harnak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 nov 2009
- Berichten
- 2.558
- Waardering
- 320
- Massa
- 100kg
Je deed het dus fout. IF werkt uitermate goed.
En wel degelijk rond de 20% dit. Heel dbb denkt dat die op 10% staat, dikke BS.
Vetpercentage schatting?
- Topic starter Rolexxxx
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 26
- Weergaven 2.827
- Volgers 11
-
- Tags
- vet vetpercentage
Je deed het dus fout. IF werkt uitermate goed.
En wel degelijk rond de 20% dit. Heel dbb denkt dat die op 10% staat, dikke BS.
harnak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 nov 2009
- Berichten
- 2.558
- Waardering
- 320
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 2.444
- Waardering
- 75
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 1.084
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 15%
Hoi Rolex,
Super dat je tot de conclusie bent gekomen om weer fit in je lichaam te raken. Een ruwe schatting mbt je vetpercentage is lastig, laat dit opmeten. Wel zie ik dat je armen en benen in verhouding een stuk droger erbij staan dan je romp. Bij je borst en je buik ziet het ernaar uit dat je huid is gaan hangen, ik zou dan ook professioneel hulp opzoeken wil je dit (met of zonder een operatieve ingreep) weg proberen te krijgen. In elk geval blijven doorzetten en je motivatie hoog houden! Je bent zeker op de goede weg.
Super dat je tot de conclusie bent gekomen om weer fit in je lichaam te raken. Een ruwe schatting mbt je vetpercentage is lastig, laat dit opmeten. Wel zie ik dat je armen en benen in verhouding een stuk droger erbij staan dan je romp. Bij je borst en je buik ziet het ernaar uit dat je huid is gaan hangen, ik zou dan ook professioneel hulp opzoeken wil je dit (met of zonder een operatieve ingreep) weg proberen te krijgen. In elk geval blijven doorzetten en je motivatie hoog houden! Je bent zeker op de goede weg.
Laatst bewerkt:
Ik ben daar wel bang voor dat ik een slappe huid krijg rond mijn middel. Heeft iemand hier ervaring mee om dit strak te laten trekken of strak te trainen?
