Wat eet je nu?

[Anoniem_1989_9]

3 Bammen
100 Gram Vette Makreel
Ringen ui
TomatenPuree

 

[Sewus]

2 boterhammen met pindakaas

 

[Mascherano]

Net 50 gram brinta, 40 gram whey met 500ml water + 3 caps glucosamine en 2 caps omega 3. Nu 150 gram rijst, 200 gram kip met 75 gram wokgroenten.

Voor het eerst in dik een week twee normale maaltijden achter elkaar ipv rotzooi...

 

[Nishikigoi]

musli rape.

 

[Phenochef]

bonen

 

[porterhouse]

schaaltje brintapap.

 

[GZHN]

4 sneetjes bruin brood met tonijn en kaas (tussen de tosti) + banaan

 

[jerney]

Duits biefstukje met fetasalade.

 

[olddutch]

halve liter chocomel met een half potje pindakaas op uhhn boturham , heb op ddb geleerd dat dat het beste is om te groeijuhhhhhh , **** oldskool schwarzeneger & co. ik ben tenminste modern en weet het allemaal wel beter

 

[Yoshuba]

Boterham met pindakaas en kipfilet, bakje kwark met noten en lijnzaad en een eitje.

 

[Yoshuba]

Kalkoenfilet met champignons en aardappelen.

 

[nightfly]

broccoli, aardappeltjes, tartaar en kip!

 

[Nishikigoi]

Spaghetti.

 

[Rah Rah Man]

Rijst met blikje krab en een pangasusfilet + brocolli, paprika, komkommer & tomaat

 

[Phenochef]

kalfsvlees en erwten

 

[younggod]

heerlijk pasta dagje achter de rug.


250 pasta met 200 kip
shake
250 pasta met 200 kip
300 gram noodles met 200 kip

 

[g3rr3]

18u: 2 pagafilets(ongever 220gram) met groenten
19u30: 30gram whey Pre-wo

 

[lorso]

4 snijen bruinbrood met 200gram tartaar + curry, 2 snijenbruinbrood met pindakaas + een glas magere melk.

zometeen ffe trainen

 

[wazzup]

ui, knoflook, aubergine, savoie kool, paprika, kipfilet stukjes, Chinese 5-kruiden mix, lepeltje satehsaus, ketjap, sambal, sesamzaadjes.

oh en een halve paprika.

 

[nick bull]

2 bruine boterhammen met sla ham ( beter kipfilet weet het maar had trek in ham) en een lichte dosering ketchup mmm