AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

2 uitsmijters met kipfilet ipv ham. Aanraderrrrr
 
boterhammen met kipfilet en pindakaas, ook nog een eitje en wat noten.
 
kwark + appel
 
net op 2 eiwitten 1 héél ei en 1 uitje erdoor kaneel heerlijk :)
 
straks bakje kwark met lijnzaad en noten.
 
Lofsalade met feta, ei en walnoten.
 
Ik eet nu een bak brinta. Om precies te zijn bijna 1 liter melk en 250 gram brinta :) Over een uurtje eet ik nog even 200 gram zalm, hmmm
 
500 gr kwark .. vroeg naar bed morgen, morgen weer een lange dag
 
Noodles met een glas melk erbij.
 
Net PWO whey en een sinaasappel op, zometeen NightProtein met whey delicious cocos (en zo wordt die vanille NP toch nog lekker!)
 
havermout ,magere melk banaan met een beetje whey poeder.
 
6:45 : brinta, yoghurt, Appeltje
9:00 : tonijn + ongeveer 50 gr roerbakgroente ( smaakte voor geen reet )
 
Brinta met melk, wat noten en 2 eieren.
 
jij was er al vroeg bij yosh

ontopic
brinta, chcocomel
 
chocowheycacaopasta gemengd met stukjes walnoot en amandelen.
 
vanmorge toen ik opstond(08.00) bak kwark met muesli en 3 broodjes kipfilet

(10.00)
2 bruine broodjes kipfilet
shakie..

(straks 12.00)

3 bruine broodjes kipfilet , blik tonijn(water)
 
Laatst bewerkt:
Als laatste 2 rijstwijfels, whey en een appel.
 
juist 2 boterhammen pindakaas, en kop melk :p
 
Terug
Naar boven