Fitness Seller

Wat eet je nu?

Ik kan even geen koolhydraten meer zien :eek!:
 
ik wil eten maar moet eerst hardlopen daarna havermout,magere yogurt en een banaan.
 
Halve kilo steak.
 
begonnen om 7 uur met espresso. Nu hamburger en ei.

ben sinds 4 weken echt lowcarb.... -7 KG
 
7 kg in 4 weken?:S niet beetje veel?
 
havermoutpap
 
2 spiegeleieren met coburgerham, gebakken in olijfolie
 
200gr spaghetti
gainer shake
 
90 gram rijst , lepel olijfolie, blikje makreelfilet , glas magere melk
 
Gemarineerd rundsvlees, wortelen en ebly:meal:
 
Havermout met whey en een liter light chocomel.
 
Spaghetti zo meteen 1e wedstrijd van het seizoen
 
3 boterhammen kipfilet met sla en 1/4 advocado
 
over kwartiertje rijst met koolvis en broccoli
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.366
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.718
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.773
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven