MuscleMeat

Wat eet je nu?

200 gram kip met rijst en een boterham met pindakaas :D
 
250gr zalmfilet
60gr rijst
wortels

kommetje aardbeien
 
- 3 boterhammen met kipfilet, pindakaas en rauwe ham
- blikje tonijn
 
-Kippefilet
-1 ajuin
-1 bruine boterham.
 
zelfgemaakte erwtensoep! :meal:

Honger na 40 km. lopen & afzien...
 
Kip, rijst, maisomelet, bonen en rauwkost.
 
zojuist gegeten:

bord friet, 2 frikandellen, 2 kaassoufles, 9 kipnuggets, bamischijf + tosti en als toetje een bak vanillavla.
 
Bakje kwark met noten en lijnzaad.
 
Kip
Zilvervliesrijst
Komkommer
2 eieren
5gr visolie

kommetje fruitsalade
 
Kwark met een half litertje melk.
 
Kwark is op :s
Weet iemand nog iets anders dat ik nog kan eten?
 
Net ontbeten.

- 20gr whey
- 86gr havermout
- 700ml magere melk
- 1,5 banaan
- 1 kiwi
 
havermout, appeltje, oatdream, vanillewhey. Jammie! :meal:
 
Stukje bief...
 
Erwtensoep.

Net post-wo shake op.
 
broodjes gezond
 
2bananen, Creatine/jus d'orange mix en 2broodjes kaas...
ben meteen maar mijn rijst kip aan het voor bereiden...
 
2 boterhammen met kipfilet
1 boterham met pindakaas (pot moest leeg, ben aan t cutten :) )
1 banaan
 
Terug
Naar boven