Wat eet je nu?

[Anoniem_1988]

4e maaltijd (tussendoortje), 3 rijstenwafels met 100gr. kipfilet en stengels bleekselderij

 

[Yoshuba]

- 2 boterhammen met kipfilet
- 2 eitjes zonder eidooier
- half blikje zalm
- half bakje kwark met noten en lijnzaad

 

[Rynish]

80gr rijst
blikje tonijn in water
litertje water

over uurtje een shake

 

[Nishikigoi]

Kip met rijst en een broodje bapao.

 

[Sanne89]

appel

 

[porterhouse]

macaroni met saus,gehakt en roerbakgroente.

 

[Yoshuba]

Avondmaal

- 3 boterhammen met kipfilet, rauwe ham en pindakaas
- misschien nog een half blikje zalm...

 

[spark]

ga seffs voor een lekker McDonnalds..bulker4life!

 

[Ano_80_1]

Zometeen véél roerbakgroente, kip of rund (kan nog niet kiezen) en (een beetje) noodles...
my favorite meal!

 

[bekjam]

Twee halve kippen, 4 eigengemaakte loempias en als toetje een bak slagroom ijs.

 

[mikeo26]

wat de pot schaft:
aardappelen, asperges, tomatensoep, karbonade.

en vla met zelfgefixte slagroom

 

[DikkeTrip]

250gr rijst met 350gr kipfilet en scheutje ketjap

 

[MrJ]

Pwo maaltijd, ongeveer; 100 gram kipfilet, 50 gram rijst, 75 gram brocoli en 1 eitje.

 

[wazzup]

rode kool met appelmoes, aardappels en een gegrilde "boerenbrok" (gekruide Duitse biefstuk)

 

[Yoshuba]

Groene thee...baaah smaakt mij niet! Maarja het verhoogt het metabolisme?

 

[Clein]

heb net achter mijn kiezen: klein bordje pasta, 250 gr kwark, 1 banaan en een handje noten.

 

[Many]

voor ik ging koken:
200gr rundertartaar met 2 sneetjes volkorenbrood met beetje ketchup

daarna koelkast uitgemest en in de wok gesmeten:
courgette 100gr en champignons 100gr
stukjes kipfilet ca. 50gr met beetje pesto

 

[Sanne89]

spaghetti.. khoolydraten bijvullen.
Morgenvroeg voor ik ga ontbijten even een stevige training doen.

 

[porterhouse]

Maak zo nog even 2 tartaartjes, ben alleen nog aan het verzinnen wat er bij te nemen.

 

[Guest]

Net 1 banaan en 40gr whey met 40gr brinta. Over 1 uurtje 500gr kwark met 50gr pinda's.