Fitness Seller

Wat eet je nu?

2 bruine boterhammen met tomaat, 1 plakje kaas en 3 eieren.
 
kauwgom
 
Studentenhaver is goed te doen
 
Honger & groene thee, straks aan de NightProtein...
 
bak kwark
 
nix
 
500 gr strained yoghurt
 
2 eieren en een stukje kaas.
 
havermout, water & whey (appels zijn op...)
 
terwijl ik droom van dwarf's figuurtje, drink ik een bakkie koffie met een appel erna :kiss:
 
brood en whey shake met melk.
 
Brinta en straks 4 hard gekookte eieren met tonijn..
 
400 ml halfvolle melk met wat brinta en wat bruine basterd
250 ml magere yoghurt met wat muesli
0,3 l chocomelk light
en me suppies!
 
400 gr gebakken kipfilet. Was nog over van gister.

Nice.
 
Daarnet een paar boterhammen met kipfilet, pindakaas en ham en ook nog een eitje.
 
250g (gekookt) basmati rijst
4 eieren
half litertje volle melk
en wat witte bonen in tomatensaus door de rijst
 
4 sneetjes bruinbrood met kipfilet <3
 
heb weer eens wat uitgeprobeerd !!!

Whey + casseine pannekoek

recept

1pakje dokter oetker pannenkoekmix
3 schepjes banaan eiwit whey
2 schepjes melk eiwit caseïne
0,6l halfvolle melk

en maar mengen en bakken!

smaken best lekker, met een beetje bananen smaak :D
 
fish and chips

damn eet echt teveel friet laatste tijd
 
Terug
Naar boven