- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Gestopt (v) Pat82 contest 2019 woop woop
- Topic starter 28taP
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.333
- Weergaven 69.474
- Volgers 74
Contest
- Status
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Prima, dan verwacht ik van jullie ook enkel reacties daarop.
En dus niet dat gerel van afgelopen week.
Prima, dan verwacht ik van jullie ook enkel reacties daarop.
En dus niet dat gerel van afgelopen week.
Prima.
Goede shape update @pat82 ! Mooie lijnen, en die huidskleur/bikini kleur verhouding is magnifique!
- Lid sinds
- 28 nov 2014
- Berichten
- 4.624
- Waardering
- 4.939
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Even afgaande op je foto, denk je echt dat je.op 14% staat met die vrouwelijke vet heupen?
Afgaande op een oude bulkfoto wel ja. Kijkende naar mijn huidige foto’s niet nee.
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Als je dat soort dagen hebt Pat, is het dan niet een idee om extra cardio te doen? Een uurtje wandelen extra levert al gauw, als je een beetje doorloopt, 300kcal op, scheelt toch weer een beetje.
Ennnn, wat leuk dat jullie verkering hebben
als dat natuurlijk echt zo is en jullie niet lopen te trollen. Voor wat betreft food in een relatie waarbij de één een hoog onderhoud heeft en de ander een ontzettend verschrikkelijk verdrietig laag onderhoud heeft is het gewoon doorzetten voor degene met het lage onderhoud.
Ennnn, wat leuk dat jullie verkering hebben
als dat natuurlijk echt zo is en jullie niet lopen te trollen. Voor wat betreft food in een relatie waarbij de één een hoog onderhoud heeft en de ander een ontzettend verschrikkelijk verdrietig laag onderhoud heeft is het gewoon doorzetten voor degene met het lage onderhoud.Gister hebben wij bijvoorbeeld een pizza gedeeld...... Als in, 3 punten voor pun en 1 punt voor hillie. Hoewel ik ontzettend heb geknipperoogd naar pun enz, resulteerde dit alleen in een extra hapje, en niet een extra slice. Ook toen pun bij avondeten een toetje nam en ik 16 keer heb gevraagd of ik niet gewoon de laatste magnum, die zo eenzaam in de vriezer lag, mocht hebben, hield hij voet bij stuk. Geen toetje voor Hill.
Ik ben ook echt wel een veelvraat.
Dat is mijn nickname thuis ook: Nee, mevrouwtje veelvraat, jij mag niet meer. 
Ik ben ook echt wel een veelvraat.
Dat is mijn nickname thuis ook: Nee, mevrouwtje veelvraat, jij mag niet meer. - Lid sinds
- 6 mrt 2008
- Berichten
- 3.214
- Waardering
- 5.513
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 22%
Als je dat soort dagen hebt Pat, is het dan niet een idee om extra cardio te doen? Een uurtje wandelen extra levert al gauw, als je een beetje doorloopt, 300kcal op, scheelt toch weer een beetje.
Ennnn, wat leuk dat jullie verkering hebben
Gister hebben wij bijvoorbeeld een pizza gedeeld...... Als in, 3 punten voor pun en 1 punt voor hillie. Hoewel ik ontzettend heb geknipperoogd naar pun enz, resulteerde dit alleen in een extra hapje, en niet een extra slice. Ook toen pun bij avondeten een toetje nam en ik 16 keer heb gevraagd of ik niet gewoon de laatste magnum, die zo eenzaam in de vriezer lag, mocht hebben, hield hij voet bij stuk. Geen toetje voor Hill.
Ik ben ook echt wel een veelvraat.
Jawel, deze week staat extra cardio op de planning. Normaal doe ik het nog dezelfde dag, maar geen zin. Wat een instelling he...
Oh dat is best streng! Hij bedoelt het wel goed, dat scheel weer.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Wahahaha..deze ga ik onthouden!Door alle haat heb ik vandaag weer veel te veel gegeten. Emo-eter. 800kcals teveel. Dit riekt naar sabotage
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dat julliie nog bij elkaar zijn verbaast me wat dat betreft wel. Ik vermoord degene die mij van eten weghoud of zaken verbiedAls je dat soort dagen hebt Pat, is het dan niet een idee om extra cardio te doen? Een uurtje wandelen extra levert al gauw, als je een beetje doorloopt, 300kcal op, scheelt toch weer een beetje.
Ennnn, wat leuk dat jullie verkering hebben
Gister hebben wij bijvoorbeeld een pizza gedeeld...... Als in, 3 punten voor pun en 1 punt voor hillie. Hoewel ik ontzettend heb geknipperoogd naar pun enz, resulteerde dit alleen in een extra hapje, en niet een extra slice. Ook toen pun bij avondeten een toetje nam en ik 16 keer heb gevraagd of ik niet gewoon de laatste magnum, die zo eenzaam in de vriezer lag, mocht hebben, hield hij voet bij stuk. Geen toetje voor Hill.
