? http://www.bodyenfitshop.nl/
  • Welke extra voordelen gaf deze winkel? levering binnen 24 uur / goede service / gratis samples / gratis verzending
  • Wat heb je voor dit supplement betaald? 19,90
  • Zou je dit supplement in de toekomst opnieuw kopen? Ja. Zie review.

Mijn review:
Voorwoord:

Ultimate Creatine is dus een nieuw product van Body en Fitshop.
Dit product bevat 7 verschillende soorten creatines.

Mede om het feit dat ik graag nieuwe producten wil uitproberen, heb ik de Ultimate Creatine aangeschaft.
Ook omdat er zoveel creatine producten op de markt zijn, is het zeker de moeite waard om te kijken welk product nu het beste aansluit op je wensen/training.

Smaak:

De Ultimate Creatine heeft, in tegenstelling tot veel andere creatine producten, een hele lekkere frisse smaak.
Er is van dit product maar 1 smaak leverbaar, te weten de Refreshing Lemonade.

Mixbaarheid:

Het product lost zeer goed op. Ik heb het tot op heden alleen nog maar gebruikt met water, maar ik denk dat het over het algemeen wel met iedere vloeistof goed te vermengen valt.

Voordelen:
- Goede mixbaarheid
- Prijs / kwaliteitverhouding
- Smaak
- Snelle opname / geen oplaadfase

Nadelen
:
- Tot op heden geen

Prijs:

Ik heb 19,90 euro betaald voor het product, wat ik een zeer schappelijke prijs vind.
Er zullen natuurlijk altijd wel goedkopere of duurdere varianten zijn, maar ik vind de huidige prijs zeker gerechtvaardigd gezien de kwaliteit van de producten van Body en Fitshop.

Eindoordeel:

Ik heb het product nu ruim 2 weken in gebruik, en ik kan zeggen dat Body en Fitshop hiermee wederom een kwalitatief goed product in haar assortiment erbij heeft.

Zoals het product beloofd, houd ik tot op ook geen onderhuids vocht vast, in ieder geval niet noemenswaardig.
Verder heb ik tot op heden ook geen andere nadelen kunnen ontdekken aan de Ultimate Creatine, wat dus weer als een voordeel gezien kan worden.

Wel heb ik voor mijn gevoel meer energie / kracht tijdens de training, maar dat is altijd moeilijk terug te herleiden naar een specifiek product, gezien het feit dat ik meerdere supplementen gebruik voor/tijdens/na mijn training.

Ik heb inmiddels al diverse creatine producten geprobeerd gehad, en tot op heden is de Ultimate Creatine 1 van mijn favorieten.
Mede hierdoor kan ik hem iedereen aanbevelen, zeker gezien de prijs is het altijd het proberen waard.

De prijs, frisse smaak e.d. zorgen ervoor dat dit product van mij een 10 als cijfer krijgt.

image.php.jpg
 
sinds deze week begonnen met deze crea, ik hoop dat het voor wat kracht behoud zorgt in me cut. volgende week post ik wel of het na een week cutten al wat merk

Ja, dat gaat goed komen.:) In de cut is Muscle Protect trouwens ook een uitgelezen product om te nemen. Neem je tijdens je training (kracht en cardio), heel sterk in het voorkomen van spierafbraak. (het probleem in de cut). Als je bijvoorbeeld na je krachttraining cardio gaat doen dan is je vetverbranding heel goed maar ook de spierafbraak slaat dan toe en dat is juist wat je niet wilt. Neem je tussen je krachttraining en cardio een dosering Muscle Protect dan kun je die afbraak bijna helemaal voorkomen waardoor je op alle fronten veel meer vooruitgang kunt boeken. :)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
nu bijna 2 weken bezig met de cut, en me kracht is nog goed. Door de weinig carbs ben ik wel snel leeg na een zware set maar dat is logisch. Volgende week post ik weer even hoe het gaat met de kracht. Tot zo ver lijkt het goeie troep
 
nu bijna 2 weken bezig met de cut, en me kracht is nog goed. Door de weinig carbs ben ik wel snel leeg na een zware set maar dat is logisch. Volgende week post ik weer even hoe het gaat met de kracht. Tot zo ver lijkt het goeie troep

Creatine is inderdaad erg onderschat in de cut. Veel mensen denken alleen maar aan het vocht vasthouden, maar creatine kan ook spiermassa beschermen. Vocht is altijd redelijk snel ( binnen 48 tot 72 uur ) weg te werken. :)

-Leon
 
Kleine bump maar ik ben van plan om morgen met deze creatine te beginnen, ben benieuwd naar de resultaten!

