Fitness Seller

vorming biceps

3XL zei:
Je spreekt de brachialis aan met iedere curl. Oefeningen gericht op de brachialis betekend eigenlijk oefeningen die de biceps minder belasten, niet de brachialis meer.

Verders spreek je de brachialis op bepaalde bewegingen van de ROM meer aan dan op andere delen.[/IMG]
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Waar precies heb je deze illustraties vandaan 3xl?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

G
Eerste oefening tot failure of juist niet?
2
Reacties
24
Weergaven
4.071
Gast 173228
G
Kqenn
Wat kan ik het best aanpassen (Voeding en training voor kracht)
Reacties
6
Weergaven
1.632
Kqenn
Kqenn
C
Opwarmen UB/LB schema, alleen bij begin?
Reacties
10
Weergaven
933
fred22
fred22
S
Opdrukken: advies gevraagd
2 3
Reacties
58
Weergaven
3.736
TheDuck
TheDuck
Vlamm
  • Gesloten
Operatie Renovatie
14 15 16
Reacties
308
Weergaven
18.002
Vlamm
Vlamm
Terug
Naar boven