Ik ben ook echt wel een veelvraat.
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Soms zit het mee en soms zit het tegen he.. Je kunt ook niet altijd maar volle bak + het is ook helemaal niet (mentaal) gezond om altijd maar gelijk te gaan compenseren en er een drama van te maken. Nieuwe dag nieuwe kansen toch.
Pun en ik hebben dat zo afgesproken hoor
Ik heb hem gevraagd mij te helpen met mijn voeding (hij heeft mijn schema's opgesteld en weet wat ik dagelijks eet) en om die reden vraag ik aan hem of er naast mijn normale voedingsschema nog ruimte is voor iets extra's. Want in mijn ogen is er altijd ruimte voor extra
Dus kan hij dat beter bepalen (om mij te helpen met mijn doelen) dan wanneer ik dat zelf zou moeten doen. Als het aan mij lag had ik gisteravond, naast dat we hadden gebbq'd (+-500gr vlees, half stokbrood met heksenkaas + een salade), dus ook nog een halve beker magnum double caramel opgegeten. Het is maar goed dat hij dan zegt dat daar echt geen ruimte meer voor is. Had daar vandaag dan echt wel spijt van gehad Dat julliie nog bij elkaar zijn verbaast me wat dat betreft wel. Ik vermoord degene die mij van eten weghoud of zaken verbied
Hahaha
aanstaande vrijdag zelfs 5 jaar Het is voor mij veel makkelijker vol te houden om mijn fysiek te behouden wanneer ik mijn voeding afstem met Pun. Is niet altijd even leuk, want ik neem het hem soms wel kwalijk dat ik iets niet mag
Is voor hem ook niet leuk om altijd maar de ontzegger te zijn 
. Maar het moet wel, anders zit ik continu vanalles te vreten.. Het is niet zo dat ik het echt niet mag van hem, of dat hij mij tegenhoud om iets te eten. Het gaat meer in de trant van dat het beter is dat ik het niet eet.. En daar ga ik dan schoorvoetend maar mee akkoord, want hij heeft wel altijd gelijk. Ik zat al vol van de BBQ, wilde dat ijs gisteren alleen nog voor de smaak. Ik haat het dat ik zo'n bodemloze put ben. Ik zou forever fatty zijn als ik altijd alles maar mocht eten wat ik wilde (en niet carede om mijn fysiek
) Maar, back to pat nu hoor haha.
- Lid sinds
- 9 jun 2010
- Berichten
- 1.825
- Waardering
- 1.999
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 12%
Wel lekker als je beetje back-up hebt. Als je er alleen voor staat is ook geen lolletje.Soms zit het mee en soms zit het tegen he.. Je kunt ook niet altijd maar volle bak + het is ook helemaal niet (mentaal) gezond om altijd maar gelijk te gaan compenseren en er een drama van te maken. Nieuwe dag nieuwe kansen toch.
Pun en ik hebben dat zo afgesproken hoor
Want in mijn ogen is er altijd ruimte voor extra
Hahaha
Het is voor mij veel makkelijker vol te houden om mijn fysiek te behouden wanneer ik mijn voeding afstem met Pun. Is niet altijd even leuk, want ik neem het hem soms wel kwalijk dat ik iets niet mag
En daar ga ik dan schoorvoetend maar mee akkoord, want hij heeft wel altijd gelijk. Ik zat al vol van de BBQ, wilde dat ijs gisteren alleen nog voor de smaak. Ik haat het dat ik zo'n bodemloze put ben. Ik zou forever fatty zijn als ik altijd alles maar mocht eten wat ik wilde (en niet carede om mijn fysiek
Maar, back to pat nu hoor haha.
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
@HillR jij laat punjab beslissen wat je mag eten en niet? Dat gaat wel wat ver lijkt me, moet ik hier thuis niet proberen.
(Ik moet er wel ook weer eerlijk bij zeggen dat mijn vrouw dan ook niet zo een figuur als jou heeft ;p)
(Ik moet er wel ook weer eerlijk bij zeggen dat mijn vrouw dan ook niet zo een figuur als jou heeft ;p)
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Ja daar moet je wel echt voor inzoomen om dat te zien ja
- Lid sinds
- 6 mrt 2008
- Berichten
- 3.214
- Waardering
- 5.513
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 22%
Pfff wat een ophef en gezeik over m’n kruis.
Bedankt voor je nuttige bijdrage.
Bedankt voor je nuttige bijdrage.
- Lid sinds
- 6 mrt 2008
- Berichten
- 3.214
- Waardering
- 5.513
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 22%
Ik zou trouwens iets meer aandacht aan je kippenborst besteden ipv aan mijn kruis.
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Bedankt voor de tip Patricia! Ik ben ermee bezig. Ik hoop mijn kippenborst ooit even vol te krijgen als jouw kruis.
- Status