Ik vraag me alleen af of ik dit product langere tijd kan gebruiken of dat het beter is om bijvoorbeeld zes weken deze creatine te nemen en dan een aantal weken rust te nemen.
 
Kleine bump maar ik ben van plan om morgen met deze creatine te beginnen, ben benieuwd naar de resultaten!

Ik vraag me alleen af of ik dit product langere tijd kan gebruiken of dat het beter is om bijvoorbeeld zes weken deze creatine te nemen en dan een aantal weken rust te nemen.

Je kunt de Ultimate Creatine in principe zelfs doornemen. Zelf hou ik met creatine altijd periodes van 8-12 weken aan:)
 
Je kunt de Ultimate Creatine in principe zelfs doornemen. Zelf hou ik met creatine altijd periodes van 8-12 weken aan:)

Ik zat zelf inderdaad ook aan zo'n periode te denken :) Hoe lang zou ik na die periode rust moeten houden voor ik het opnieuw zou gaan gebruiken?
 
Als ik dit product bestel , wanneer zou dit dan geleverd worden? Ik woon wel in België - West Vlaanderen .. Omdat ik zie staan bij andere mensen dat zij dit al na 1 of 2 dagen ontvangen :)
 
Als ik dit product bestel , wanneer zou dit dan geleverd worden? Ik woon wel in België - West Vlaanderen .. Omdat ik zie staan bij andere mensen dat zij dit al na 1 of 2 dagen ontvangen :)
Eigenlijk altijd binnen 24 uur na je order. Als je kiest voor MrCash, Paypal, Visa etc heb je het de volgende dag al. Vooruitbetalingen gaan vaak meerdere (1-2) dagen over heen.

Ralf
 
Dag,

Ik dacht eraan om weer is een bestelling te plaatsen bij BFS en dan will ik deze Ultimate creatine combineren met nog een supplement om toch wat meer droge maar ook vetvrije massa te creeren, wat raden jullie mij aan ??.

momenteen train ik met jacke3d als pre en na de training neem ik protein perfection voor de eiwitten.
 
Waarmee je het kan is bijvoorbeeld dextrose na de trainen of nog beter Nr1,Muscle protect,Magnificent allemaal hele goede producten om te combineren.
 
He snelle reactie top!

Kan ik de UC ook goed combineren met de lean gain van BFS ? of raad je toch aan de magnifcent ?

Want momenteel gebruik ik alleen protein perfection, de pot is bijna leeg en ben er kwa gewicht haast tot niets op vooruitt gegaan.. ik nam het toch minstens wel 2 x per dag in. Kan dat kloppen?
 
Lean gain in de cut is natuurlijk ideaal.Je moet je shake zien als aanvulling op je voeding dus aankomen doe je met voeding de shakes helpen je je macro's te halen.Ik zou zelf lean gain en ultimate creatine combineren.Heb je ook meteen je eiwit binnen.
 
Je hebt gelijk met dat voeding gedeelte, maar toch ondanks de goede voeding merkte ik met protein perfection niets in het gewicht toename.

Ik zal het overwegen met UC en lean gain. Als andere nog suggesties hebben hoor ik dat ook graag.
 
Wat Jesse2010 zegt, kan allemaa. Helemaal goed!

Ralf
 
Ralf,

Is UC en Lean gain nou de beste combinatie? of raad je wat anders dan dat wat optimaler is om toch meer massa en gewicht aan te maken maar wel vetvrij.

Ik lees nu dat stuk over Nr1, maar dat is ook soort van creatine toch? als ik UC en nr1 combineer heb ik dubbele creatine werking.. dat hoeft niet
 
Terug
Naar boven