AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

2 boterhammen met ham en tomaat
 
Pasta met kaas saus en 250gr gebakken zalmfilet :meal:
 
5 eieren met havermout
 
zelfgemaakte lasagne
:meal:
 
4 rijstcrackers: 2 pindakaas 2 eisalade
2 appels
glas sinaasappelsap en glas water

Vind het nieteens meer moeilijk als je zus naast je chips zit te eten
 
3 boterhammen met pindakaas, kipfilet en rauwe ham + zalm
 
Ik eet nu Pasta met tonijn, spinazie, kappertjes, paprika en geraspte kaas.
Heerlijk! :clap:

en als toetje emmer yoghurt
 
200gr witte rijst + 300gr kipfilet met 1L magere melk
 
pittig gevulde tortilla-wraps
...
phew.....
 
Kwark met noten en lijnzaad.
 
water. dorst.

net pwo whey en een sinaasappel gehad.
 
gegrilde gehaktbal met mosterd
 
NightProtein met een schep gemengde zaden & pitten.
Waardeloze combinatie.
 
bakje kwark met scheutje roosvicee
 
havermout met vanillewhey.
sinaasappel.
 
keer wat anders sochtends

kipfilet bakken en die op 2 of 3 broodjes doen
liter chocomel
 
met moeite en kokhalzen 3 bruine boterhammen naar binnen gekregen de 4e ging echt niet meer o.O
 
Havermout..
 
Terug
Naar boven