MuscleMeat

Wat eet je nu?

Nu 40 gram whey en een eetlepel pindakaas
Voeld als :mc: NOT
 
Net shake in fitness
 
K ga zo eens beginnen met mn kwark en dan onder de wol.
 
500gr kwark
 
mijn whey shakey :)
 
Bambix 30gram met 30gram whey + 250 ml magere biologische melk + beetje goji en 100 gram blauwe bosbessen :) + kop groene thee
 
net wat whey & muesli op ... yum yum
 
flinke hoeveelheid havermout met brinta. scoup whey erbij , een peer en een blikje tonijn.

0,5 ltr water en 3 omega vis caps
 
Hmm lekker een blik tonijn bij de havermout ^^
 
Over uurtje slaatje met daarin kipfilet, zalm & noten met groenten.
En als dessert opgeklopt eiwit met aardbeitjes en wat zoetstof. jamjam
 
over een uurtje eet ik weer.
 
net 4 boterhammen met kipfilet binnen :D
 
150 gram kipfilet, 2 pannekoeken en handje amandelen
 
500ml chocomel + banaan :)
 
zo meteen: 200-250gram rumpsteak + groenten
 
Terug
Naar boven