Wat eet je nu?

[Anoniem_1989_9]

Toenstrax opt werk had ik Hutspot, 550 Gram met een gehaktbal van 150 gram, in de zomer? Ja! In de zomer, daar keken ze ook al raar op, maar boeiend!
Nu 50 gram noten met 450 gram kwark

 

[Ano_80_1]

NightProtein met whey delicious kokos - wél lekker!

 

[peetjuh83]

kwark met whey

 

[bloodwalker]

net bakkie kwark zo matrixx5 nsr binnen en pitten maar

 

[Yoshuba]

Havermout!

 

[Bullet Com]

Brinta! met sinaasappel + koffie

 

[calcification]

Multigranenbrood, banaan, melk.

 

[kaluro]

bak havermout, wat koffie, 2 donuts.

 

[mikeo26]

brinta

 

[jerney]

2 hardgekookte ei eiwitten, volkorenboterham lever en een roggebroodje met magere smeerkaas en een een plakje Milner10+

en veel

 

[peetjuh83]

Als laatste 2 boterhammen met rosbief en een appel.

 

[TheUnknownKnown]

Muesli + yoghurt tezamen in een bakje.

 

[Bullet Com]

als laaste 220 gram yoghurt, kaneel kipfillet 20 gram en 1 hardgekookt eiwit. ( vergeten tonijn te halen xD )

 

[Yoshuba]

Zometeen lekker middageten! Na een ****ing harde training!

Kabeljauwfilet met spinazie en aardappelen!

 

[kenneR]

spirelli met tonijn, mayonaise, zwanworstjes & véél brood..

 

[peetjuh83]

3 boterhammen met rosbief

 

[DiRtY DeViL]

bambix met water jammie

 

[Lennart010]

5 boterhammen en wat olijven

 

[Bullet Com]

Melkan Yoghurt ( aanrader meer eiwit 4.2/koolydraten 2.9/ vet 0 ) met Brinta

 

[Ano_80_1]

Ontbijt: brinta (kwartier later alweer honger)
Tussendoor: brinta (vulde nog steeds niet)
Nog een tussendoor: rijstwafels & pinda's
Zometeen eens lunch / pre-workout meal...