wat een commentaar zeg :S
Die sticky's (topics) zijn vermoeiend, ik val zo wat in slaap hier -.-''
Ik lees liever de konijnen''sticky's''
En ik wil geen body builder worden, verschrikkelijk net of zijn het poppen.
wat een commentaar zeg :S
Die sticky's (topics) zijn vermoeiend, ik val zo wat in slaap hier -.-''
Ik lees liever de konijnen''sticky's''
En ik wil geen body builder worden, verschrikkelijk net of zijn het poppen.
? 
ontwikkel jezelf maar eerst voordat je je überhaupt gaat druk maken over voedingsschema's. Gewoon gezond eten en niet te veel snacken voor nu.
Hoe is het met je Konijnen ? Snowy en Witje
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Dat hoef jij niet te weten etter
Zelf ben je al aardig bruin of niet?
dat lijkt maar zo
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
http://www.bunnybunch.nl/community/members/snowy-and-witje-5605.html
Trouwens op je terras kan je een enorm grote Gym neer zetten joh!
...Jij had in begin de keuze Bodybuilding of Fitness Forum. nee ik kwam direct bij dit forum via google.Je had gewoon voor het Fitness forum moeten kiezen. Daar kun je gespierd worden zonder een Bodybuilder te worden.
Maar denk jij nou echt als je een goed schema krijgt voor eten en een goed schema voor trainen dat je binnen een half jaar een Pro Bodybuilding body krijgt?
Daar zitten jaren aan vast. Soms wel 10 jaar. En luie mensen zoals jij zullen dit al helemaal nooit in hun leven bereiken.
En ja er zijn hier mensen die geen Pro Bodybuilders zijn. Maar ook deze mensen volgen schemas.
Of je werkt mee met een schema en gaat lezen of je moet naar het Fitness forum verhuizen.
Ik heb even de moeite genomen om je topic te lezen. Daarna zag ik je reactie "stickys zijn vermoeiend". Jij Plaatst hier een topic van 'maak maar even een schema voor me' want ik heb geen zin om zelf research te doen.
Zo werkt het niet vriend. Als je iets wil, moet je er 100 desnoods 200% voor gaan. Je zult moeten lezen, lezen en lezen. Een voedingsschema maken kan je eigenlijk heel makkelijk zelf doen, maar je moet het even leren.
Het allerbelangrijkste -wat jij niet begrijpt- is dat ieder mens anders in elkaar zit. De een is gevoeliger voor koolhydraten dan de ander b.v. en het hangt van je BMR, onderhoud, etc af. Eenmaal je een goed schema hebt, zul je vallen en opstaan tot je het schema hebt gemaakt waarbij je je echt goed voelt en waarbij je merkt dat je progressie boekt.
Daarom zal niemand zijn schema hier plaatsen voor je, want het heeft geen zin. Btw je bent pas 13.
Ik zou wedden dat jij zoiets niet kunt maken, dus niet zo stom doen
Jawel hoor je zei dat je Konijnen stickies wil lezen. Wuhaha
En wat die mensen op dat forum over trainen en proteïnen zeggen moet je niet geloven. Is allemaal onzin. Je kan beter hier rond kijken over dat thema.
Maakt niet uit. Het blijft FunnyEn jij bent een mong**l, mong**l
---------- Toegevoegd om 12:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:01 ----------
Ik zou wedden dat jij zoiets niet kunt maken, dus niet zo stom doen Wuhahah ik ben DTP'er en Grafisch vormgever geweest oen. Ik werk al sinds Photoshop 5 We zijn nu bij Photoshop 11 en versie 12 komt binnen kort uit.... Zoiets wat jij daar hebt gemaakt stelt niets voor. Heb je vast zelf gedaan of zo wuhaha. Helaas pindakaas.
---------- Toegevoegd om 12:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:03 ----------
ik gaf niet de site?! of wel soms?
ik zei toch al dat ik op 1 november op fitness ga.
Hij komt dan ook uit Tunesië. Werken is een scheldwoord.
