bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
vet verliezen maar tegelijkertijd speirmassa aankomen!
- Topic starter bulk inwording
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 149
- Weergaven 6.985
- Volgers 8
-
- Tags
- aankomen massa vet verliezen
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
veel kalkoen
Loopband? Kijk eens naar je pic, alsof je uberhaubt ooit een loopband gezien hebt of het woord cardio kent
4 Myself
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2008
- Berichten
- 2.483
- Waardering
- 66
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
Zit wat in, was ook oorspronkelijk mijn bedoeling, maar deze zwabber weet het zelf toch beter dan iedereen. Dus dan maar even spelen, maar het kwartiertje is al weer voorbij
bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
moet dat echt? je neemt ook alles aan wat je wordt verteld....
het is niet zo jongeman
eerste letter doe je achterstevoren- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
moet dat echt? je neemt ook alles aan wat je wordt verteld....
het is niet zo jongeman
GVD!!!!! Nee dat meen je niet!!!!!!! Hoe heb ik mezelf zo kunnen laten bedotten al die jaren! Bedankt voor je hulp!
Maar ik ga maar even eten, was leuk speelkwartiertje
bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
Loopband? Kijk eens naar je pic, alsof je uberhaubt ooit een loopband gezien hebt of het woord cardio kent
* überhaupt
ik train nog maar 5 maanden..
ben van 68KG naar 97KG gegaan. kijk je ogen uit en doe vooral oenig over
bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
GVD!!!!! Nee dat meen je niet!!!!!!! Hoe heb ik mezelf zo kunnen laten bedotten al die jaren! Bedankt voor je hulp!
Maar ik ga maar even eten, was leuk speelkwartiertje
loop maar weer weg
op z'n jaaps van gouden kooi
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
je zin loopt niet
maar ik ben nu echt pleitte, je bent een geinige kerel, kan ik wel waarderen
bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
je zin loopt niet
maar ik ben nu echt pleitte, je bent een geinige kerel, kan ik wel waarderen
je kopieert nou al mijn style
met je:" je zin loop t niet".ga je echt weg? of ga je mij offline volgen
4 Myself
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2008
- Berichten
- 2.483
- Waardering
- 66
bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
PKboy
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 mei 2007
- Berichten
- 99
- Waardering
- 0
daarom ook een fatburner
fat burner en dan ?? wat benje dan op dat moment opgeschoten ? je zet niet meer dan zoveel gram spier massa aan per maand .. klaar
PKboy
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 mei 2007
- Berichten
- 99
- Waardering
- 0
bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
wat miezel je nou? zelfs in de gevangenis komen mensen 10KG aan spiermassa in 4 weken met weinig bevorderlijke voeding ... je moet effectief trainen kerel.
bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
maar als je mijn foto's ziet van hoe ik voorheen uitzag zal je dat wel mogen uitspreken ja. ik was 68KG gewoon een botje moet je nou mijn aanlokkelijke spieren zien, zijn amper te weerstaan
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
oppermachtig zal ik pas zijn over 3 weken als ik 9 kG aan spiermassa ben aangekomen en jullie maar smeken om mijn schema .... dus zie me maar als een idioot[/QUO
hahahahahahahaha
Zoals ik al zei: stronteigenwijs.... en ook een beetje debiel
Geeft niks hoor!
hooi
ik wil de post even n uttig maken:
ik ben momenteel massa aan 't opbouwen maar heb aanleg om snel wat vettig te staan,( dik hoofd,...) daarom ben ik nu bezig met bulken (3592) kcal ong... , ben een 1.80 en weeg 85
ik ga om de dag ofzo een 20 minuutjes aan cardio doen (lopen/fietsen) interval natuurlijk...
ik wou even vragen, is dit verstandig of eigelijk niet? ik zit dus in de bulk maar doe er wel lichtjes interval bij?
bedankt he jongens
ik wil de post even n uttig maken:
ik ben momenteel massa aan 't opbouwen maar heb aanleg om snel wat vettig te staan,( dik hoofd,...) daarom ben ik nu bezig met bulken (3592) kcal ong... , ben een 1.80 en weeg 85
ik ga om de dag ofzo een 20 minuutjes aan cardio doen (lopen/fietsen) interval natuurlijk...
ik wou even vragen, is dit verstandig of eigelijk niet? ik zit dus in de bulk maar doe er wel lichtjes interval bij?
bedankt he jongens
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
hooi
ik wil de post even n uttig maken:
ik ben momenteel massa aan 't opbouwen maar heb aanleg om snel wat vettig te staan,( dik hoofd,...) daarom ben ik nu bezig met bulken (3592) kcal ong... , ben een 1.80 en weeg 85
ik ga om de dag ofzo een 20 minuutjes aan cardio doen (lopen/fietsen) interval natuurlijk...
ik wou even vragen, is dit verstandig of eigelijk niet? ik zit dus in de bulk maar doe er wel lichtjes interval bij?
bedankt he jongens
het is altijd aan te bevelen om wat cardio te doen!
