Mushral
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jul 2011
- Berichten
- 1.203
- Waardering
- 257
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 8%
@The Rider,
En toch begrijp je hopelijk ook wel dat alhoewel je waarschijnlijk wel een punt hebt dat de opname van voedingsstoffen kan verschillen voor gekookt of ongekookt mensen dit effect liever verwaarlozen met het oog op dat ze dan in ieder geval nog wel een richtlijn / meetpunt hebben hoeveel kcals ze binnen krijgen (van ongekookte producten) omdat als je dat effect wel overal mee zou willen nemen je nooit van je leven meer een normaal voedingsschema kunt opstellen? Of weet jij hoe groot dat beschreven effect precies is voor elk product dat je nuttigt waardoor je er in je schema goed rekening mee kunt houden? Ik ga uit van niet, dus dan kun je beter het effect verwaarlozen dan panisch mee gaan proberen te nemen terwijl je getalsgewijs er helemaal niks vanaf weet behalve dat het effect bestaat? Alsof je weet dat het bij rijst 120% en bij pasta 130% en bij aardappelen 115% en bij groentes 105% (ik noem maar wat) en dit dus voor elk product in je voedingsschema aan kunt gaan passen..
En toch begrijp je hopelijk ook wel dat alhoewel je waarschijnlijk wel een punt hebt dat de opname van voedingsstoffen kan verschillen voor gekookt of ongekookt mensen dit effect liever verwaarlozen met het oog op dat ze dan in ieder geval nog wel een richtlijn / meetpunt hebben hoeveel kcals ze binnen krijgen (van ongekookte producten) omdat als je dat effect wel overal mee zou willen nemen je nooit van je leven meer een normaal voedingsschema kunt opstellen? Of weet jij hoe groot dat beschreven effect precies is voor elk product dat je nuttigt waardoor je er in je schema goed rekening mee kunt houden? Ik ga uit van niet, dus dan kun je beter het effect verwaarlozen dan panisch mee gaan proberen te nemen terwijl je getalsgewijs er helemaal niks vanaf weet behalve dat het effect bestaat? Alsof je weet dat het bij rijst 120% en bij pasta 130% en bij aardappelen 115% en bij groentes 105% (ik noem maar wat) en dit dus voor elk product in je voedingsschema aan kunt gaan passen..
)
