MuscleMeat

Wat eet je nu?

cacaowheypasta met gehakte nootjes
 
Alweer die vieze magere kwark :(
 
kwark
 
2 stuks Stimorol vanilla 'n mint
 
kwark
 
Kip
Rijst (zilvervlies)
Tomaat
Visolie
Kiwi
 
Laatst bewerkt:
Kwark ! (450gram, Goei spul..)
 
Nog half uurtje met school gebeuren enzo bezig, en dan vliegt er weer een halvo kilo kwark en 10 gram glutamine naar binnen.
 
bak kwark met wat noten
 
blik tonijn
pindanoten
komkommer
 
banaan/appel/brinta
 
Bammetjes met rosbief en een beker zwarte koffie, heerlijk :)
 
06.30u => 50gr whey
7.30=> 200ml choco, 100gr kalkoenfilet en 2 volkoren broodjes
 
Net havermout met whey op als ontbijt.
 
Halve liter chocomelk, 500 gram kwark en me sups.
 
twee volkoren boterhammen met tomaat, 3 eieren en geraspte kaas
 
om 10:00 4 boterhammen met belegen kaas
voor 12:00 twijfel ik nog een beetje: kipfilet of boterhamworst :p
 
Terug
Naar boven