Hallo, Na het lezen van de stickies ben ik eens gaan spelen met mijn voedings schema.
Het doel is om te gaan cutten met een sport schema van 3-5x per week (KT + Cardio)
Graag zou ik jullie willen vragen of jullie misschien de tijd hebben om hier even naar te kijken
en misschien op en aanmerkingen hebben op dit schema en mij op die manier wat feedback kunnen geven.
Mijn gegevens, onderhoud en e/k/v verhoudingen staan allemaal genoteerd.
Er zullen ongetwijfeld dingen zijn die toch beter/anders zouden kunnen...
Bij voorbaat dank,
Lucas
