Wat eet je nu?

[Flex01]

40 gr whey met 500ml melk en zometeen een bakje kwark a 500 gram.

 

[jerney]

 

[peetjuh83]

bcca's na het hardlopen lekker ontbijten.

 

[Ano_80_1]

zometeen havermout met whey - kijken of ik het wegkrijg (geen honger laatste paar ochtenden)...

 

[peetjuh83]

2 boterhammen kipfilet + appel

 

[jerney]

gehaktbal/mosterd

 

[jefgtturbo]

10:00
2 bruine broodje met kipfilet + shakie

 

[kenneR]

2 hamburgers van de markt + whey shake + glas geperste sinaas

 

[peetjuh83]

dadelijk 3 boterhammen met kipfilet

 

[DikkeTrip]

100gr tonijn + 450gr kwark

 

[Juniormob]

rijst kip en groenten, postworkout

 

[Robke78]

volkoren pasta met bertolli, kip & ei

 

[Shakawkaw]

rijst, kip.

 

[Ano_80_1]

wrap met zalm & roomkaas, salade, fruitsalade en een bekertje milk&fruit.
Ik had natuurlijk ook kunnen gaan voor de kipsatékroket... maar dit leek me verstandiger

 

[Bullet Com]

brinta met 240 gr yoghurt en misschien dadelijk nog kip

 

[porterhouse]

paar plakken ontbijtkoek met kip

 

[jerney]

paar plakken ontbijtkoek met kip

Klik om te verkleinen...

hmm, interessante combi.....




OT: huisgemaakte zalm -en tonijnsalade met ei en tauge/kool/ui salade

 

[porterhouse]

hmm, interessante combi.....




OT: huisgemaakte zalm -en tonijnsalade met ei en tauge/kool/ui salade

Klik om te verkleinen...

Inderdaad vies, maar het brood was op

 

[Tymen]

400 ml melk + 40 gram whey
500 ml melk + 50 gram brinta

(beetje veel, halverwege mn brinta kreeg ik het echt niet meer binnen xD)

 

[Foldinator]

Rijst met kip , kliekje van gisteren....